¡Feliz Día Nacional Del Orgasmo! Hoy es el día para abordar no solo cuán importantes son los orgasmos para la sexualidad femenina, sino cuántos de ellos eres capaz de tener. Puedes pensar que los orgasmos comienzan y terminan con el clítoris, especialmente si aún no has examinado tu punto G, pero el clítoris es solo el comienzo de la diversión. Por ejemplo, ¿sabías que puedes tener un orgasmo cervical? ¿O un orgasmo besándose? Porque puedes.
Aunque bajar durante el sexo no es la única manera de pasar un buen rato, es algo que tal vez quieras intentar hacer, ya sea solo o con una pareja. El problema es que, para el 10 al 15% de las mujeres, los orgasmos son algo difícil de alcanzar. Así que si aún no has experimentado una, definitivamente no estás solo.
Quizás hoy sea el día para empezar a descubrir lo que te gusta. «Comience a tocar su cuerpo en diferentes zonas, diferentes ángulos y descubra qué funciona mejor», le dice a Bustle la Dra. Carolina Pataky, terapeuta sexual y de relaciones. «Prueba diferentes juguetes, diferentes fantasías y explora tu propia sexualidad.»Y si tienes una pareja, habla con ella sobre lo que disfrutas y lo que no, dice, y experimenta juntos, con el objetivo de tener más orgasmos.
El Día Nacional del Orgasmo tiene como objetivo llamar la atención sobre las muchas formas en que puedes divertirte. Con eso en mente, aquí hay 13 tipos de orgasmos que podrían estar en el menú hoy y cualquier día.
Orgasmo del clítoris
Con el 70% de las mujeres que necesitan estimulación del clítoris durante el sexo hasta el orgasmo, este método hace que sea uno de los más comunes de todos. Ya sea que esté con una pareja, use sus dedos, un vibrador o su cabezal de ducha favorito, con la cantidad correcta de presión y técnica, probablemente podrá llegar allí.
Después de todo, «el único propósito del clítoris es proporcionar placer», dice Pataky. Cada persona es diferente, agrega, así que experimenta con diferentes cantidades de presión y movimiento para encontrar lo que más te gusta.
Orgasmo en los pezones
Puede que no pienses que tienen nada que ver con los orgasmos, pero la realidad es que «los pezones y los senos son zonas erógenas importantes», dice Pataky. Usted puede disfrutar de ellos lamió, chupó, tocado, acariciado — lo que se siente mejor en este super sensible área. No es común alcanzar el orgasmo solo a través de la estimulación del pezón, dice Pataky, pero no es imposible si es completamente placentero.
Orgasmo vaginal (Punto G)
Un orgasmo vaginal ocurre cuando el punto G se activa a través de la penetración. Para probar ti tú mismo, «usa los dedos o un juguete y haz un movimiento ‘hacia arriba’ hacia tu estómago, busca un lugar o área que te resulte placentera y continúa estimulando esa región», dice Pataky. «Una vez localizada y estimulada, la mujer puede alcanzar el orgasmo.»
Orgasmo mental
El órgano sexual más grande de todos es el cerebro. De hecho, los orgasmos mentales no son una anomalía. Los estudios han encontrado que, aunque los números son pequeños, las mujeres pueden pensar que están en camino al orgasmo. (Dato curioso: Lady Gaga afirma ser una de estas mujeres.)
Orgasmo de uretra
Puede parecer extraño que la parte de su cuerpo donde sale su orina pueda ser estimulada, ¡pero sí puede! Si miras un diagrama de la anatomía femenina, verás que la uretra está casi totalmente rodeada por el clítoris (recuerda que tu clítoris es mucho más grande de lo que crees. Por lo tanto, cuando se estimula la uretra o «punto U», la sangre se precipita hacia la abertura y el líquido dentro de las glándulas de Skene comienza a producirse. Ese líquido es lo que se libera cuando una mujer chorros mientras tiene un orgasmo.
