Wie ich meine Kinderfahrräder auf Zwift einrichte

Anmerkung der Redaktion: Wir alle möchten, dass unsere Kinder ihre Fahrräder fahren, aber es kann etwas schwierig sein, sie zum Laufen zu bringen, da Trainer für Fahrräder für Erwachsene gemacht sind. Zwifter Maurice D. hat sich kürzlich mit uns in Verbindung gesetzt und gefragt, ob er ein paar Tipps aus seiner Erfahrung geben könne, wie er seine Kinder auf Zwift reiten kann. Wir fanden seinen Rat sehr nützlich (wer wusste, dass ein Fahrrad-Setup nur Freilauf funktionieren würde?)

Hier finden Sie alle Informationen, die Sie benötigen, um Ihre Kinder auf Zwift in Fahrt zu bringen, auch wenn ihre Fahrräder sehr klein sind.

Im vergangenen Jahr haben unsere Kinder (ein Mädchen und ein Junge) ihr Zwift Kids-Konto regelmäßig für Sitzungen von 20 Minuten bis 1 Stunde genutzt. Das Styling des Avatars ist neben dem Fahren auf dem Repack Ridge MTB Trail ihr Lieblingsgeschäft. Insgesamt konnten sie Zwift fast 15 Stunden lang nutzen und haben Level 7 erreicht. So haben wir es gemacht!

Erster Schritt: Holen Sie sich ein kostenloses Konto

Zuerst müssen Sie ein Kinderkonto für Zwift einrichten. Da diese Konten kostenlos und nicht schwer einzurichten sind, gehen wir davon aus, dass das Konto Ihres Kindes eingerichtet ist und die Fahrräder eingerichtet werden müssen.

So sieht der Anmeldebildschirm aus, wenn Sie in einem Kinderkonto angemeldet sind:

Hinweis: Das Mindestgewicht beträgt derzeit 45 kg in Zwift-Einstellungen, was fast dem doppelten Gewicht unseres ältesten Kindes (8 Jahre) entspricht. Glücklicherweise können die „Watt“ manipuliert werden, indem eine größere Radgröße in Kombination mit einem Hanteltrainer gewählt wird (dazu später mehr). Hier unten ist die Kontoübersicht:

Wählen Sie einen Trainer, der passt

Wir platzieren alle unsere Kinderräder auf einem Kinetic Fluid Trainer. Das Gute ist, dass man diese heutzutage relativ günstig aus zweiter Hand finden kann, da viele Menschen auf intelligente Trainer umgestellt haben.

Der Mindestabstand zwischen den beiden Bolzen beträgt 12 cm. Die Fahrräder, die wir auf dem Trainer verwendet haben, sind etwa 14-15 cm breit. Ein Tacx Sirius hingegen hat eine Mindestbreite von 16 cm, was für die kleinen Bikes etwas zu breit ist.

Obwohl ich einen hölzernen Interposerblock für ein kleines Fahrrad hergestellt habe, ist es einfacher, einen Hantel-Trainer zu verwenden, der direkt auf die Breite kleiner Fahrräder passt. Die gute Nachricht ist, dass es viele dumme Trainer gibt, die für kleine Fahrräder geeignet sind.

Hinweis: Ich habe diesen Fluidtrainer gelegentlich mit (kalibriertem) Leistungsmesser als zweites tragbares Setup verwendet. Es ist ziemlich leise für einen Wheel-On-Trainer und definitiv keine schlechte Alternative, um ab und zu zu verwenden. Beim Kauf von 2nd Hand ist es einer der billigsten Hanteltrainer mit dem relativ genauen inRIDE Power Sensor. Siehe Shane Millers Video über die inRIDE >

Wir haben auch ein Verlängerungsset gekauft, um die Flüssigkeitsbremse auf 16-18 „Räder zu bringen. Bei kleinen Fahrrädern ohne Gangschaltung ist die Bremskraft für kleine Kinder jedoch zu stark. Ich würde es nicht wieder kaufen:

Der Vorderradaufsatz benötigt eine etwas erhöhte Höhe, daher verwenden wir eine kleine Rampe. Diese Rampe kann auch für die Vorderradabstützung beim Lenken auf der Watopia MTB-Sektion verwendet werden (ohne Riserblock):

Das Gute, das ich beobachtet habe, ist, dass die Hinterachse mit Sechskantmuttern direkt in den Kinetic Fluid Trainer passt. Es passt nicht 100% perfekt, aber gut genug für Kinderfahrrad Zweck.

Hier ist ein Blick auf das kleine Fahrrad (16″), das am Trainer montiert ist:

Für 100% korrekten Sitz ist es auch möglich, ‚Achsmuttern für Nicht-Q / R-Räder‘ zu kaufen, zum Beispiel von Tacx (T1416). Aber ich glaube nicht, dass es wirklich nötig ist, ein einfaches Kinderfahrrad auf einem Trainer zu montieren.

Unten sehen Sie ein Beispiel für ein Mädchen-Single-Gear-Bike (20 „), das wir auf dem Trainer mit Zwift verwendet haben. Die Hinterachse hat eine abgerundete Sechskantmutter, die auch auf den Trainer passt. Während der Indoor-Session waren die Fahrradtaschen noch auf dem Fahrrad! (Es ist zu viel Arbeit, die Taschen für eine einzelne Zwift-Sitzung zu entfernen.)

