kundalini Erwachen Nebenwirkungen – Wenn Kundalini erwacht: Unterstützung und Anleitung durch ein Kundalini Erwachen

Wie man mit Kundalini Erwachen umgeht Nebenwirkungen:

Wenn Sie ein ausgewachsenes Erwachen durchmachen, werden Sie wissen, wie es sich anfühlt, zu viel Kundalini Energie durch Ihren Körper zu haben. Es kann Ihr Nervensystem überwältigen, wie ein Überlauf von Elektrizität, und Sie können sich unausgeglichen und erschöpft fühlen, verdrahtet, aber müde. Das Gefühl, nicht geerdet zu sein, kann sich auf viele Arten manifestieren, z. B. durch starken inneren Druck oder emotionales und mentales Ungleichgewicht. Sie können sich ängstlich und gereizt fühlen und fast das Gefühl haben, den Verstand zu verlieren.

Die Erdung der Kundalini-Energie ist ein wichtiger Aspekt, um mit dieser Art des Erwachens fertig zu werden, aber es ist sehr individuell in Bezug darauf, was funktioniert und was nicht. Auch was einmal funktioniert, funktioniert nicht unbedingt beim nächsten Mal, also ist es gut, viele Werkzeuge am Erdungsgürtel zu haben.

Hier ist eine Liste der vorgeschlagenen Erdungstechniken:

• Wasser: Wenn sich die Kundalini sehr feurig anfühlt; Jedes Wasserelement kann helfen, es zu beruhigen. Versuchen Sie, neben oder in einem Gewässer zu sein und die Wasserenergie über Ihr Energiefeld zu lassen. Wenn Sie keinen Zugang zu einem großen Gewässer haben, versuchen Sie, Wasser zu duschen oder zu visualisieren, um die „Kundalini-Flammen“ zu beruhigen.

• Bad: Ein Bad mit Backpulver, Bittersalz oder Meersalz nehmen; 20 Minuten oder mehr können hilfreich sein. Spielen Sie leise Musik im Hintergrund, wenn Sie sich beim Baden ängstlich fühlen.

• Kristalle: Einige Steine, insbesondere schwarze, haben erdende Eigenschaften. Finden Sie diejenige, die für Sie funktioniert, und verwenden Sie sie für kurze Zeit (an Ihrem Körper oder neben Ihnen), um sicherzustellen, dass sie die Kundalini-Energie nicht weiter stimuliert. Bete und bitte darum, dass dir der richtige Kristall gezeigt wird. Wenn sich alle Kristalle zu stark anfühlen, versuchen Sie, einen kleinen Stein oder Kieselstein draußen aufzuheben und ihn eine Weile mitzunehmen. Es hat auch subtile Erdungsenergie.

• Mutter-Erde-Therapie: Barfuß auf dem Boden zu sitzen oder auf der Erde zu gehen, kann sehr erdend sein. Versuchen Sie, sich durch Gebet mit der Erde zu verbinden, oder stellen Sie sich vor, wie Wurzeln von der Unterseite Ihrer Füße in den Kern der Erde wachsen. Bitten Sie um die Hilfe der Erde, um mit ihr in Verbindung zu bleiben und überschüssige Energie zu „entladen“.

• Baumtherapie: Bitten Sie um Erlaubnis, wenn Sie sich einem Baum nähern, und um ihre Hilfe bei der Erdung, da Bäume heilig sind und ihre Energie während der Kundalini so unterstützend und heilend ist. Legen Sie die Vorder- oder Rückseite Ihres Körpers so lange gegen den Rumpf, wie Sie möchten. Je reifer der Baum, desto besser. Bäume können auch helfen, Blockaden in Ihrem Körper zu lösen und den Kundalini-Druck auf wundersame Weise zu lindern.

• Essen: Es ist wichtig, sich gesund zu ernähren, um Ihren Körper in intensiven Zeiten zu unterstützen. Probieren Sie schwerere Lebensmittel aus, um sich selbst zu mahlen. Wie Wurzelgemüse, Nüsse, Eintöpfe oder Suppen, alles, was sich beruhigend und erdig anfühlt.

