Yoga tradicional
Centre su mente, fortalezca su cuerpo y desarrolle sus músculos centrales en nuestras clases de Yoga tradicionales de Beachwood, que enfatizan la respiración, la postura y el estiramiento. Abierto a todos los niveles.
Chair Yoga
Una clase de yoga modificada diseñada para participantes con movilidad limitada. La mayoría de la clase se realiza en sillas, sin trabajo de piso involucrado.
Fundamentos del Yoga
Descubre los elementos esenciales que inspiran una experiencia de Yoga segura y equilibrada. Ideal para personas que quieran comenzar una práctica de Yoga.
Entrenamiento de Yoga Privado y en grupos pequeños (se aplican cargos adicionales)
Ideal para estudiantes con lesiones, artritis, inflamación o desafíos mejore su práctica con asistencia práctica o ayuda con la recuperación de lesiones y post rehabilitación. Refine su práctica actual de inversiones o balances de brazos.
El gimnasio Beachwood del Mandel Jewish Community Center está situado en el noreste de Ohio, a solo minutos de la I-271 y el bulevar Chagrin en Beachwood, Ohio. Es conveniente para los siguientes suburbios de Cleveland: Shaker Heights, Pepper Pike, Cleveland Heights, University Heights, South Euclid, Lyndhurst y Solon.
¿Quieres más información sobre las clases de Yoga en el Mandel JCC? Comuníquese con Kate, Directora de Acondicionamiento Físico de The J al (216) 831-0700 ext. 1365, o [email protected]
