Escuche y suscríbase a This is Growing Old, un podcast de Alliance for Aging Research
Mostrar notas
Como Director Médico de WebMD, el Dr. John Whyte ha estado activo en proporcionar información para educar a las personas durante la pandemia de COVID-19 entrevistando a expertos en salud pública en una serie de videos especiales para WebMD. En esta conversación con Sue Peschin, presidenta y CEO de Alliance for Aging Research, John comparte algunos de los aspectos más destacados de estas entrevistas. También habla de conceptos erróneos comunes sobre la COVID-19, por qué la COVID-19 está infectando y matando a más afroamericanos e hispanoamericanos, y las preguntas más comunes que recibe sobre el envejecimiento.
Más sobre John Whyte
Transcripción del episodio
Sue Peschin:
Hola y bienvenidos a This is Growing Old, un Podcast de La Alianza para la Investigación del Envejecimiento. Soy Sue Peschin, Presidenta y Directora Ejecutiva de la Alianza para la Investigación del Envejecimiento. Hoy, estoy encantado de hablar con el Dr. John Whyte, Director Médico de WebMD y médico y escritor fantástico que ha estado comunicando al público sobre temas de salud durante casi dos décadas. John, muchísimas gracias por acompañarnos hoy.
John Whyte:
Absolutamente. Y olvidaste en la introducción, soy un amigo de la Alianza para la Investigación del Envejecimiento y un admirador de todo el trabajo que estás haciendo. Y estoy encantado, encantado, de estar con ustedes hoy.
Sue Peschin:
Gracias por decir eso. Por lo tanto, como Director Médico de WebMD, ha estado activo en proporcionar información para educar a las personas durante la pandemia de COVID-19, entrevistando a expertos en salud pública en una serie de videos especiales para WebMD, incluido el Dr. Fauci. ¿Cuáles han sido algunos de los aspectos más destacados de estas conversaciones?
John Whyte:
Hasta el día de hoy, he realizado más de 150 entrevistas a algunos de estos mejores expertos y otras cien en las que he sido entrevistado tratando de proporcionar orientación al público. Y realmente, creo que hay un par de temas que salen. Y una de ellas es que la ciencia no es blanco y negro. Quiero decir, a menudo los datos son grises. Así que lo que creíamos en marzo no es lo mismo que lo que sabemos ahora. Y algunas personas verán eso como, la gente estaba siendo falsa o engañosa y no lo es. Pensamos que las máscaras basadas en la transmisibilidad, no eran necesarias para los proveedores de atención médica desde el principio. Pero luego nos enteramos de que lo eran y cambiamos la política. Aprendimos mucho más sobre la transmisión del virus y lo infeccioso que es desde el principio. La gente pensaba que era como la gripe, pero definitivamente no lo es.
John Whyte:
Así que existe este reconocimiento de que, especialmente cuando algo es nuevo, por eso se llama coronavirus novedoso, esa información cambia y necesitamos responder a ella. Y el otro gran problema en el que me he centrado con algunas personas es la pandemia de salud mental que estamos teniendo, así como la pandemia de enfermedades infecciosas. Y cuál es el impacto en la psique mental de la gente. Muchas personas están experimentando soledad y depresión. Sabemos que el suicidio va en aumento. Hablamos con la Fundación Americana para la Investigación del Suicidio hace un par de semanas. Sabemos que el TEPT es un problema. La gente no sabe cómo funcionar, están tan traumatizados por esto. E incluso los aspectos de, lo llamamos COVID-19, pero nos hemos estado refiriendo a la COVID-15, de la que puedo dar fe.
John Whyte:
Todos estamos ganando peso porque estamos haciendo Zoom todo el día y permaneciendo en la casa. No creo que haya salido desde marzo. Entonces, lo que nos pasó a nosotros, la pandemia de salud mental y nuestra salud emocional, así como nuestra salud física. Y entonces realmente he estado pasando mucho tiempo en asking e incluso preguntándole al Dr. Fauci, ¿cómo comunicamos la información de salud? ¿Por qué existe esta desconfianza de la ciencia que parece ser persistente? Así que ha sido genial. Estoy en, como dije, 150, creo que iré a por lo menos 200 más o menos. No creo que hayamos terminado con la COVID-19, pero estoy muy orgulloso del trabajo de mis colegas. Tenemos miles de artículos sobre COVID. Hemos llegado a más de mil millones de personas en todo el mundo en términos de nuestro contenido en WebMD y en Medscape. Así que es ese tipo de trabajo el que es necesario cuando se tiene una pandemia que ocurre una vez al siglo y todavía estamos aprendiendo.
