Nierensteine können Sie buchstäblich vor Schmerzen erbrechen lassen

Von Women’s Health

Auf der Liste der schlechten Bad Überraschungen, Nierensteine Rang ziemlich hoch. (Obwohl, tbh, gibt es gute Toilettenüberraschungen?)

Das Gefühl, dass sich etwas Spitzes durch Ihre zarte Harnröhre schabt, ist kein Witz – und es besteht eine gute Chance, dass Sie eines in Ihrem Leben erleben, also hören Sie zu.

Eine von 10 Frauen wird in ihrem Leben mindestens einen Nierenstein bekommen, und jedes Jahr schicken Nierensteine mehr als eine halbe Million Menschen in die Notaufnahme, so die National Kidney Foundation (NKF). Männer haben noch weniger Glück, Jeder Fünfte bekommt sie.

Noch schlimmer: Fälle von Nierensteinen nehmen zu, wobei sich die Raten in den letzten Jahrzehnten mehr als verdoppelt haben. Warum? Eine Theorie ist, dass Faktoren wie Bluthochdruck, Diabetes und Fettleibigkeit gefunden wurden, um Ihr Risiko zu erhöhen, pro NKF.

Aber bevor Sie anfangen, bei den geringsten Schmerzen auszuflippen, ist es wichtig zu wissen, dass die Mehrheit der Nierensteine verhindert oder verwaltet werden kann, indem Sie einige sehr grundlegende Dinge tun, sagt S. Adam Ramin, MD, ein Urologe und ärztlicher Direktor der Urologie Krebsspezialisten in Los Angeles.

Was genau sind eigentlich Nierensteine?

Ein Nierenstein ist im Grunde genau das, wonach er sich anhört: ein harter Gegenstand, der sich in Ihrer Niere bildet.

Es beginnt, wenn bestimmte Chemikalien in Ihrem Urin zu kristallisieren beginnen. Wenn sie sich bilden, ziehen sie mehr Elemente an und werden immer größer. Diese Steine sind in der Regel scharf und stachelig und haben eine Größe von einem Sandkorn bis zu einem Golfball.

Winzige können durch Ihren Urin austreten, ohne dass Sie es bemerken, aber größere können stecken bleiben und eine Menge Pisse verursachen, was wiederum Schwellungen und Schmerzen verursacht.

Aber nicht alle Nierensteine sind gleich, und es gibt vier Arten, die Frauen laut NKF beachten müssen:

• Calciumoxalat: Dies ist der häufigste Typ, der entsteht, wenn Kalzium an Oxalat, eine chemische Verbindung, in Ihrem Urin bindet. Es kann eine genetische Komponente geben, besonders bei Menschen, die sie wiederholt bekommen, aber die meisten von ihnen können auf Dehydration oder eine Diät mit hohem Oxalatgehalt wie Blattgemüse und Kaffee zurückgeführt werden, sagt Ramin.

• Harnsäure: Die zweithäufigste Art, diese Steine passieren, wenn Ihr Körper nicht alle Mononatriumurat (eine Chemikalie, die häufig in Lebensmitteln wie tierischem Eiweiß und Nüssen gefunden wird) in Ihren Nieren verarbeitet und es verklumpt. Diese haben definitiv eine genetische Komponente und neigen dazu, in Familien zu laufen.

• Struvit: Diese Steine sind seltener und laut NKF das Ergebnis einer Infektion der oberen Harnwege.

• Cystin: Verursacht durch eine seltene genetische Störung namens Cystinurie, bilden sich diese Steine, wenn eine hohe Menge der Aminosäure Cystin in Ihren Urin gelangt.

Was sind die Symptome von Nierensteinen?

Sie sind schmerzhaft, für einen- wie unerträglich.

Wenn ein Stein nur in Ihrer Niere abkühlt, werden Sie wahrscheinlich nicht einmal wissen, dass er da ist, was cool ist, da Ärzte diese normalerweise sowieso nicht behandeln, sagt Ramin. Sobald sich der Stein jedoch in Ihren Harnleiter bewegt (die kleine Röhre, die Ihre Pisse von Ihren Nieren in Ihre Blase leitet), kann er den Urinfluss blockieren, was zu Schwellungen und starken Schmerzen führt, erklärt er.

