Wie können SIE Ihre Arbeit auf natürliche Weise induzieren?
Das Hüpfen auf einem Fitball kann das Baby zu Fall bringen
Es gibt verschiedene Dinge, die Sie auch tun können. Sie können bestimmte Fachleute wie in der Akupunktur sehen, Punkte und Moxa verwenden, um Dinge zu bewegen, oder Reflexzonenmassage, oder ätherische Öle können ebenfalls helfen. Eine Fahrt in einem holprigen Auto ist ein Buschklassiker. Die Einnahme eines Cocktails aus Olivenöl und Orangensaft oder des gefeierten Rizinusöls, um Ihren Darm in Bewegung zu bringen, kann ebenfalls hilfreich sein. Oder machen Sie einen sanften Spaziergang.
Empfohlene Methoden zur natürlichen Weheninduktion
Praktiker
(Praktiker nutzen im Allgemeinen die kontraindizierten Punkte für eine Schwangerschaft, um auf natürliche Weise Wehen auszulösen. Für weitere Informationen, Fragen Sie Ihren bevorzugten Arzt oder andere Betreuer nach Empfehlungen.)
- Akupunktur: Siehe bevorzugte Akupunkteur in ‚Frauengesundheit und Geburtshilfe erfahren
- Bowen-Technik: Wie oben oder andere
- Massage zur Geburtseinleitung: Wie oben oder andere
- Reflexzonenmassage: Wie oben oder andere
Self- Methode Heilmittel
- Notfall Essenz /Rescue Remedy: Vielleicht nützlich für jede anfängliche Not re ‚überfällig‘. Oder während der Arbeit als zusätzliche Unterstützung für Sie und Partner genommen.
Blau Cohosh / Caulophyllum
- Homöopathische Mittel – Mögliche Mittel sind Caulophyllum (blaue Cohosh), Pulsatilla, Aconitum. Besprechen Sie mit Homöopathen, Kräuterkundige oder Heilpraktiker für die richtige Abhilfe und Dosierung.
- Drücken bestimmter Punkte auf den Meridianen wie: Blase 67 an der Außenseite des kleinen Zehennagels oder Nierenpunkte an der Innenseite des Knöchels. Es gibt mehr, aber diese sind oft leicht zugänglich. Drücken sie sanft für 15-30 sekunden, release für 10 sekunden und wiederholen für ein paar sätze. Und wenn möglich stündlich wiederholen.
Darmabführmittel
Wie funktioniert es? Die Darmtätigkeit kann die Arbeit wie bei der Vorarbeit stimulieren, wobei die spontane und abführende Wirkung von losem Stuhl dazu dient, den Darm als Vorbereitung auf die Arbeit zu evakuieren und einen gewissen inneren Raum für die Arbeit zu schaffen. Allerdings sind lose Eingeweide ein normales Zeichen der Vorarbeit, und ihre Voraktivierung kann dazu beitragen, Ihre Wehen anzuregen.
Arten von Darmabführmitteln
- Stündlich eingenommener Pflaumensaft, bis die Darmtoleranz erreicht ist (d. H. Lockerer Darm).
- Nehmen Sie oral 1 TB Olivenöl ein, gefolgt von Orangensaft, stündlich eingenommen, bis die Darmtoleranz erreicht ist (Dauer nur 3-4 Stunden).
- Rizinusöl ist wieder populär geworden, da seine Wirkung wahrscheinlich intensiver ist als Olivenöl. Bio-Rizinusöl ist immer am besten.
- Lösen Sie Vitamin C-Ascorbinsäurepulver in Wasser oder Saft auf, um die Darmfunktion zu stimulieren und die Wehen zu fördern. Nehmen Sie, bis Darmtoleranz erreicht ist. Dosierung: 1/2tsp jede Stunde
- Bio-Süßholz in Form von Tee oder Lollies wirkt abführend und ist eine angenehm schmeckende Alternative zu anderen abführenden Methoden.
Diese Methoden sind oft am besten, wenn sie sich abwechseln, wie in, Tag für Tag, gefolgt von einem freien Tag, damit sich der Körper von jedem offenen Reiz erholen und ihm Zeit geben kann, einen kumulativen Effekt aufzubauen.