Sue Peschin:
Bueno, creo que todo el trabajo que has estado haciendo es increíblemente útil. No quiero pasar por alto, quiero decir, usted mencionó mucho con respecto a los problemas de salud mental y el estrés, y creo que mencionó la pandemia de salud mental, pero ciertamente también hay una pandemia debido a problemas raciales que han pasado a primer plano. ¿Puedes contarnos un poco sobre todas estas entrevistas? ¿Qué has recogido en términos de formas de ayudar a las personas a sobrellevar los sentimientos a medida que surgen? ¿Y cuándo es importante reconocer que tal vez necesitas un poco de ayuda?
John Whyte:
Bueno, primero es importante reconocer cómo te sientes. Al principio, creo que muchos de nosotros nos sentimos como, «Oh, y ahora que tenemos este tiempo, saquemos las cosas de nuestra lista de deseos. Hagamos todas las mejoras de casa.»Ahora no es el momento de hacer todas esas cosas, si eso no es lo que te interesa. Y es reconocer cómo te sientes. Si estás solo, deprimido, no tienes que parecer fuerte a la gente. Deberías admitirlo y reconocerlo. Hablé en un blog el otro día sobre, ¿recuerdas cómo solíamos referirnos a la gente como encerrados? No lo oigo mucho, pero uno iba por la calle y decía: «Oh, esa es Sue, es una encerrada, solo visita en un momento especial.»Pero ahora todos sabemos lo que se siente, de alguna manera. Y con suerte, tendremos más empatía.
John Whyte:
Pero se trata de reconocer cómo te sientes. Se trata de preguntar a la gente. Estaba hablando con Kenneth Cole que tiene una nueva campaña. Se trata de cómo te sientes en realidad, ¿verdad? Porque a veces es un tipo superficial de » ¿Cómo estás, Sue?»Pero ni siquiera estoy escuchando tu respuesta. A diferencia de, » ¿Cómo te sientes realmente?»Le pregunté el otro día, mientras hablamos de los desafíos de la salud mental, a veces los amigos y seres queridos tienen miedo de preguntarte cómo estás. Pero de lo que hablaron como expertos es que eso es lo que la gente necesita. Necesitan saber que alguien se preocupa por ellos. Y a veces tenemos que estar atentos a los signos y síntomas. ¿La gente duerme más? ¿La gente está menos comprometida? Algunas personas se deprimen más después de las llamadas de FaceTime y otras.
John Whyte:
Todos no van a tener la misma reacción. Se trata de reconocer cómo te sientes. Se trata de tomar un descanso a veces de la infodémica que tenemos, también. Y luego se trata de buscar ayuda. Y puede ser más difícil en COVID, donde no necesariamente se puede ir a ver a algunos proveedores o están ocupados, pero también hay un buen beneficio de telepsiquiatría y telesalud. Donde hay muchos profesionales con los que puedes trabajar por teléfono e Internet para llegar a donde necesitas estar. Pero la primera es realmente reconocer cómo te sientes, aceptarlo y reconocer que está bien sentirse de esta manera y luego buscar ayuda.
Sue Peschin:
creo que es un gran consejo. Está bien no estar bien durante este tiempo. Así que la pandemia de COVID-19 ha sacado a la luz las disparidades raciales de salud que existen en los Estados Unidos. ¿Puede proporcionar una visión general de estas disparidades para nuestros oyentes y por qué la COVID-19 infecta y mata a más afroamericanos e hispanoamericanos?
John Whyte:
Los negros mueren a un ritmo de tres veces mayor que los caucásicos en términos de COVID. Y para aquellas personas que han estado estudiando las disparidades, como ustedes y yo hemos hablado durante años, no nos sorprende eso. La mortalidad infantil en los negros es el doble que en los caucásicos. Y eso incluye a los afroamericanos ricos. Los adolescentes negros y los adultos jóvenes tienen ocho veces la tasa de infección por el VIH que sus contrapartes caucásicas. Y ha sido así durante 20, 30 años. El riesgo de diabetes es un 77% más alto para los negros, un 66% más alto para los latinos y los hispanos. Sabemos que la hipertensión es mucho más alta en la comunidad negra. Los negros y los hispanos son menos propensos a ser derivados para rehabilitación cardíaca. Por lo tanto, es posible que tengan ataques cardíacos con menos frecuencia, pero no reciben el mismo tipo de tratamiento.
