Gewichtszunahme während der IVF-Behandlung ist eine häufige Nebenwirkung der Behandlung, die viele Frauen zu erleben scheinen. Ist die IVF schuld? Wenn nicht, welche anderen Faktoren könnten es verursachen? Und warum nehmen nicht alle Frauen zu?
Bevor ich auf die Beantwortung dieser Fragen eingehe, lassen Sie uns hier von Anfang an etwas klarstellen. Eine Schwangerschaft führt eindeutig zu einer Gewichtszunahme, daher ist es wichtig, die IVF-Behandlung bis zum Stadium der Embryoimplantation nicht als Ursache für die Gewichtszunahme danach zu verwechseln. Worüber ich heute spreche, ist der IVF-Prozess selbst und wie viel, wenn überhaupt, mit der Gewichtszunahme in Verbindung gebracht werden kann.
Die Gewichtszunahme ist real
Nun ist es wahr, dass die Gewichtszunahme während der IVF eine echte Sache ist. Einige Frauen nehmen aufgrund von Flüssigkeitsretention während der Superovulationsphase des IVF-Zyklus zu. In diesem Fall sind es also die hohen Östrogenspiegel, die die Flüssigkeitsretention verursachen. Aber die Gefühle von Blähungen sind nur vorübergehend. Während es unangenehm sein kann, ist das Zurückhalten von zusätzlicher Flüssigkeit nicht so sehr ein Problem im Vergleich zur Gewinnung von zusätzlichem Körperfett. Und sobald die Superovulation aufhört, werden die Hormone in den Urin ausgeschieden und die Blähungen lassen nach. Dies bedeutet, dass die meisten Frauen schnell die angesammelte Flüssigkeit verlieren und zu ihrem normalen Körpergewicht zurückkehren.
Die andere Art der Gewichtszunahme, die manche Frauen erleben, ist das, was ich ‚wahre Gewichtszunahme‘ nenne, und dies, indem ich mehr Körperfett abbaue. Sind die IVF-Medikamente hier schuld? Die Antwort ist ein bisschen trübe, weil es nicht ganz klar ist, wie diese Hormone die Gewichtszunahme verursachen könnten.
Wenn man etwas tiefer in die Wissenschaft schaut, findet man mindestens eine Studie, die Gewichtsveränderungen über den IVF-Zyklus untersucht. Für Frauen in der Studie war ihr Gewicht zu Beginn und am Ende jedes IVF-Zyklus gleich. Nur während der Stimulationsphase sehen Sie eine vorübergehende Gewichtszunahme. Aber der Schlüssel zur Betrachtung dieser Art von Forschung ist, dass dies das durchschnittliche Ergebnis war. Jede Frau ist anders, so dass es möglich ist, dass einige Frauen an Gewicht zugenommen haben, aber dies wurde von Frauen ausgeglichen, die vielleicht einen geringen Gewichtsverlust hatten.
Nun, wenn Sie die Frau sind, die an Gewicht zugenommen hat, dann ist Ihre Gewichtszunahme real! Aber kann die IVF dafür verantwortlich gemacht werden? Vielleicht, vielleicht nicht, aber was sich ändern kann, ist, wie viel gegessen wird oder noch wahrscheinlicher, wie aktiv eine Frau ist.
Es scheint, dass viele Frauen es während des Embryotransfers leichter haben und weniger aktiv sind, weil sie Bedenken haben, dass Bewegung eine erfolgreiche Implantation beeinträchtigt. Weniger Aktivität kann leicht zu Gewichtszunahme führen. Eine drastische Reduzierung des Trainings kann also definitiv zu einer Gewichtszunahme über einen IVF-Zyklus führen, aber dies hat wenig mit den IVF-Medikamenten zu tun!
Was haben Emotionen damit zu tun?
Was ist also mit Essensänderungen im Laufe der IVF? IVF kann stressig sein, und dies wird mit Stimmungsschwankungen kombiniert, die daraus resultieren. Manche Menschen sind natürliche Überesser, wenn sie gestresst sind. Andere Menschen essen tatsächlich weniger, wenn sie gestresst sind. Also hier ist, was ich denke, passiert. Gewichtszunahme ist wahrscheinlich, wenn Sie eine Person sind, die ein stressiger Esser ist. Auch hier kann die Gewichtszunahme während der IVF eine sehr individuelle Sache sein, obwohl die Wissenschaft sagt, dass Frauen im Durchschnitt nicht an Gewicht zunehmen. Nicht jeder ist durchschnittlich und manche Menschen nehmen zu!
Kurz gesagt, nicht jede Frau erlebt eine Gewichtszunahme mit IVF. Gewichtszunahme, wenn es passiert, ist mehr ein Ergebnis von Veränderungen in der körperlichen Aktivität Gewohnheiten und eine Essreaktion von Stress und Stimmungsschwankungen. Deshalb ist es wichtig zu verstehen, dass die Reaktion jeder Person unterschiedlich sein kann.
Was tun
Was tun, wenn Sie durch Ihre IVF-Behandlung eine Gewichtszunahme erfahren haben? Zuallererst ist dies nicht die Zeit, eine intensive Diät zur Gewichtsreduktion zu beginnen, nur um ein paar Kilogramm abzunehmen! Ihre gesundheitlichen und ernährungsphysiologischen Bedürfnisse bedeuten, dass Sie in dieser Zeit gut essen möchten. Modeerscheinungen und Crash-Diäten können sogar Ihre Chance auf eine Schwangerschaft gefährden. Und wie ich bereits skizzierte, könnte es einfach sein, dass Sie bewusst weniger aktiv geworden sind, so dass das etwas ist, das leichter zu beheben ist.
Wenn Stress dazu führt, dass Sie zu viel essen, dann ist es eine gute Zeit, dies mit anderen Dingen als Essen zu kontrollieren. Yoga und Bewegung sind dafür großartig und haben den Bonus, dass Ihr Körper danach zusätzliche Kalorien verbrennt. Darüber hinaus sollten Sie die Auswahl gesunder Lebensmittel zu Ihrer obersten Priorität machen, anstatt Lebensmittel einzuschränken. Das bedeutet also viel Obst und Gemüse.
Und die gute Nachricht von all dem ist, dass, wenn Hormonbehandlungen eine Ursache für Gewichtszunahme für Sie sind, besonders wenn es flüssig ist, Sie erwarten können, dieses Gewicht zu verlieren, sobald die Behandlungen aufhören.
Ich habe Ihnen heute viele Informationen gegeben. Fassen wir also zusammen:
- Gewichtszunahme während der IVF ist üblich, aber nicht jede Frau erlebt dies
- Blähungen erklären einen Teil dieser Gewichtszunahme, aber glücklicherweise setzt sich dies mit der Zeit ab
- Änderungen des Aktivitätsniveaus sind der wahrscheinliche Grund dafür, dass einige Frauen an Gewicht zunehmen
- Stress und Stimmungsschwankungen können ein Auslöser für übermäßiges Essen während der IVF-Behandlung sein
- Wenn es wenn es um Essen geht, ist es viel besser, sich darauf zu konzentrieren, gesünder zu essen, als weniger zu essen, um mit einer Gewichtszunahme fertig zu werden.