(Vorsicht: Überschüssige lose Därme können Austrocknung und Müdigkeit verursachen. Zusätzliche Flüssigkeiten müssen erhöht werden.)
Körperliche Aktivität
Sex
- Sex ist zu diesem Zeitpunkt nicht jedermanns Sache, aber für diejenigen, die noch so spät in der Schwangerschaft Freude am Sex haben, ist es eine nützliche Methode und hoffentlich auch angenehm.
Wie funktioniert es? Der Akt des Geschlechts führt das im Samen vorhandene Prostaglandinhormon ein, das hilft, den Gebärmutterhals zu erweichen; und ein vaginaler Orgasmus erzeugt mit Hilfe des Hormons Oxytocin Kontraktionen, die einen auslösenden Effekt erzeugen, um die Wehen in Gang zu bringen.
Methode: Offensichtlich natürlich – und in erster Linie auf den Komfort der schwangeren Frau ausgerichtet. Eine gute Position ist die Frau, die auf dem Rücken auf dem Bett liegt, mit ihrem Boden nahe der Bettkante und ihren Beinen fest auf dem Boden gepflanzt. Partner nähert sich in einer Hocke über sie gelehnt und stützt sich auf dem Bett ab (hoffentlich nicht zu grafisch und daher abstoßend, um es anzuprobieren)!
Oft ist Selbstbefriedigung eine einfachere Option!
- Gehen – Ein sanfter Spaziergang dehnt die Gebärmutterbänder, wackelt das Baby herum und die Schwerkraft hilft, das Baby zu ermutigen, indem es beim Aufprallen auf den Gebärmutterhals an Gedanken denkt! Alles viel Spaß.
- Oder holprige Autofahrten – kann auch Arbeit aktivieren (old Bush lore logic).
“ Triple Whammy“
Scharfes Essen essen, um die Verdauungs- und Darmreaktion zu fördern, Wein, um sich zu entspannen und das „Überdenken“ des Was-wäre-wenn zu hemmen, wenn dies nicht funktioniert; und Sex für später, um die Arbeit durch Prostaglandin (im Samen enthalten) zu stimulieren, um den Gebärmutterhals zu reifen und zu erweichen. Und vielleicht, wenn Sie wirklich daran interessiert sind, zu Ihrem gewählten Essen zu gehen, wenn in der Nähe, für eine wirklich große Nacht.
(Achtung: Kann Übelkeit und/oder Wehen in keiner bestimmten Reihenfolge hervorrufen oder nur müde machen!)
Ein gutes Lachen haben
Schließlich etwas Positives und Lustiges sehen, das nicht unbedingt mit der Geburt zusammenhängt, sondern eine gute Zeit mit viel Lachen hat, um einen positiveren Geisteszustand und ein Loslassen zu fördern!
(Haftungsausschluss: Diese Liste von Vorschlägen zur Einleitung von Wehen kann zusammen mit anderen, wie Massage und Akupunktur, effektiver sein und hängt insgesamt von den Symptomen und dem Bereitschaftsfaktor jeder einzelnen Frau ab und kann nicht garantiert werden, dass sie funktionieren.
Allerdings ist es meine Erfahrung, dass die meisten Frauen, wenn sie natürliche Methoden der Arbeitsinduktion in Betracht ziehen, dies aus dem Wunsch heraus tun, aus einer Vielzahl von Gründen proaktiv bei ihrer Annäherung an die Arbeit zu sein; aber letztendlich, um ein vorteilhaftes Ergebnis für ihr Baby und sich selbst zu erzielen. Keine dieser Methoden ist schädlich für die Mutter und ganz sicher nicht für das Baby im Inneren. Bei der Auswahl geeigneter Methoden, die von selbst angewendet oder von Praktikern empfohlen werden, ist eine fachkundige Beratung erforderlich.)
Vorbereitet von Claire Cleaver (Ganzheitliche Therapeutin und Geburtspädagogin)
Regulärer Preis der Wehen-Induktionsmassage für 1,5 Stunden – $160
