Nierenstein Diät, Rezepte

Nierensteine, oft als Nierensteine bezeichnet, sind feste Massen von Kristallen aus Mineralien und Salzen. Es ist eine ziemlich schmerzhafte Erkrankung, die häufiger bei Männern als bei Frauen im Alter zwischen 30 und 45 Jahren beobachtet wird, wobei die Inzidenzrate nach dem 50. Sie entstehen normalerweise in der Niere, können sich aber in jedem Teil der Harnwege entwickeln, d. niere, Harnröhre, Harnleiter und Blase. Wir haben eine Liste von vegetarischen Rezepten für Nierensteinpatienten erstellt, die gesund und indisch sind wie Doodhi-Suppe

7 Ernährungstipps für Kalziumoxalatsteine, eine Art Nierenstein

1. Trinken Sie täglich mindestens 12 Gläser Wasser. Fügen Sie auch täglich Säfte hinzu.
2. Gehen Sie niedrig auf Oxalat reiche Lebensmittel : Dazu gehören Erdnüsse, einige Blattgemüse wie Spinat, Rüben, Schokolade, Süßkartoffel, Yamswurzel, Sesam, Weizenkeime, Ladies Finger, Kaffee und Tee.
3. Reduzieren Sie die Aufnahme von Natrium : Natrium ist ein Teil von Speisesalz, Konserven, Brot, Gurken, verpackten Lebensmitteln und einigen Arten von Gewürzen.
4. Begrenzen Sie das tierische Eiweiß : Alle nicht-vegetarischen Lebensmittel müssen durch Hülsenfrüchte und Hülsenfrüchte ersetzt werden, die vergleichsweise wenig Oxalat enthalten. Erkundigen Sie sich am besten bei Ihrem Arzt / Ernährungsberater nach der Menge des tatsächlichen Proteinverbrauchs. Reduzieren Sie die Milch nicht vollständig. Haben Sie es in Form von Quark – es ist das beste Probiotikum, das Sie Ihrem Darm geben können.
5. Vermeiden Sie das Kalzium nicht vollständig: Es ist ein Mythos, dass Kalzium eingedämmt werden muss. Konzentrieren Sie sich stattdessen darauf, Kalzium mit dem kleinen Oxalat zu kombinieren, das Sie essen, damit es sich während der Verdauung bindet, bevor es zur Ausscheidung in die Niere gelangt.
6. Essen Sie viele wässrige Lebensmittel: Obst und Gemüse wie Gurken, Wassermelonen, Orangen, Granatäpfel usw. wird von zusätzlichem Nutzen für Erkrankungen der Nieren sein.
7. Vermeiden Sie Alkohol, Tee und Cola.

9 Symptome von Nierensteinen

1. Schmerzen beim Wasserlassen
2. Sever Schmerzen in den Rippen
3. Veränderung der Urinfarbe zu braun oder rötlich
4. Übler Geruch im Urin
5. Manchmal und Fieber und Schüttelfrost
6. Brennen beim Wasserlassen
7. Häufiger urinieren
8. Blut oder Eiter im Urin
9. Kleine Mengen in extremem Zustand urinieren

8 Ursachen für Nierensteine?

1. Mangel an Wasseraufnahme: Dies ist die häufigste Ursache für Nierensteine. Wenn die Wasseraufnahme unter 2 Liter pro Tag liegt, wird der Urin saurer und verursacht so die Bildung von Steinen.

2. Infektion der Harnwege: Harnwegsinfektionen tragen zu Eiterzellen bei, um die sich wahrscheinlich Steine bilden.
3. Erblich : Vererbte metabolische Nierenerkrankungen können zu Nierensteinen prädisponieren.
4. Diätetische Faktoren : Eine Diät mit hohem Salz-, Zucker- und Proteingehalt kann das Risiko von Steinen zeitweise erhöhen. Eine sehr natriumreiche Diät, die bei extrem hoher Salzaufnahme oder der Einnahme von verzehrfertigen Lebensmitteln und Konserven beobachtet wird, erhöht die Menge an Kalziumnierenfilter und verursacht so Steine.
5. Fettleibigkeit: Fettleibig zu sein, überschüssiges Bauchfett und Gewichtszunahme zu haben, ist auch eine der Ursachen für Nierensteine.
6. Mangel an Chemikalien im Urin : Normalerweise enthält Urin Chemikalien, die keine Kristallbildung im Urin zulassen. Wenn diese Chemikalien jedoch nicht wirken, entwickeln sich Steine. Wenn die Kristalle klein sind, werden sie unbemerkt über den Urin aus dem Trakt austreten. Wenn die gebildeten Steine jedoch groß sind, verursachen sie extreme Schmerzen.
7. Andere Erkrankungen: Nierenerkrankungen, Morbus Crohn, Hyperthyreose, Magenchirurgie usw. kann auch eine Ursache für Nierensteine sein.
8. Klimatische Bedingungen: Menschen, die sich in extrem heißen Klimaregionen aufhalten oder stundenlang direkt unter der Sonne arbeiten, schwitzen viel und geben so einen hochkonzentrierten Urin ab.

4 Arten von Nierensteinen:

1. Kalziumsteine : Die häufigste Art von Nierenstein ist das Kalziumoxalat. Oxalat ist eine natürlich vorkommende Substanz, die in vielen Nahrungsquellen vorkommt und auch von der Leber produziert wird. Ein hoher Verbrauch von oxalatreichen Lebensmitteln, einige Arten von Operationen usw. kann das Risiko für diese Art von Steinen erhöhen. Eine andere Art von Kalziumstein ist Kalziumphosphatstein, wenn auch nicht so häufig.
2. Struvitsteine: Dies sind normalerweise Reaktionen auf Harnwegsinfektionen.
3. Harnsäuresteine: Eine proteinreiche Diät oder eine Diät ohne Wasser verursacht normalerweise Harnsäuresteine.
4. Cystinsteine: Einige Erbkrankheiten verursachen die Ausscheidung von überschüssigem Cystin, das Steine verursacht. Dies ist jedoch sehr selten.

20 Lebensmittel für Calciumoxalatsteine Diät, das häufigste Nierensteinproblem

Hier sind ein paar rezepte, für die Sie sich entscheiden sollten, wenn Sie an Kalziumoxalatsteinen leiden. Da die meisten nierenbezogenen Diäten jedoch individualistisch sind, empfehlen wir Ihnen, Ihren Arzt / Ernährungsberater zu konsultieren, bevor Sie diese Rezepte verschlingen.