Batido de col rizada y naranja

Sorba esta sabrosa mezcla de verduras suculentas, frutas exuberantes e ingredientes saludables.

Saborea esta sabrosa mezcla de verduras suculentas, frutas exuberantes e ingredientes saludables. Nuestro batido de naranja Col Rizada contiene la porción perfecta de súper alimentos poderosos que tu cuerpo necesita.

Las hojas frescas de col rizada le dan a la bebida su color vibrante y la cargan con toneladas de vitaminas y minerales. Los plátanos congelados le dan cremosidad a la textura, y la miel cruda le da al batido un toque de dulzura.

Esta bebida es un gran estímulo para la tarde cuando anhelas algo dulce pero no quieres comprometer tu estilo de vida saludable. Simplemente mezcle todos los ingredientes en una licuadora, puré y listo.

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Col Rizada & Batido de naranja

Este batido proporciona una dosis saludable de vitaminas y minerales que su cuerpo necesita para comenzar bien el día.
Tiempo de preparación 5 minutos
Tiempo total 5 minutos

Rendimiento 2 personas
Tamaño de porción 1 vaso (1/2 de la receta)
Bebidas de Curso
Cocina Universal

SkinnyMs de autor.

Ingredientes

  • 1 plátano congelado, pelado y picado
  • 1 taza de hojas de col rizada sin apretar
  • 1 agujero de naranja, pelado
  • 2 cucharaditas de miel cruda, opcional
  • 2 tazas de leche de almendras

Instrucciones

  • Agregue todos los ingredientes a la licuadora y pulse hasta que quede suave. Agregue cubitos de hielo, si lo desea.
  • ¡Disfruta!

Información nutricional

Porción: 1 vaso | 1/2 de receta) / Calorías: 127kcal | Carbohidratos: 23g | Proteína: 4g | Sodio: 184mg | Fibra: 7g | Azúcar: 12g /

SmartPoints (Freestyle): 5

Palabras clave sin lácteos, Sin Gluten, Paleo, Rápido y Fácil

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