Knisternde, schmerzende Knie sind oft mit einem sicheren Zeichen des Alterns verbunden. Aber es ist nicht ungewöhnlich für Jugendliche – vor allem diejenigen, die im Sport aktiv sind – schwere Knieschmerzen zu erleben. Schmerzende Schmerzen im vorderen oder vorderen Bereich des Knies treten besonders häufig bei sportlichen Mädchen auf.
Im Allgemeinen gibt es zwei Kategorien von Verletzungen: chronische und akute. Chronische Knieverletzungen treten allmählich als Folge sich wiederholender Bewegungen wie Laufen, Springen oder Drehen auf. Akute Knieverletzungen werden durch sofortiges Trauma wie einen plötzlichen, harten Sturz oder eine Drehung verursacht.
Anteriorer jugendlicher Knieschmerz ist allmählich und wird typischerweise hinter dem Patellaknochen oder der Kniescheibe gefühlt.
„Symptome von anterioren jugendlichen Knieschmerzen können dumpfe Schmerzen, Schwellungen und knallende Empfindungen im Knie sein“, sagte Dr. John Hendrickson von Proliance Orthopedic Associates (POA) in Renton.
Normalerweise hilft eine Kombination aus Eis, Ruhe und Rehabilitation, die Schmerzen im vorderen jugendlichen Knie zu lindern, sagte Dr. Hendrickson.
Um Rezidiven von Schmerzen hinter der Kniescheibe vorzubeugen, empfehlen POA und die American Academy of Orthopaedic Surgeons diese Tipps:
- Tragen Sie den richtigen Schuh für die richtige Aktivität; Ein Schuh passt nicht zu allen Sportarten
- Wärmen Sie sich vor jeder körperlichen Aktivität mit Dehnübungen auf
- Übertreiben Sie Sport und andere Aktivitäten nicht
“ Wenn der Schmerz nicht nachlässt und sich im Laufe der Zeit weiter aufbaut, wird eine Untersuchung durch einen Orthopäden empfohlen „, sagte Dr. Hendrickson.
Während der Untersuchung kann der Orthopäde überprüfen, ob:
- Ausrichtung der Unterschenkel-, Kniescheiben- und Quadrizepsmuskulatur
- Inflexibilität der Oberschenkelmuskulatur, die das Kniegelenk stützt
- Kniestabilität, Hüftrotation und Bewegungsumfang in Knie und Hüfte
- Druckempfindlichkeit unter der Kniescheibe
- Muskelkraft der Kniesehne
Eine häufige akute Knieverletzung ist ein Riss des vorderen Kreuzbandes (ACL). Die ACL ist ein stabilisierendes Band im Knie, das den Oberschenkelknochen mit dem Schienbein verbindet. Ein ACL-Riss ist normalerweise mit einem sofortigen Knall nach einem plötzlichen Sturz oder einer Drehung verbunden. Das Knie schwillt schnell an und gibt nach, wenn es belastet wird.
„Leider heilt ein gerissenes Band nicht von selbst und erfordert eine chirurgische Rekonstruktion“, sagte Dr. Hendrickson.
Die Operation ist ambulant, so dass die Genesung bequem von zu Hause aus erfolgen kann. Die Physiotherapie nach der Operation hilft, den athletischen Teenager wieder in den aktiven Lebensstil vor der Operation zu versetzen.
Die umfassenden medizinischen und chirurgischen Dienstleistungen von POA gewährleisten eine vollständige Versorgung von der Diagnose über die Behandlung und Rehabilitation bis hin zur gründlichen Nachsorge nach der Behandlung.
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