Ein 20 „-Fahrrad würde die Flüssigkeitsbremse nicht berühren, wenn es am Turbo montiert wäre. Wie bereits erläutert, ist die Bremskraft für kleine Kinder (mit Einzelrad) viel zu hoch und der Freilauf ist die beste Arbeitsoption (die wir gefunden haben).

Vor kurzem haben wir ein 24″ Kona MTB gekauft. Dieses Fahrrad hat Zahnräder und wieder Sechskantmuttern an der Hinterachse, die wir ohne allzu große Sorgen direkt auf den Trainer montieren. Dieses 24 „-Hinterrad kann mit der Standard-Kinetic-Fluid-Bremse gebremst werden, obwohl es ziemlich laut ist, da sich am Hinterreifen ein knorriges Gummiprofil befindet. Wir verwenden immer noch den ANT + -Geschwindigkeitssensor, da wir damit mit der Radgröße spielen können, um im Spiel anständige w / kg zu erhalten (während die Mindestgewichtseinstellung 45 kg beträgt).

Unsere Tochter fährt das MTB im niedrigsten Gang und bevorzugt niedrigere Trittfrequenzen, da die Bremskraft für sie recht hoch ist. Im Idealfall würde sie es vorziehen, wenn keine Bremse betätigt würde. Aber meiner Meinung nach sollte sie lernen, mit angelegter Bremse zu fahren. Vielleicht hängt es mit einem niedrigen Schwungradimpuls zusammen? Als niedrige Geschwindigkeit erzeugt eine kleine Radgröße nicht viel Schwung im Schwungrad.

Sensorpaarung

Um ein ANT + -Signal an den Computer zu senden, wird ein einfacher Geschwindigkeitssensor an der Hinterradnabe verwendet. Da die Hinterradnabe im Vergleich zu Schnellspannernaben ziemlich groß ist, wird ein zusätzliches Gummiband verwendet, um den Geschwindigkeitssensor zu halten. Hinweis wir verwenden nicht die standard ANT +/Bluetooth Power sensor auf die Kinetische. Nur der Geschwindigkeitssensor am Hinterrad.

Für ANT + sensor paarung wir verwenden eine reifen größe von 650c, die im grunde steigert die watt sie produzieren und kombiniert mit 45 kg gewicht die in-spiel w/kg ist in die 2-4 W/kg palette.

Sie möchten vermeiden, von Zwift (dem Kegel der Schande!) und die Radgröße ist eine Variable, mit der man spielen kann: Ein kleineres Rad nimmt ab w / kg und eine größere Radgröße erhöht ihr w / kg.

Wenn wir das 24 „Fahrrad mit Flüssigkeitsbremse verwenden, könnte die Radgröße etwas größer gewählt werden und für das kleine Fahrrad ohne Bremsen (Freilauf) könnte die Radgröße etwas kleiner gewählt werden.

Obwohl die kleinen Fahrräder frei laufen, drehen sich unsere Kinder nur, wenn sie einen Sprint machen. Während des normalen Radfahrens bevorzugen sie ziemlich normale Kadenzen.

Die Bilder hier unten zeigen die Paarung des Trainers in Zwift.

Die Auswahl einer anderen Art von dummen Trainer wird wahrscheinlich auch funktionieren, aber nie versucht.

Telefonhalterung für die Lenkung

Um die Lenkung im MTB-Bereich von Watopia zu ermöglichen, wird eines unserer Mobiltelefone in Kombination mit einer einfachen Telefonhalterung am Fahrradlenker verwendet. Wichtig: Melden Sie sich von der Begleit–App ab (Einstellungen – Abmelden) und melden Sie sich erneut mit dem Zwift-Konto des Kindes an. Sonst funktioniert die Lenkung nicht!

Hinweis: wir entfernen die vorderrad riser block für lenkung, und das telefon ist nicht genau in der mitte der bars, aber das funktioniert gut für lenkung. Ein großes Lob an Zwift!

Andere Überlegungen

Ein Ventilator wird verwendet, um auch etwas frische Luft zum Fließen zu bringen. Unsere beiden Kinder scheinen frische Luft von einem Ventilator zu mögen (ein Wahoo Headwind-Lüfter wird im manuellen Modus mit der niedrigsten Intensitätseinstellung verwendet).

Da wir auch mit dem Trainer fahren, sobald sich unsere Kinder auf Zwift bewegen, ist es ziemlich praktisch, eine drahtlose Maus an den Computer anzuschließen, auf dem die Zwift-Sitzung des Kindes ausgeführt wird, um zu Beginn der Sitzung einige grundlegende Setup-Optionen auszuwählen.

Heute Morgen hatte ich schon vor dem Frühstück eine lange Fahrt begonnen. Ich machte eine kurze Pause, um gemeinsam mit der Familie zu essen, und nach dem Frühstück begann auch unser Sohn zu zwiften. (Er hatte gestern darauf hingewiesen, dass er wieder zusammen fahren will, also habe ich alles schon vor Beginn meiner Fahrt eingerichtet.)

Fahrt weiter!