Almuerzos caseros para el Almuerzo Escolar o en Casa

Almuerzos caseros: ¡una forma divertida y saludable de empacar uno de los almuerzos favoritos de sus hijos! Este almuerzo está muy bien empacado para la escuela o para el almuerzo en casa. Dado que muchos niños no irán a la escuela este año, ¡eso no significa que tengan que perderse los divertidos almuerzos!

Almuerzos caseros

Cuando comienza la escuela, puede ser muy difícil darle a su hijo something algo divertido y nutritivo para llevar con él para el almuerzo. ¡Ahí es donde entran en juego estos lunchables súper lindos de bricolaje!

Este es posiblemente el almuerzo favorito de todos los tiempos de mis hijos❤️!

Quiero decir, es una versión más saludable (y más barata) del clásico Lunchable.. así que no estoy seguro de por qué estoy tan sorprendido.

Este almuerzo es rápido y fácil de preparar, en una mañana ajetreada o la noche anterior, y puede personalizarlo fácilmente para adaptarse a cualquiera de los gustos o preferencias de alergia de su hijo.

Plus: este es un gran almuerzo para que sus hijos puedan prepararlo por sí mismos por la mañana.

Razones para amar Estos almuerzos

• aprobados para niños
• ideales para almuerzos escolares
• o almuerzos en casa
• se pueden personalizar para adaptarse a cualquier gusto o preferencia de alergia de los niños
• ingredientes saludables
• fácil de hacer, y puede hacerlos la noche anterior para una mañana sin problemas.

Apto para alergias

• sin lácteos: use un queso sin lácteos
• sin gluten: use galletas sin gluten
• vegetariano: use un pavo y pepperoni veganos, o reemplácelos con pimientos en rodajas

Qué hay En este almuerzo

• Lunchable: Delicatessen de pavo, queso cheddar, pepperoni, galletas
• Fresas de corazón y arándanos: Corta las fresas en forma de corazón sacando el núcleo. También puedes usar otras frutas como uvas o frambuesas.
• Zanahorias con cinta: Me gusta hacer las zanahorias en cintas usando un pelador de verduras. Ellos son una forma divertida de comer verduras!
• Palomitas de maíz: ¡No he conocido a ningún niño al que no le gusten las palomitas de maíz! Es de grano entero, alto en fibra y tiene carbohidratos para darles energía para la tarde.
• Mini Chispas de chocolate: Me gusta agregar algunas chispas de chocolate para un pequeño regalo. Puede usar leche, blanca o semidulce, lo que sea favorito de sus hijos.

Artículos que puede necesitar

• Lonchera PlanetBox
• Plato Rosa
• Tazas redondas de silicona
• Cortador de Flores, Frutas y verduras (similar)
• Pelador de verduras

Almuerzos caseros saludables para preparar

Puede preparar fácilmente estos almuerzos para llevar la noche anterior y guardarlos en la nevera para que sean fáciles de agarrar por la mañana.

Variaciones de la lonchera

Puede mezclar fácilmente las verduras, frutas y bocadillos cada día para que su hijo no se aburra. Prueba a intercambiar:

• Brócoli
• Pimientos en Rodajas
• Mezcla de frutos secos de Palomitas de maíz dulces + Saladas
• Mezcla de Frutos secos de aves Silvestres
• Manzana en rodajas
• Barras de Granola Saludables para llevar para Niños pequeños + Niños

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Lunchable casero para el Almuerzo Escolar o en casa

Es muy fácil y rápido empacar una comida saludable y fácil para sus hijos cuando la escuela comienza de nuevo. Estos almuerzos caseros son rápidos y fáciles de armar y puede sentirse genial al saber que su hijo tendrá una comida sabrosa y bien equilibrada.

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Curso: almuerzo escolar

Cocina: Americana

Dieta: sin Gluten

Tiempo de Preparación: 10 minutos

Tiempo Total: 10 minutos

Porciones: 1 almuerzo

Autor: Michele Olivier

Ingredientes

• 1 rebanada de pavo o jamón
• 1 rebanada de queso cheddar
• 4-6 rebanadas de pepperoni o salchicha
• 8-10 galletas
• 1 zanahoria
• 3 fresas
• 1/4 taza de arándanos
• 1 taza de palomitas de maíz, u otro bocadillo salado
• 1 cucharadita de mini chispas de chocolate

Instrucciones

• En una tabla de cortar, corta una rebanada de queso en 4 piezas iguales. Con un cortador de verduras en forma, corta una forma en el centro de cada cuadrado de queso. Enrolle el trozo de carne de almuerzo y córtelo en 3-4 rollos. Coloque el pavo, el queso, el pepperoni y las galletas en la sección principal de una lonchera o en un plato.
• Pele la zanahoria y luego use solo un lado de la zanahoria, pele la zanahoria para hacer cintas de zanahoria, coloque las cintas en una lonchera o en un plato.
• Con un cuchillo pequeño, tome las fresas y corte una muesca en forma de V en la parte superior de la baya y retire el núcleo de la baya. Coloque las fresas de corazón y los arándanos en una sección de la lonchera o plato.
• Agrega las palomitas de maíz y las mini virutas de chocolate a la sección final.

Notas

Edad: a partir de los 4 años Almacenamiento: Puede empacar las cajas la noche anterior y guardarlas en la nevera durante la noche.

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