Meine Knie knacken sehr, wenn ich aufstehe. Muss ich mir Sorgen machen?
Meine Knie knacken sehr, wenn ich aufstehe. Muss ich mir Sorgen machen?
Wenn Sie keine Schmerzen oder Schwellungen haben, nein. Experten dachten früher, dass das Knacken Ihrer Gelenke Arthritis verursacht, aber die neueste Forschung zeigt keinen solchen Zusammenhang. Diese Geräusche passieren aus ein paar Gründen. Erstens, wenn Sie aufstehen, ändert sich die Belastung Ihrer Gelenke. Dies kann dazu führen, dass die Gase in der Flüssigkeit, die Ihre Knie schmiert (Synovialflüssigkeit genannt), Blasen bilden, die platzen. Ein weiterer Schuldiger: Knorpel, der Gelenke abfedert, wird mit zunehmendem Alter stellenweise uneben, sodass Sie möglicherweise raue Stellen übereinander gleiten hören. Oder Sie hören die Bänder – Gewebe, die Knochen verbinden – straffen.
Schmerzhaftes Knallen kann jedoch Arthrose signalisieren, wenn der Knorpel degeneriert und Reibung in den Gelenken verursacht. Die Behandlung ist eine Kombination aus Schmerzmitteln, Physiotherapie und Gewichtsverlust (wenn Sie übergewichtig sind). Schmerzen können auch einen Riss im Meniskus signalisieren, der die Knorpelscheibe ist, die auf Ihrem Schienbein sitzt. Die Träne kann von selbst heilen, aber wenn sie weiter schmerzt, müssen Sie möglicherweise operiert werden, um sie zu beheben.
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Der medizinische Redakteur von Health, Roshini Rajapaksa, MD, ist Assistenzprofessor für Medizin an der NYU School of Medicine.
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