Jacksonville, Fla. – 7. August 2012. Sommer kann mehr bedeuten als nur einen Anstieg von Temperaturen, Luftfeuchtigkeit und körperlicher Aktivität im Freien. Es kann auch ein erhöhtes Risiko für Nierensteine bedeuten, die etwa 3,8 Millionen Menschen in den Vereinigten Staaten betreffen und auf dem Vormarsch sind.
Multimedia-Alarm: Video- und Audioclips von Dr. Haley stehen Journalisten im Mayo Clinic News Network zum Download zur Verfügung.
Laut William Haley, M.D., Nephrologe an der Nierensteinklinik der Mayo Clinic in Jacksonville, Florida., Hitze, Feuchtigkeit und Mangel an richtiger Hydratation führen zu einer höheren Prävalenz von Nierensteinen.
„Im Sommer oder in heißeren Monaten kommt es vermehrt zu Nierensteinen bei Steinbildnern. Der Hauptgrund dafür ist die Menge an Wasser, die wir aufnehmen und verwenden „, erklärt Dr. Haley. „Unser Körper besteht hauptsächlich aus Wasser und wir verwenden es regelmäßig. Aber in der Hitze trinken wir vielleicht nicht so viel, wie wir sollten, oder nehmen die richtigen Arten von Flüssigkeiten auf, so dass wir dehydrieren, was zur Produktion von mehr Steinen führen kann.“
Nierensteine sind kleine, harte Ablagerungen von Mineral- und Säuresalzen, die sich bilden, wenn sich der Urin konzentriert. Die Mineralien kristallisieren und kleben zusammen und bilden so einen Stein, dessen Größe von einem Sandkorn bis zu einem Golfball reichen kann.
„Nierensteine sind wirklich sehr häufig — bis zu 13 Prozent der Männer und sechs bis sieben Prozent der Frauen könnten irgendwann in ihrem Leben einen Nierenstein bekommen — beginnend in den zwanziger Jahren und ihren Höhepunkt in den fünfziger Jahren“, sagt Dr. Haley. Sobald Sie einen Nierenstein bekommen, besteht die Gefahr, dass Sie erneut einen bekommen.
Hier sind Tipps zur Vermeidung und Bewältigung von Nierensteinen:
- Hydratation ist der Schlüssel. Mehr Wasser zu trinken ist wichtig.
- Diät ist auch sehr wichtig, um Steine zu verhindern. Oxalat-reiche Lebensmittel, wie Nüsse und bestimmte Gemüse, gepaart mit einer Diät, die reich an Eiweiß, Natrium und Zucker ist, kann Kalzium in den Nieren erhöhen und anschließend das Risiko von Nierensteinen erhöhen.
- Nierensteine können keine Probleme verursachen, bis sie in den Harnleiterschlauch gelangen, der Niere und Blase verbindet. In diesem Fall kann ein Stein immense Schmerzen verursachen, wenn er durch die Harnwege in die Blase gelangt. Außerdem können viele Menschen eine Reihe von Symptomen haben, darunter Übelkeit, Erbrechen, Blut im Urin oder Fieber. Wenn Sie eines dieser Symptome bemerken, suchen Sie sofort einen Arzt auf.
Für ein Interview mit Dr. Haley wenden Sie sich bitte an Cynthia Weiss unter 904-953-2299 oder per E-Mail an [email protected] .
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