El arte de llevar un diario (también conocido por los adolescentes como «llevar un diario») no es algo nuevo. Hay muchos que eligen crear y usar diarios por varias razones. Las personas llevan diarios porque sienten que hay algo lo suficientemente importante en sus vidas como para hacer un seguimiento. Sin embargo, la definición de uno puede diferir de la perspectiva de otro. Aunque muchos diarios son para satisfacción personal, otros lo usan para fines comerciales, con el fin de mantener un registro histórico para la posteridad. A continuación se muestra una lista de razones por las que las personas pueden elegir mantener un diario, y por qué usted también debería hacerlo.
- Para registrar y recordar eventos y problemas
- Expresar honestamente tus propios pensamientos y sentimientos
- Para obtener liberación mental terapéutica
- Tener una mejor autorreflexión
- Para obtener una nueva perspectiva
- Para aumentar el vocabulario y mejorar las habilidades de escritura
- Cómo los Diarios se Utilizan
- Formas modernas de llevar un diario
Para registrar y recordar eventos y problemas
Esta es probablemente la razón principal por la que se guardan los diarios. El diario puede ser una herramienta valiosa para determinar muchas cosas sobre circunstancias y eventos pasados. Puedes ver la historia registrada como un conglomerado de diarios registrados por historiadores. Los registros del pasado son todo lo que tenemos que hacer cuando queremos conocer la historia. Si son incorrectos, los resultados pueden ser desastrosos.
Expresar honestamente tus propios pensamientos y sentimientos
Muchas personas son reflexivas y les gusta reflexionar sobre situaciones y eventos pasados. Registrar pensamientos y sentimientos ayudará a otros a entender por qué haces lo que haces junto con experiencias pasadas que pueden haber sido agradables o desagradables.
Para obtener liberación mental terapéutica
A menudo ayuda cuando comunicamos nuestros sentimientos y problemas a los demás. Un diario puede ofrecer una alternativa aceptable a expresar verbalmente sus creencias sobre personas, lugares o eventos que han sucedido en la vida. El acto de escribir también es terapéutico porque los problemas de escribir en papel es una práctica activa. Cada vez que escribes problemas en papel o los hablas en voz alta, estás liberando frustración de una manera física.
Tener una mejor autorreflexión
Esto es similar a la meditación. Reflexiona sobre los errores del pasado para evitar repetirlos en el futuro. He encontrado que este tipo de reflexión es útil en mi vida personal. A menudo reflexiono sobre los errores que he cometido al lidiar con circunstancias, situaciones y personas. A veces, la gente ve el diario como una autoevaluación escrita honesta de las situaciones en las que puede haber estado involucrado, los problemas que encontró y los pasos que tomó para resolverlos. A menudo se usa en el lugar de trabajo para que el reemplazo entrante tenga una excelente idea de qué esperar durante el desempeño del trabajo.
Para obtener una nueva perspectiva
Reflexionar sobre viejos problemas, situaciones y circunstancias a menudo nos ayudará a comprender los puntos de vista de los demás y nos proporcionará una visión y un conocimiento que de otra manera no recibiríamos.
Para aumentar el vocabulario y mejorar las habilidades de escritura
La única manera de ser más competente en la realización de una tarea es haciéndolo. La práctica hace la perfección y llevar un diario te ayudará a perfeccionar tus habilidades de comunicación y escritura. Cuanto más escribes, mejor te vuelves a escribir.
Cómo los Diarios se Utilizan
Hay muchos tipos diferentes de diarios junto con los métodos de creación y el mantenimiento de ellos. Los diarios se pueden usar para registrar viajes, recetas o alimentos, entrenamientos, sueño, lugares, horas y fechas en las que los peces pican bien, memorias, oraciones y metas y logros, por nombrar algunos.
Los registros de ejercicios y viajes son dos ejemplos de seguimiento de datos históricos para uso futuro. Este tipo de diario es normalmente muy valioso cuando se trata de mejorar el rendimiento personal, identificar tendencias y circunstancias que afectan el rendimiento y realizar un seguimiento del mantenimiento programado.
Formas modernas de llevar un diario
La tecnología moderna ha ampliado el número de opciones de mantenimiento de diarios. En un pasado no muy reciente, el lápiz y el papel eran la única forma de escribir un diario, pero la tecnología nos ha dado una gran cantidad de herramientas. Algunos historiadores optan por mantener grabaciones de audio de sus actividades, mientras que muchos otros usarán redes sociales como Facebook, mientras que varias personas están cambiando a obtener un sitio web de propiedad completa. Esto se ha vuelto más fácil y popular debido a la accesibilidad y muchos beneficios de WordPress, Blogspot o Tumblr. Otras personas compran su propia cámara, construyen un canal en Youtube y se graban a sí mismas en lugar de escribirlo. Cualquier grabación de voz, digital o electrónica se puede mantener indefinidamente y seguirá siendo precisa y verdadera.
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