John Whyte:
E incluso cuando tenemos mejoras en la salud, Sue, todos los barcos suben, pero ¿sabes qué? La disparidad persiste. Y aquí estamos en 2020 y tú y yo viviendo en el área metropolitana de DC, podemos trazar a lo largo de la línea de Metro, la esperanza de vida. Siete años más, si vivimos en la línea roja, donde vive la mayoría de los caucásicos, versus la línea verde, donde vive la mayoría de los afroamericanos. Esperanza de vida de siete años según el código postal. Me gusta bromear, no puedes escupir en Boston y no golpear un hospital universitario. Sin embargo, las disparidades persisten allí, en términos de tasas de asma, mortalidad infantil y obesidad. Por lo tanto, a nadie le sorprende esto y no es solo el acceso al sistema de salud. Son los problemas sociales más amplios, las desigualdades económicas, la injusticia lo que persiste. No se trata solo del acceso al sistema de salud. Pero si no tiene acceso a frutas y verduras frescas porque no tiene un supermercado en su área o no tiene un automóvil o transporte para llegar allí, eso no es útil.
John Whyte:
Necesitas un lugar seguro para poder estar físicamente activo. Y cuando observamos la COVID, sabemos que los afroamericanos y otras minorías tienen tasas de hipertensión más altas. Y hay algunos problemas en términos del impacto de la COVID en el sistema circulatorio. Sabemos que muchos de los trabajadores de primera línea, los conductores de autobuses, los equipos de saneamiento, los carteros son desproporcionadamente personas de color. Por lo tanto, están entrando en contacto más con la gente, lo que aumenta su riesgo. Así que nada de esto es sorprendente, es increíblemente decepcionante. Pero esperamos que esto nos brinde una oportunidad, especialmente cuando vamos a tener recursos limitados después de la COVID. Seamos honestos. No vamos a ser capaces de desarrollar tantos hospitales nuevos e IRM, etcétera. Entonces, ¿cómo vamos a invertir los limitados dólares de atención médica que tendremos que tratar de eliminar, si no disminuir, la disparidad que ha persistido desde que hemos estado teniendo en cuenta las cosas? No está mejorando en muchos sentidos. También lo vemos en el cáncer. Así que es hora de reconocerlo y hacer las cosas de manera diferente.
Sue Peschin:
me gusta. Eso suena bien para nosotros, absolutamente. Entonces, ¿cuáles crees que son los conceptos erróneos más comunes sobre la COVID-19 y qué quieres que sepa la gente?
John Whyte:
Creo que, al principio y todavía persiste un poco, fue que es como la gripe. No conozco a nadie que muera de gripe, aunque decenas de miles de personas mueren de gripe cada año, cientos de miles de hospitalizaciones. Es como la gripe, estarás bien o que solo afecta a los ancianos. Y si tienes 30, 40 o eres un niño, estás bien. Eso no es verdad. La muerte es menos común en los 30 y 40 años, pero sucede. La muerte es menos común en los niños, pero sucede. ¿Cómo protegemos a todos? Y ese es el problema, que pueden pensar, «Oh, voy a estar bien porque no tengo ninguna condición de salud subyacente. Y si lo consigo, estaré bien. Me quedaré en casa aún más.»Pero podrías infectar a otra persona que esté en mayor riesgo.
John Whyte:
Y realmente está tratando de hacer que la gente piense en la importancia de la comunidad y no solo en sus propias circunstancias individuales, y eso ha sido un gran desafío. Volviendo a las disparidades raciales, desde el principio, los negros no tienen COVID y sabemos que en realidad eso está completamente equivocado. Tú y yo hemos visto estos problemas de curas, no existen. Tenemos que abordar que muchas veces en WebMD no hay cura para la COVID.
Sue Peschin:
Derecha.
John Whyte:
Incluso recientemente, ha habido información errónea sobre el número de casos que son solo unos pocos miles, eso no es cierto. Son más de cien mil, 170.000, millones de muertes. En algunos casos, cientos de miles de muertes, discúlpenme. Millones de casos, cientos de miles de muertes. Pero es una preocupación real en términos de abordar la desinformación que existe.
Sue Peschin:
Mm-hmm (afirmativo), mm-hmm (afirmativo). Absolutamente. Así que escribiste un libro sobre el envejecimiento llamado, ¿Es Esto Normal?: The Essential Guide to Middle Age and Beyond (en inglés). ¿Qué te inspiró a escribir el libro?
