Sie haben einen Körper, für den man sterben kann, sie sehen gut aus in zerrissenen Unterhemden (der Traum), sie geben dir das Gefühl, die einzige Person auf der Welt zu sein, und selbst wenn du in einer festen Beziehung bist, kannst du sie nicht aus dem Kopf bekommen … tatsächlich könnten sie sogar in deinen Sexträumen auftauchen. Umständlich.
Es klingt wie ein Plot Twist in einem Tages-TV-Drama – oder die ersten Zeilen eines Mills & Boon – aber ‚I fell in love with my personal Trainer‘ gibt mehr als 2 Millionen Ergebnisse auf Google zurück und ist ein Phänomen, das weitaus häufiger vorkommt, als Sie vielleicht bemerkt haben.
Ich meine, wir alle kennen jemanden, der zurückhaltend von seinem PT besessen ist (es könnten sogar Sie sein … deshalb lesen Sie das, nicht wahr?!) aber was ist mit diesen atemlosen Eins-gegen-Eins, die so starke Emotionen auslösen?
Laut Meredith Fuller, Psychologin und Sprecherin der Australian Psychological Association, gibt es eine Reihe von Gründen – einige komplexer als andere –, warum Sie eine Borderline-Obsession mit der Person entwickelt haben, die Sie zum Bankdrücken und Burpee zwingt.
Sie sind attraktiv, schlicht und einfach
Nein, es ist nicht die komplizierteste Erklärung, aber wir sind von Natur aus Menschen, die gesund sind. Aber neben ihrer strahlenden Haut und ihrem tadellosen Körperbau „finden wir fit und gesunde Energie attraktiv, weil wir uns dadurch fit und gesund fühlen“, sagt Fuller.
Sie schenken dir ungeteilte Aufmerksamkeit – und du magst es
Hier wird es ein wenig … verschwommen. Obwohl Sie im Wesentlichen trainieren, „haben Sie besondere Zeit mit jemandem – unabhängig davon, wer er ist –, der ganz für Sie da ist“, sagt Fuller.
„Das ist unglaublich mächtig, und wenn es nicht jemand ist, der dir sehr nahe steht, bekommst du heutzutage einfach nicht diese Art von Aufmerksamkeit von Leuten.
„Eine andere Person schaut dich an, berührt dich, sieht deinen Fortschritt, hilft dir und scheint intensiv an dir interessiert zu sein.
„Das ist unglaublich verführerisch“, sagt Fuller, und wenn Sie an die frühen Tage Ihrer Beziehung (diese oder eine andere) zurückdenken, war es wahrscheinlich so.
„Diese Dinge schaffen eine’Verbindung‘, die wir normalerweise nicht bekommen, weil unsere anderen Beziehungen dadurch gekennzeichnet sind, dass sich Menschen beschäftigt, müde, gestresst und abgelenkt fühlen. Wir haben alle unsere Telefone am Laufen, und die Leute sind im Allgemeinen mehr daran interessiert, über sich selbst nachzudenken, sich selbst anzusehen und über sich selbst zu sprechen „, sagt Fuller.
Ja, hier dreht sich wirklich alles um dich, was, wenn dir in anderen Facetten deines Lebens Sorgfalt und Aufmerksamkeit fehlen, ziemlich fesselnd sein kann.
„Wenn Sie viel davon bekommen, sind Sie möglicherweise nicht betroffen. Aber für jemanden, der nicht daran gewöhnt ist, sind sie anfälliger, weil das Gefühl nicht auf eine Reihe von Menschen und Beziehungen verteilt ist – es ist konzentriert „, sagt Fuller.
„Es ist leicht, sich darüber zu verwirren, was du bist Gefühle sind auch“, sagt Fuller, der erklärt, dass (normalerweise) Menschen ihren Trainer nicht unbedingt als Person mögen, sie mögen einfach, wie sie sich fühlen, wenn sie in ihrer Nähe sind: speziell.
Aber bevor Sie sich selbst einen Schritt voraus sind, denken Sie daran: Sie zahlen tatsächlich dafür.
„Es ist ein Vertrag – du bezahlst für X und sie stellen Y zur Verfügung. Was Sie verstehen müssen, ist, dass Ihr PT diese Art von Beziehung zu allen seinen Kunden hat. Es ist eine Transaktion und es ist ihr Job.“
Entschuldigung. Aber Sie könnten erfreut sein zu erfahren, dass diese „unangemessenen“ Emotionen „mehr über die Beziehung zwischen Ihnen und der Fürsorge und Sorge, die Sie erhalten, als zwischen Ihnen und einer anderen Person“, sagt Fuller.
Es könnte auch mit Vertrauen zu tun haben
„Wem vertrauen wir am meisten? Oft sind es Menschen wie unsere Personal Trainer, unsere Psychologen, unsere Friseure, unsere Ärzte – wir geben diesen Menschen viele persönliche Informationen „, sagt Fuller, der erklärt, dass wir uns durch Verletzlichkeit sehr verbunden fühlen.
„Oft zeigen Sie ihnen mit PTs Ihre Schwachstellen, und es fühlt sich an, als würden sie Sie vollständig als das akzeptieren, was Sie sind.
„Aber wenn du nach der Ehrlichkeit und Intimität suchst, die du im Training fühlst – isoliere, was du magst, und versuche, diese Dinge anzuwenden – sei es aktives Zuhören, Augenkontakt oder Aufmerksamkeit – auf die anderen wichtigen Beziehungen in deinem Leben.“
Letztendlich sind das alles Dinge, von denen wir mehr tun können.
Ansonsten liegt es an einer ‚chemischen Reaktion‘
Ja, es könnte alles nur auf Ihre Hormone zurückzuführen sein.
„Wenn du etwas sehr Körperliches und sehr Intensives machst, hast du diese Endorphine am Laufen, und Wohlfühl-Bio-Chemikalien treten auf, wenn du trainierst“, also ist es nicht deine Schuld, per se, es ist das Dopamin.
Also, noch einmal, du bist nicht unbedingt wie dein PT, du magst die Art und Weise, wie du dich fühlst, und verbinde das mit der Person, mit der du trainierst. Es ist ein Minenfeld, wir wissen es.
Aber wenn Sie es einfach nicht schütteln können?
Es ist ratsam, Ihre Sitzungen zu beenden – insbesondere wenn Sie in einer anderen Beziehung sind – und sich mit den Problemen dort zu befassen, unabhängig davon, ob Sie sie beibehalten möchten oder nicht.
Wenn Sie Single sind, immer noch – „stoppen Sie die Sitzungen – das sind Geschäfte, und nachdem Sie etwas Platz zwischen sich und Ihrem Trainer hatten, treffen Sie sich in einem anderen Kontext zum Kaffee, um zu sehen, ob die Gefühle noch da sind. Aber nur, wenn beide Parteien außerhalb der Transaktion einen Funken spüren „, sagt Fuller.