• Übung: Sanfte Übungen wie lange Spaziergänge, vor allem in der Natur, können fast unerlässlich sein, um Ihre Energie auszugleichen. Sowie sanftes Dehnen und Tanzen (lassen Sie Kundalini übernehmen, wenn Sie tanzen, es kann helfen, die Energie zu bewegen, wenn Sie es bewusst erlauben). Einige Leute tun Schwergewichte zu Boden, aber das funktioniert nicht für die meisten, Kundalini kann Sie bitten, Gym-Übungen in der Tat zu stoppen. Das Erstellen einer Routine kann uns helfen, uns zu erden, aber überreglementiert zu sein, kann das Gegenteil bewirken. Sie können auch Tai-Chi oder Qigong und vielleicht leichtes Yoga ausprobieren (es kann die Energie für einige weiter aktivieren, also achten Sie besonders darauf, es nicht zu übertreiben). Wenn Ihre Kundalini-Energie aus dem Gleichgewicht geraten ist, vermeiden Sie Kundalini Yoga und Feueratmungsübungen, da dies den Energiefluss in Ihrem Körper erhöht. Ihr System muss jetzt langsamer werden, nicht schneller.

• Journaling: Täglich in einem Tagebuch zu schreiben oder mit jemandem über deine Erfahrungen zu sprechen, kann dir helfen, die ständigen Veränderungen, die du mit Kundalini durchmachst, zu verarbeiten und auszugleichen. Es kann auch helfen, überschüssige emotionale Energie zu erden oder freizusetzen.

• Ätherische Öle: Einige der erdigeren ätherischen Öle können Erdung sein, wie Sandelholz oder Vetiver, Sesamöl funktioniert auch für einige. Ich schlage vor, Sie gehen in ein Naturkostgeschäft und riechen die verschiedenen ätherischen Öle und lassen Ihren Körper wählen, da Sie möglicherweise empfindlich auf starke Gerüche reagieren. Sobald Sie ein Öl gefunden haben, das nach Ihnen riecht, riechen Sie es einfach, wenn Sie es brauchen, oder legen Sie ein oder zwei Tropfen auf die Unterseite Ihrer Füße.

• Tiere: Ein emotionales oder energetisches unterstützendes Tier zu bekommen, kann sehr heilsam sein. Wenn Sie in der Lage sind, einen zu retten, werden sie Sie zurück retten, da sie während dieses Prozesses großartige Helfer sein können. Sie können eine Katze oder einen kleineren Hund adoptieren, wenn Sie nicht in der Lage sind, sich um ein Tier mit höherem Pflegebedarf zu kümmern. Ich würde auch ein sanftes Energietier vorschlagen, kein Welpe oder Kätzchen, sondern ein reifes oder älteres Haustier. Tiere sind von Natur aus intuitiv und können sich sogar auf Ihre ‚Blöcke‘ oder stagnierende schmerzhafte Energie in Ihrem Körper stellen und helfen, die ‚Blöcke‘ aufzulösen, während Sie Sie trösten und erden. Wenn Sie sich nicht in der Lage fühlen, sich um ein Tier zu kümmern, können Sie eine Rettung besuchen und einige Zeit mit den Tieren verbringen.

• Gebet: Das Gebet ist ein sehr wichtiges Werkzeug in diesem Erwachen, damit du dich verbunden fühlst; Finde deinen eigenen Weg, um einen Dialog mit dem Göttlichen zu schaffen. Es gibt viele Möglichkeiten zu beten, wie Mantras, Affirmationen, Dankbarkeitspraxis oder einfach um Hilfe und Anleitung zu bitten. Mit der universellen Intelligenz wie mit einem Freund zu sprechen, ist die einfachste Form des Gebets. Denken Sie daran, um Hilfe zu bitten und alles und jedes auszudrücken, gut oder schlecht. Auch wenn Sie die Ergebnisse nicht sofort sehen oder sich ungehört fühlen, werden Ihre Gebete immer erhört. Das Universum wird auf seine eigene Weise reagieren und schließlich werden Sie lernen, die Antworten zu erkennen. Gebet kann sowohl ein Erd- als auch ein Ermächtigungswerkzeug sein.

• Erdungsübungen und -techniken: Es gibt viele verschiedene geführte Meditationen und Visualisierungen online oder auf YouTube, wie Sie Ihre Energie erden, diejenigen finden, die für Sie arbeiten, oder visualisieren Sie täglich wachsende Wurzeln von der Unterseite Ihrer Füße in die Erde.