Orgasmo en la piel
Un orgasmo en la piel o» frisons » es la forma en que la epidermis reacciona a las sensaciones intensas. Junto con el temblor, la sudoración y el enrojecimiento, un orgasmo en la piel también es uno de excitación sexual. Se ha descubierto que la música, especialmente, es la fuente de orgasmos en la piel y los estudios han descubierto que pueden ser adictivos como el infierno.
Orgasmo de besos
Si alguna vez has tenido uno de esos besos largos y apasionados, entonces sabes que, si al menos sigues así, los orgasmos de besos son reales. Los labios, al ser 100 veces más sensibles que las yemas de los dedos, son una de las pocas zonas erógenas en una mujer, por lo que tiene sentido que el 20% de las mujeres hayan experimentado orgasmos por besarse. Solo se necesita mucha concentración y atención para cada sensación que estás sintiendo.
Orgasmo cervical
Cuando se estimula el cuello uterino, afecta a la corteza sensorial genital en el cerebro, lo que resulta en un orgasmo. Pero lo que pasa con un orgasmo cervical es que se logra a partir de una penetración muy profunda, lo que puede ser doloroso para algunas mujeres. Si experimentas algún dolor con la esperanza de lograr un orgasmo cervical, retrocede un rato e intenta otra cosa. No tiene sentido hacerse daño en el proceso.
Orgasmo del sueño
Aunque es difícil calcular la frecuencia con la que esto sucede a las mujeres, dice Pataky, es posible tener un orgasmo mientras duermes. «Durante un sueño erótico y sensual, las mujeres pueden llegar al orgasmo», dice. Tiene mucho que ver con estar profundamente relajado y dejar volar tu imaginación, lo cual también es útil para tener orgasmos mientras estás despierto.
Orgasmo anal
Mientras que a muchas personas les gusta usar vibradores para que puedan llegar al orgasmo, incluso sin estimulación del clítoris, aún puedes llegar al clímax del sexo anal. Según Pataky, » El orgasmo anal se puede alcanzar a través de la estimulación anal. Puede ser una amplia gama de prácticas: penetración, lamer,tocar, tocar, frotar, etc.»
¿Nunca lo experimentaste? Aquí tienes tu guía paso a paso.
Coreorgasms
También conocido como coregasmas, tener un orgasmo mientras haces ejercicio es algo que muchas mujeres experimentan, especialmente durante los ejercicios abdominales. Según Alfred Kinsey en un artículo de 1953 que escribió para Sexual Behavior in the Human Female, el 5% de las mujeres experimentan orgasmos durante el ejercicio. En 2013, la revista Fitness informó que ese porcentaje estaba en 10, probablemente porque más mujeres hacen ejercicio ahora que en 1953.
Orgasmos mezclados
Un orgasmo combinado es justo lo que suena: Orgasmos de diferentes partes de su cuerpo sucediendo a la vez. Suena demasiado bueno para ser verdad, ¿verdad? Aunque el orgasmo combinado más común se puede atribuir a un orgasmo en el punto G y en el clítoris que ocurre a la vez, teniendo en cuenta cuántas otras partes del cuerpo se pueden estimular al orgasmo, puede tener un orgasmo combinado que lo abarque todo.
Orgasmos múltiples
No debe confundirse con orgasmos mezclados, los orgasmos múltiples son orgasmos que ocurren uno tras otro, sin interrupciones prolongadas. Son básicamente lo que toda mujer quiere experimentar y si puede mezclarlos, aún mejor.
De nuevo, puede tomar algún tiempo conocer su cuerpo lo suficientemente bien como para lograr un orgasmo, de cualquier tipo. Pero si desea intentar tener un orgasmo combinado, un orgasmo en el pezón o un orgasmo de besos en el Día Nacional del Orgasmo, ¡adelante y comience a experimentar!
Experto:
Dr. Carolina Pataky, terapeuta sexual y de relaciones
