Jim Haislop gewann 1968 den Mr. America. Seine unglaubliche Symmetrie, Proportion und Größe hatten viele Bodybuilding-Experten, die ihn zu einem der besten Bodybuilder aller Zeiten erklärten, sogar besser als Steve Reeves und Reg Park.
Als er bei 5’11″antrat, wog er bei rund 210 Pfund mit einer 32″Taille und echten 19″ Armen…
Und Haislop war voller Klasse, was aus der Aufnahme von ihm mit seiner Mr. America Trophy hervorgeht — er sah höflich aus wie ein echter Johnny Bravo, aber mit Muskeln im Unterkörper. LOL
Hier ist er mit Franco und Arnold auf der Bühne…
Eine der beliebtesten Arten, in den 60er Jahren zu trainieren, war schwer / leicht oder, wie wir es nennen, Kraft / Dichte. Mischen schwerer, Lower-Rep-Training mit leichteren, höheren Rep und / oder kürzeren Pausen ist ein sicherer Weg, um Masse in allen Muskelfasertypen zu bekommen …
Und wenn Sie ein Bodybuilder sind, möchten Sie die Größe jeder letzten Faser in allen Muskelgruppen maximieren – maximale Hypertrophie. Warum verschwenden Sie Ihre Zeit mit dem Training der Typ-1-„Ausdauer“ -Fasern?
Denken Sie daran, was der Forscher Jerry Brainum kürzlich gesagt hat:
Es ist jetzt bekannt, dass Typ-1-Fasern auch in der Lage sind, ein signifikantes Maß an Muskelhypertrophie zu zeigen.
Das Wachstum sowohl der langsam zuckenden als auch der schnell zuckenden Fasern maximiert das Muskelvolumen. Mit anderen Worten, Sie erhalten einen allgemeineren „Swole-Effekt“ für ausgeflippte Muskelmasse.
Eine großartige Möglichkeit, dies zu tun, sind unsere Kraft- / Dichteprogramme für jeden Muskel. Weitere Informationen finden Sie im E-Book Das ultimative Kraftdichte-Massentraining 2.0.
Dieses eBook enthält das Super TORQ-Programm von Mr. America Doug Brignole.
Bis zum nächsten Mal, trainiere hart – und klug – für GROßE Ergebnisse.
-Steve Holman und Jonathan Lawson
www.X-Rep.com
Wenn Sie schlechtes Gas haben, gewinnen Sie keine Muskelmasse — hier ist Ihre KOSTENLOSE Testversion
Hier ist ein neues probiotisches Produkt, das Ihren guten Darmbakterien hilft, für eine optimale anabole Aufnahme zu dominieren, so dass Sie massive Muskelzuwächse erzielen. Überzeugen Sie sich selbst mit einer kostenlosen Testversion. Das ist großartig -riesige Neuigkeiten …
Um den Verkauf von fast 2 Millionen Flaschen ihrer Premium-probiotischen Formel Pro-X10® zu feiern, möchten die Gründer von BioTrust Nutrition jeden belohnen, der heute den Link unten besucht, mit einer KOSTENLOSEN 30-Count-Flasche dieses revolutionären, muskelaufbauenden probiotischen Nahrungsergänzungsmittels … ohne Bedingungen!
Es ist wirklich KOSTENLOS (kein Autoship, keine zukünftigen Gebühren – nichts; Sie zahlen nur eine geringe Versandkosten). Die premium und patentierte zutaten in Pro-X10 haben gezeigt durch forschung zu:
- Verringern Sie signifikant die „schlechten“ pathogenen, gesundheitsschädlichen, muskelerdrückenden Bakterien in Ihrem Darm
- Verbessern Sie dramatisch die allgemeine Verdauungsgesundheit, die Stärke der Darmschleimhaut UND DIE Gesundheit des Immunsystems (Ihre Immunität muss optimal sein, wenn Sie schnell Muskeln aufbauen möchten, da die Gesundheit Ihres Körpers an erster Stelle steht, nicht die Muskelgröße)
- Beginnen Sie ultraschnell zu arbeiten, mit positiven Ergebnissen in Labortests in nur 5 kurzen Stunden (während andere traditionelle Probiotika brauchen Wochen oder Monate, um Ihr Darmflora-Verhältnis zu verbessern, wenn überhaupt)
Sprechen Sie über Forschung-unterstützt ergebnisse, ganz zu schweigen von Off-the-Chart Muskelzuwächse mit erneuter Nährstoffaufnahme! Verschwenden Sie keine Trainingseinheiten mehr aufgrund eines „schlechten“ Darms. Sie haben nichts zu verlieren und viele neue Muskeln zu gewinnen. Gehe zu…
> Kostenloses Angebot: Stellen Sie GUTE Darmbakterien wieder her, um endlich Ihre Muskelzuwächse von der Kette zu bekommen (begrenztes Inventar)
