Der einzige Weg, konsequent produktiv zu sein, besteht darin, ehrlich zu sich selbst zu sein
Jeder hat eine eingebaute Einschränkung – diese Einschränkungen sind physisch, mental, sozial, und chronologisch. Bis Sie diese Einschränkungen erkennen, können Sie nicht jeden Tag das Beste von sich selbst verlangen oder Ihr Bestes geben.
Der erste Schritt, um wirklich produktiv zu sein, besteht darin, ehrlich zu sich selbst zu sein — eine ehrliche Einschätzung dessen zu haben, wozu Sie realistisch in der Lage sind. Unser Gehirn hat Grenzen.
Genau wie der Rest des Körpers soll das Gehirn nicht stundenlang arbeiten; Es erfordert Pausen, Abwechslung, Ruhe und Pflege. Ihre mentalen Einschränkungen zu akzeptieren bedeutet, anzuerkennen, dass Sie eine Grenze dafür haben, wie viel mentale Arbeit Sie an einem Tag oder einer Woche leisten können.
In den meisten Fällen ist unsere Fähigkeit, mehr großartige Arbeit zu leisten, begrenzter als wir erkennen, nicht wegen eines intrinsischen Mangels, sondern weil wir in andere unbewusste Muster (Gewohnheiten und Ablenkungen) verwickelt sind, denen wir eine stärkere Treue haben, als wir erkennen.
Wir sind derzeit einer noch nie dagewesenen Flut von Informationen und Anfragen ausgesetzt. Und wir fühlen uns gezwungen, zu jeder Tages- und Nachtzeit zu lesen und zu antworten. Die Nachfrage nach unserer Zeit übersteigt zunehmend unsere Kapazität – sie entzieht uns die Energie, die wir für die Tiefenarbeit benötigen.
„Wir akzeptieren bereitwillig den Verlust von Konzentration und Konzentration, die Aufteilung unserer Aufmerksamkeit und die Fragmentierung unserer Gedanken als Gegenleistung für die Fülle zwingender oder zumindest ablenkender Informationen, die wir erhalten“, erklärt Nicholas Carr in seinem Buch „The Shallows: What the Internet Is Doing to Our Brains.“
In unserem natürlichen Zustand sind die meisten Menschen reaktiv — Dinge passieren um sie herum und sie reagieren darauf durch Instinkt oder Emotion. „Unser Versagen, die Stärke unserer“Verpflichtungen“angemessen zu würdigen, kann uns wütend auf uns selbst machen, weil wir nicht das tun, was ich weiß, dass ich tun sollte“, erklärten Linda und Charlie Bloom in Psychology Today.
Du wirst dich nie als produktiver Mensch fühlen, bis du die Grenzen der Produktivität akzeptierst
Für den größten Teil der Existenz der Menschheit bedeutete ‚Arbeit‘, sich auf die Zusammenarbeit von Körper und Geist zu verlassen. Aber es gibt Grenzen für das, was Ihr Körper tun kann – sowohl bei der Arbeit an Ihren täglichen Aufgaben als auch bei der Erreichung Ihrer jährlichen Ziele.
Fühlen Sie sich unter Lieferdruck? Es sind die gleichen alten Probleme für alle. Die Menschen haben damit zu kämpfen, Dinge zu erledigen, die auf alte Zivilisationen zurückgehen. Es ist einfach, Pläne zu machen und Termine in Ihren Kalender zu schreiben, und dennoch ist es praktisch unvermeidlich, dass Sie einige Fristen verstreichen lassen, während Sie noch einige Aufgaben unvollendet haben.
Eine Produktivitätsstrategie funktioniert nur für Sie, wenn Sie wissen, wie Sie mit Ihren aktuellen Gewohnheiten, Routinen und mentalen Stärken funktioniert. Die Menschen haben die mentalen Fähigkeiten, ehrgeizige Pläne zu schmieden, haben jedoch Schwierigkeiten, danach zu handeln.
Unsere heutige Gesellschaft konzentriert sich sehr darauf, mehr zu tun und mehr zu erreichen. Die bittere Wahrheit ist, Sie werden nie in der Lage sein, alles zu tun — machen Sie eine Sache gut, nicht drei Dinge schlecht! Was sind die 20% High-Impact-Aufgaben auf Ihrer Liste und wie können Sie daran arbeiten?
Viele Menschen haben gute Absichten. Und sie wollen das Beste aus ihren Fähigkeiten machen, aber sie können ihre Zeit und Energie nicht ausbalancieren, um Dinge zu erledigen. Was sie wählen, um vielleicht eine gute Nutzung ihrer Zeit zu tun, aber sie werden wahrscheinlich nicht in der Lage sein, viel für diese Zeit und Energie zu zeigen.
Sie können diese Woche oder diesen Monat nicht alles tun. Und das ist okay. Solange Sie konsequent sind und sich an Ihren persönlichen Produktivitätsprozess halten, wird es Ihnen gut gehen. Manchmal ändern sich Prioritäten. Das ist Teil der Reise. Es ist besser, sich jederzeit darüber im Klaren zu sein, was Sie erledigen möchten, als mehrere Aufgaben zu kombinieren.
Es ist so einfach, sich von der Wichtigkeit einer Aufgabe, eines Projekts oder Jobs verführen zu lassen und sich verrückt zu machen, um zu viel zu liefern oder zu beeindrucken. Aber es ist immer wichtig, sich eine Auszeit zu nehmen und zu fragen: Was kann ich mental von mir verlangen? Was hätte ich anders machen können, um die gleichen Ergebnisse zu erzielen? Am Ende des Tages, ist das die beste Nutzung meiner Zeit?
Als soziale Menschen haben wir Grenzen — Menschen, die mit statt gegen ihren Körper und Geist arbeiten, leisten bessere Leistungen. Organisieren Sie Ihren Tag um Ihre körperliche und geistige Energie. Und mach mehr von dem, was für dich funktioniert.