Je länger es da ist, desto mehr Schmerz wirst du haben. Sie werden es wahrscheinlich am meisten in Ihrem unteren Rücken spüren, obwohl manche Menschen auch Schmerzen in der Leiste oder im Bauch haben können, fügt er hinzu.

Andere mögliche Symptome sind Übelkeit, Erbrechen und Ohnmacht sowie blutiger, trüber oder schlecht riechender Urin. Nierensteine können manchmal mit einer Infektion auftreten, die Symptome wie Fieber, Körperschmerzen, Müdigkeit und Schüttelfrost verursachen kann, nach der US National Library of Medicine.

Wie werden Nierensteine diagnostiziert – und behandelt?

Oft ist es ziemlich offensichtlich durch die Lage und das Ausmaß der Schmerzen einer Person, dass ein Nierenstein das Problem ist, aber Ihr Arzt kann einen CT-Scan oder eine Röntgenaufnahme bestellen, um die genaue Form, Größe und Lage zu bestimmen. Möglicherweise erhalten Sie auch einen Urintest, um nach Anzeichen einer Infektion zu suchen.

Sobald Ihr Arzt sicher ist, dass Sie einen Nierenstein (oder mehrere) haben, haben Sie zwei Möglichkeiten: Behandeln Sie ihn chirurgisch oder lassen Sie ihn „natürlich“ passieren.“

Steine, die weniger als sieben Millimeter groß sind, werden im Allgemeinen in Ruhe gelassen und haben die Chance zu passieren – das bedeutet, dass Sie sich mit Geduld und Schmerzmitteln selbst überlassen sind, während Sie darauf warten, dass sie aus Ihrem System gespült werden. Es gibt einige Medikamente, die Ihr Arzt Ihnen geben kann, um Ihren Harnleiter zu entspannen und den Stein leichter passieren zu lassen, sagt Ramin.

Größere Steine können jedoch Kandidaten für eine Operation sein, wie zum Beispiel die Stoßwellenbehandlung (wenn spezielle Schallwellen auf Ihren Körper gerichtet sind, um den Stein in kleinere, leichter zu passierende Stücke zu zerlegen).

Eine weitere Option ist die endoskopische Chirurgie, bei der der Arzt direkt in Ihre Niere geht und den Stein mit einem Laser in sandgroße Partikel zerlegt oder den Stein mit einem Korb ganz entfernt, sagt er.

Aber sobald der Stein draußen ist, unabhängig davon, wie er deinen Körper verlassen hat, halte dich daran fest. Zuerst, prahlen, duh. Zweitens möchte Ihr Arzt den Stein analysieren, um herauszufinden, um welchen Typ es sich handelt, damit Sie wissen, was ihn möglicherweise verursacht hat – und wie Sie verhindern können, dass sich ein anderer bildet

Warten Sie, Sie können Nierensteine verhindern? Wie?

Trinken Sie in erster Linie mehr Wasser – so einfach ist das. „Wenn Sie gut hydratisiert bleiben, können Sie Nierensteine verhindern und verhindern, dass vorhandene Steine größer werden“, sagt Ramin.

„Wenn Sie mehr Wasser trinken, wird Ihr Urin verdünnt, was die Bildung von Steinen jeglicher Art erschwert.“ Wie viel genau? Er empfiehlt, jeden Tag etwa zwei Liter oder 70 Unzen Wasser zu trinken.

Während Sie verfolgen, was Sie in Ihren Körper geben, überwachen Sie auch Ihre Ernährung. Wenn Sie zum Beispiel einen Kalziumoxalatstein hatten, wird Ihnen wahrscheinlich geraten, oxalatreiche Lebensmittel aus Ihrer Ernährung zu entfernen, darunter dunkles Blattgemüse, Schokolade, Cola, Kaffee und schwarzer Tee, sagt Ramin

Wenn Ihr Stein aus Harnsäure besteht, wird Ihnen wahrscheinlich gesagt, dass Sie Lebensmittel mit hohem Harnsäuregehalt wie Fleisch, Meeresfrüchte und Nüsse wegwerfen sollen, fügt er hinzu.