John Whyte:
Sí. Lo tengo detrás de mi cabeza y en todas partes no es demasiado visual, pero si lo vieron allí, hay un libro junto a mi cabeza en la estantería. Y lo escribí porque siento que, como médico en ejercicio, hay realmente dos tipos de pacientes. Ahí está el paciente que viene por todo. Buscan todo en Internet y está bien. Y tienen una mancha en el brazo y están tan preocupados de que va a ser melanoma o tienen dolor de cabeza y están seguros de que va a ser cáncer de cerebro o tienen dolor y solo están preocupados de que va a ser algún desplazamiento de cadera. Y que está bien que entre, pero cada vez es su preocupación. Pero luego hay otros pacientes que no vienen a menudo o no hablan de sus quejas, que me dirán: «Bueno, Dr. Whyte, ese dolor es solo una parte normal del envejecimiento.»O esa falta de sueño», es sólo porque soy viejo.»
John Whyte:
Y estos pueden ser signos de problemas de salud graves. La pérdida de peso, que es involuntaria a medida que envejecemos, a menudo es un signo de cáncer. Si es superior al 10% de su peso corporal, cuando no es intencional. Los trastornos del sueño pueden ser signos de muchas otras afecciones de salud. Así que quería ayudar a la gente a entender qué es una parte normal del envejecimiento, qué se espera a medida que envejecemos. Nuestra visión va a cambiar. Eso no significa que tengas una enfermedad, eso es solo algo llamado Presbicia, que es más difícil de leer versus dolor todos los días no es una parte normal del envejecimiento. Así que para ayudar realmente a proporcionar alguna orientación a la gente, porque la gente está más interesada en hacerse cargo de su propio cuidado y participar en la toma de decisiones compartida, lo cual apoyo. Por lo tanto, es importante saber qué es una parte normal del envejecimiento, que no te preocupe demasiado. Y lo que es potencialmente un signo de algo más serio.
Sue Peschin:
Mm-hmm (afirmativo). Bueno, en el libro, respondes a muchas preguntas comunes sobre el envejecimiento y te quedas sin un par de ellas. Pero, ¿cuáles son las preguntas más comunes que recibe?
John Whyte:
Mencioné sobre el sueño. Así que la gente pregunta mucho sobre el sueño. Por lo general, preguntan sobre el aumento de peso. Todo el mundo quiere pensar que su hipotiroidismo está causando su aumento de peso, pero no lo son. Por lo general, no preguntan sobre la pérdida de peso. Por lo general, preguntan sobre el aumento de peso. Y ese es un aspecto del envejecimiento porque nuestra tasa metabólica basal se ralentiza. Honestamente, la gente pregunta mucho sobre orinar y cagar. Tengo hijos pequeños, así que puedo decir eso. Así que quieren saber, » ¿Es normal levantarse por la noche y tener que orinar?»Y en realidad tenemos buenos datos al respecto. Especialmente para hombres, pero también para mujeres. Siempre y cuando no sea más de dos veces por noche. Si te levantas más de dos veces por noche, eso podría ser un signo de algunos problemas y no tienes que defecar todos los días.
John Whyte:
Encuentro que, a medida que las personas envejecen, se enfocan más en hacer deposiciones, en realidad un intestino Constipation El estreñimiento no se considera estreñimiento, a menos que pasen más de tres días sin defecar. La gente pregunta mucho sobre la vista y el oído. Y eso tiene sentido porque vas a ver cambios en tu visión y audición y quieren asegurarse de que no se están quedando ciegos. Por lo general, es su cónyuge o pareja la que los trae con problemas de audición porque nadie quiere admitir que tienen un problema de audición porque a menudo lo ven como un signo de discapacidad. Así que los he encontrado a lo largo de los años. Aún viendo a los pacientes, son esas preguntas clave que no siempre hacen, pero que realmente quieren saber la respuesta.
Sue Peschin:
De acuerdo. Así que ahora tengo una pregunta divertida. Esta es una de nuestras preguntas favoritas. Que es, cuando eras un niño, ¿qué te imaginas creciendo como sería?
