DÍA NACIONAL DE LA HIDRATACIÓN
Los juegos se vuelven intensos bajo el sol caluroso del verano. El 23 de junio, el Día Nacional de la Hidratación nos recuerda que debemos reemplazar los líquidos perdidos en el fragor de la batalla.
El cuerpo humano contiene más del 60 por ciento de agua. Mantener ese equilibrio durante el entrenamiento es un desafío. Y hacerlo durante los meses de verano es una práctica que debe ser consistente. Recalentarse o deshidratarse puede provocar insolación y posiblemente la muerte.
Hay maneras de ayudar a prevenir la deshidratación. Estar hidratado incluso antes de comenzar un entrenamiento es esencial. Si está poco hidratado antes de comenzar, es difícil ponerse al día una vez que comienza la sudoración. También beba abundante líquido durante todo el entrenamiento. Los líquidos pueden incluir bebidas deportivas que contienen electrolitos (Magnesio, Calcio, Sodio y Potasio) para reponer los minerales esenciales que el cuerpo pierde a través de la transpiración.
Para algunos deportes, también hay un producto como FuelGard™ Mouthgard y Tabletas de electrolitos, que tiene el doble deber de proteger al atleta y proporcionar electrolitos esenciales para mantener el equilibrio de hidratación mientras el atleta entrena.
Después del entrenamiento, deberá continuar reponiendo líquidos.
CÓMO OBSERVAR #NationalHydrationDay
Tanto si eres deportista como si no, mantente hidratado en estos calurosos días de verano. Beba muchos líquidos y hágalo parte de su rutina diaria. Usa #NationalHydrationDay para compartir en las redes sociales.
HISTORIA DEL DÍA NACIONAL DE LA HIDRATACIÓN
SafeTGard Corporation fundó el Día Nacional de la Hidratación en honor al entrenador de fútbol americano Victor Hawkins (1 de septiembre de 1964 – 23 de junio de 2012), quien inventó un protector bucal que libera electrolitos para mantener a sus jugadores hidratados durante los juegos y las prácticas. Este día honra las contribuciones del entrenador Hawkins a la salud, la seguridad y el éxito de los atletas. SafeTGard Corporation fundó el día en 2016 para aumentar la conciencia de la importancia de una hidratación adecuada para los atletas de todo el mundo.
El 21 de junio de 2016, el Registrador en el Calendario del Día Nacional proclamó el día que se observará el 23 de junio, anualmente.
DÍA NACIONAL DE LAS SANDÍAS DE PACANAS
Si le gustan las galletas, entonces el Día Nacional de las Sandías de Pacanas el 23 de junio es un día que vale la pena celebrar. Las vacaciones de comida americana se celebran anualmente y ofrecen a los panaderos y amantes de las galletas la oportunidad de disfrutar de una galleta clásica.
Mientras se ha documentado la cocción, han existido obleas similares a galletas. Parte de la razón puede ser porque estas galletas robustas viajan muy bien. Sin embargo, las galletas han cambiado y evolucionado a lo largo de los años con los estándares modernos de dulzura y variedad. La dulzura suave de estas galletas combina bien con té y café. Y la textura de estas galletas que se funden en la boca te recordará a las galletas de mantequilla que tu abuela solía hacer.
Otra versión de mantequilla de pacana se llama galleta de boda mexicana o italiana. Estas bolas recubiertas de azúcar en polvo también se derriten en la boca y parecen deliciosas bolas de nieve, otro nombre para el bocado dulce. ¡También son fáciles de hacer y almacenar! ¡Cualquier versión de la cookie está aprobada por Celebrate Every Day®!
CÓMO OBSERVAR # NationalPecanSandiesDay
Ya sea que visite su panadería favorita o hornee su propia, las lijadoras de pacanas llegarán al lugar. Sírvelos con un vaso helado de leche, café o té.
Receta de Pecan Sandies
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HISTORIA DEL DÍA NACIONAL DE LAS SANDÍAS PECANAS
El Calendario del Día Nacional continúa investigando los orígenes de esta fiesta de galletas.