• Backen oder Töpfern: Es kann schwierig sein, ein Hobby zu finden, bei dem Sie Ihre Hände benutzen müssen, um Materie zu berühren.

• Körperliche Berührung: Das Umarmen eines Freundes oder Partners kann Ihnen helfen, sich zu erden. Wenn dies keine Option ist, kann auch eine kurze Massage helfen, stellen Sie einfach sicher, dass Sie sich mit der Energie des Masseurs wohl fühlen. Versuchen Sie zuerst eine kurze Sitzung (fragen Sie sogar nach einer 15-minütigen Massage) und bitten Sie sie, während der Massage keine Energiearbeit zu leisten. Dies kann hilfreich sein, wenn Sie einen ‚Block‘ erleben, der sich nicht von selbst verschiebt.

• Meditation: Kurze Meditationen, geführt oder alleine, können manchmal helfen, Energieblockaden zu erden und freizusetzen. Achten Sie besonders darauf, es nicht zu übertreiben, stundenlange Meditation kann die Energie anregen. Deine innere Präsenz kann wie Treibstoff für die bereits feurige Kundalini sein. Ein paar Minuten pro Tag können alles sein, was Sie für eine Weile brauchen können, wenn überhaupt, seien Sie nicht übermäßig an Ihre spirituellen Praktiken vor der Kundalini gebunden, da sie jetzt das Tempo vorgibt.

Sie werden wissen, wann Kundalini sehr aktiv ist und wie Sie sie beruhigen können. Stellen Sie sich vor, sie wäre ein Babydrache, der übermäßig eifrig und aufgeregt ist und sich noch nicht sicher ist, wie er sein Feuerspucken kontrollieren soll. Die Erdung eurer Kundalini-Energie mag sich für eine Weile wie ein Kampf anfühlen, aber ihr werdet mit der Zeit lernen, sie auf bewusste Weise zu erden. Seien Sie nicht zu entmutigt, wenn diese Erdungswerkzeuge nur einen subtilen Unterschied machen oder wenn Sie sie den ganzen Tag wiederholen müssen, nur um ein Gefühl der Erleichterung zu verspüren. Es geht auch darum, dass sich Ihr Körper an diesen neuen Energiefluss anpasst und neu kalibriert, was Zeit, Geduld und Absicht erfordert. Schließlich wird Ihr Baby-Drachen wachsen und wird nicht so trigger-glücklich sein.

Ebenso wichtig wie die Erdung ist es, herauszufinden, was deine Kundalini überstimuliert und diese Aktivitäten aus deinem Tag zu eliminieren. Ihr Energiefeld ist in den Anfangsstadien des Kundalini-Erwachens überempfindlich und verletzlich, und Sie müssen sich zuerst darum kümmern. Dieses besondere Erwachen wird Sie zwingen, Selbstfürsorge zu lernen, indem Sie Ihre Bedürfnisse an die erste Stelle setzen, da sie sich akut anfühlen können. Alles, was Sie tun können, ist, den Prozess zu ehren und ihm zu vertrauen und zu wissen, dass Sie irgendwann wieder ins Gleichgewicht kommen können.

Lesen Sie mehr…

Wichtiger Hinweis: Seien Sie vorsichtig mit Energieheilungsarbeit, Charka-Aktivierung, Kundalini Yoga, intensiven Mediationen, Iowaska oder anderen Freizeitdrogen, Fastenreinigungen und Hatha Yoga, solange Ihre Kundalini-Energie noch nicht abgeklungen ist, da sie die Kundalini stimulieren und Sie über den Rand treiben können. Wenn Sie sich wohler fühlen, versuchen Sie zum Beispiel ein paar Minuten Energieheilung und warten Sie einen Tag, um zu sehen, wie Ihre Kundalini darauf reagiert, bevor Sie sie in Ihre Routine einführen. Ihre Grenzen müssen sehr stark sein, während Ihre Kundalini übermäßig aktiv ist, Haben Sie keine Angst, jemandem zu sagen, er soll aufhören, wenn er anfängt, an Ihnen zu arbeiten, und Sie sich schlecht fühlen.