Da Lebensstilkrankheiten wie Fettleibigkeit, Diabetes und Bluthochdruck das Risiko für Nierensteine erhöhen, hilft alles, was Sie tun können, um diese zu reduzieren, auch bei Nierensteinen, sagt Ramin. Das bedeutet, verarbeitete Junkfoods auszuschneiden und mehr Obst, Gemüse und Vollkornprodukte zu essen (vermeiden Sie bestimmte Lebensmittel, von denen Ihr Arzt rät, wie oben erwähnt), sowie regelmäßige Bewegung und einen guten Schlaf.

Was Frauen, die Nierensteine hatten, wissen wollen:

„Ich habe nie an Nierensteine gedacht, bis ich eines Morgens um 5 Uhr morgens mit schrecklichen Schmerzen aufwachte. Es tat so weh, dass ich mich übergeben musste. Ich ließ meinen Freund mich ins Krankenhaus bringen, weil ich ernsthaft dachte, mein Blinddarm sei geplatzt. Zuerst dachten sie, ich sei ein Süchtiger, der nur versuchte, ein paar Schmerztabletten zu bekommen, und versuchten mir zu sagen, ich solle gehen! Aber ich bestand darauf und nach einem CT-Scan fanden die Ärzte einen sechs Millimeter (mm) Stein dort oben. Sie sagten, es würde von alleine passieren und schickten mich mit einem Rezept für Morphium und einigen Einwegsieben nach Hause, um hinein zu pinkeln und den Stein zu fangen, wenn er vorbeiging. Zwei Tage später war es endlich soweit. Es waren die schlimmsten zwei Tage meines Lebens. Ironischerweise, als der Stein tatsächlich herauskam, tat es kaum weh.“ -Jennifer M.

„Vor einem Jahr sah ich den Arzt wegen einer Harnwegsinfektion und er bestellte einen Scan. Sie fanden keinen Stein, der die Infektion verursachte, aber sie fanden einen kleinen 2 mm Stein in meiner linken Niere. Ich bekam Antibiotika gegen die Harnwegsinfektion und sie sagten mir nur, ich solle mehr Wasser trinken, damit sich der Stein bewegt. Vor zwei Wochen begann ich plötzlich zufällige Ausbrüche von starken Schmerzen auf meiner linken Seite zu erleben. Anscheinend ist der Stein größer geworden, auf über 5 mm, und hat sich oben in meinem Harnleiter festgesetzt. Sie gaben mir ein Rezept für Percocet, aber ich bin fast ausgegangen und es ist immer noch nicht herausgekommen. Ich versuche nur, es zu vermeiden, um mehr Medikamente zu bitten, aber mein Gott, das ist das Schlimmste.“ -Laura P.

„Ich bin die Art von Mädchen, die normalerweise nie Medikamente nimmt, die stärker sind als ein Advil, also als ich in die Notaufnahme ging und um Schmerzmittel bettelte, wusste ich, dass etwas ernsthaft mit mir nicht stimmte. Sie baten mich, meinen Schmerz auf einer Skala von eins bis 10 zu bewerten, und alles, woran ich mich erinnere, ist ’10 zu schreien.‘ Als die Krankenschwester mich komisch ansah, schrie ich: ‚Ich übertreibe nicht! Hatten Sie schon einmal solche Schmerzen?!‘ und sie sah mich an und sagte nur ‚Nierenstein. Sie hatte so recht. Weil meins so groß war, musste ich es mit einem Laser aufbrechen lassen. Das war, als ich 24 war. Seitdem sind fünf Jahre vergangen und ich habe vier weitere Steine passiert. Anscheinend funktioniert mein Körper so.“ -Angelina A.

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