John Whyte:
Honestamente, así es como me imaginé ahora que estoy creciendo, que tendría una familia y niños que, estaría trabajando y teniendo un impacto en los demás. Bromeo con mi esposa. Siempre me he visto trabajando mucho tiempo. Como bromeo, seré un Juez de la Corte Suprema trabajando en mis ochenta años porque eso es lo que disfruto. Mientras que conozco a otros, quiero jubilarme a los 55 y viajar por el mundo. Pero realmente es lo que esperaba ser. Un enfoque en la familia en lugar de uno mismo y realmente involucrado en una carrera que disfruto y que siento que es impactante, pero también siento que no tiene un límite de tiempo en términos de eso never Nunca pensé en mí mismo como, «Oh, solo quiero trabajar hasta los 65 años.»Solo lo veo como,» Voy a seguir trabajando mientras lo disfrute.»Así que el proceso de envejecimiento es lo que esperaba. Tienes algunas limitaciones en términos de lo que puedes hacer. En términos de la cantidad de tiempo que podrías estar activo en deportes. Pero todo son cambios y lo esperaba y lo he aceptado.
Sue Peschin:
Eso es genial. Bueno, ¿qué es lo que más te gusta de él, que es diferente tal vez de cuando eras joven? ¿Has dejado ir ciertas cosas? ¿Sientes que las actitudes han cambiado en absoluto?
John Whyte:
Creo que las actitudes cambian. Creo que uno, a medida que envejeces, depende de todos, pero muchas veces desarrollas más estabilidad financiera. Así que crecer, ir a la escuela de medicina, ser residente, es siempre que tienes grandes préstamos, estás tratando de manejar todo. Así que finalmente llegas a un punto en el que tienes algo de seguridad financiera, luego tienes hijos, facturas y cosas por el estilo. Pero creo que ha habido un reconocimiento de lo que es realmente importante. Como si las cosas ya no me molestaran tanto. A veces, cuando recibo ciertos correos electrónicos, me molesta, voy a lanzar una misiva, ahora mismo.
Sue Peschin:
Derecha.
John Whyte:
Es bueno pensarlo y tal vez esperar un día o al menos esperar unas horas. Mientras que antes, en realidad no importa. No necesito abordarlo, ahora mismo. Creo que lo he apreciado, realmente disfruto el tiempo en familia. Antes de los niños, no estoy seguro de haber dicho, «Oh, ya sabes appreciate» para apreciar realmente cómo enriquece have tener un cónyuge con el que puedas compartir cosas.
John Whyte:
Así que para mí, esas son las cosas que realmente me han disfrutado, y algo de la discreción para centrarse en las cosas que quieres hacer, en lugar de las cosas que tienes que hacer. Eso también ha sido un gran cambio. Mucha gente es un gran cambio porque estás concentrado en ti mismo durante tanto tiempo. Y entonces realmente haces ese cambio. Es casi como un clic en algunos aspectos, donde realmente estás enfocado en los demás. Y realmente tengo que agradecerles a mi madre y a mi padre por eso porque siempre estuvieron muy centrados en su familia. Y mencionaste en el primer libro dedicated Dediqué el primer libro a mi madre diciendo: «Espero que todos envejezcamos con la misma gracia que ella.»Y siempre fui muy comprensiva y eso es lo que trato de hacer con mis hijos también.
Sue Peschin:
Eso es increíble, genial. Sí. Estaba pensando en cuando dijiste que te has vuelto más exigente. No se si lo has visto todavía, pero Jerry Seinfeld hizo un especial en Netflix. Ahora tiene 65 años y estaba hablando de cómo said Al principio dijo: «Quiero que todos superen el valor de choque de escuchar eso primero.»Y luego habló de cómo le encanta estar en sus sesenta años porque ahora, cuando no tiene ganas de hacer algo, simplemente dice:» No. «¿Quieres ayudarme a mover este mueble?». «No.»Y luego dijo,» Y cuando llegues a los setenta, todo lo que necesitas hacer como una ola.»»¿Quieres ir al mercado de pulgas?»Y es sólo una ola, no.»Así que John, muchas gracias por estar en nuestro programa de hoy. Ha sido maravilloso hablar contigo.
John Whyte:
Absolutamente. Y gracias por todo lo que está haciendo para crear conciencia sobre el envejecimiento saludable, investigando, sobre cómo entendemos el envejecimiento. Es un gran honor para mí trabajar con todos ustedes.
Sue Peschin:
Gracias. Nosotros también. Lo mismo digo.
John Whyte:
Gracias.
Sue Peschin:
De acuerdo. Bueno, gracias por el episodio de esta semana. Instagram Facebook, Twitter e Instagram le animamos a seguir a la Alianza. Por favor, visítenos en agingresearch.org para obtener más información sobre afecciones, enfermedades y problemas relacionados con la edad que afectan la salud de los estadounidenses mayores. Y, por favor, suscríbete ahora y califícanos en Apple podcasts, Google podcasts, Spotify o en cualquier otro lugar que escuches. Muchas gracias y que tengan un gran día.
