La fatiga no es motivo de risa, especialmente cuando sucede de manera regular. Cuando siempre estás cansado y sientes que no estás bien descansado, realmente puede arrastrarte hacia abajo.
Lidiar con la fatiga crónica puede interferir en su vida diaria. No puedes concentrarte, no tienes energía y te resulta difícil pasar el día. Echa el dolor de mandíbula a la mezcla y tu vida puede ser verdaderamente miserable.
Si te encuentras luchando con la sensación de estar siempre cansado y tu mandíbula también te duele todo el tiempo, necesitas llegar a la fuente de tus problemas. Podrías estar sufriendo de un trastorno de la ATM.
Averiguar los trastornos de la ATM
Un trastorno de la ATM se refiere a un problema con la articulación que une la mandíbula superior e inferior, también conocida como articulación temporomandibular. Esta articulación es extremadamente poderosa y soporta una gran cantidad de tensión a diario mientras hablas, bostezas y masticas.
Puede agregar a esa tensión si siempre está tenso debido a la presión, apretando los dientes juntos o rechinando los dientes por la noche. Además de tensarse, la articulación de la mandíbula y los músculos circundantes pueden inflamarse. Cuando hay una tensión excesiva o inflamación, esto también puede afectar los nervios circundantes, causando que el dolor se irradie lejos de la articulación de la mandíbula.
Una mandíbula desalineada también puede causar problemas, lo que resulta en dolor crónico en la mandíbula, el cuello, los hombros, las orejas y la garganta. Las migrañas también tienden a desencadenarse por un trastorno de la ATM. Si la ATM está afectando su vida, podría encontrarse lidiando con un ruido de estallido en su mandíbula, una mandíbula bloqueada de vez en cuando, la incapacidad de abrirse de par en par y la sensibilidad. La ATM también podría estar afectando la calidad de tu sueño.
Cómo la ATM Puede Afectar su Sueño
Cuando su mandíbula está desalineada, puede afectar la calidad de su sueño. ¿Cómo? Mientras duermes, tus músculos se relajan. Con la mandíbula en la posición incorrecta, a medida que los músculos de la mandíbula se relajan, pueden caer hacia atrás y bloquear las vías respiratorias, lo que contribuye a los ronquidos o a una afección conocida como apnea del sueño.
La apnea del sueño causa episodios breves en los que usted deja de respirar a medida que las vías respiratorias se bloquean por el tejido de la garganta. Cuando ocurren estos episodios, su cerebro lo despierta brevemente para que reanude la respiración. En muchos casos, las personas que sufren de apnea del sueño no son conscientes de estos despertares porque son muy cortos. Las pistas tienden a ser ronquidos y una sensación de fatiga crónica.
Tratamiento de la ATM Como Su Solución para Dormir
Si desea dormir mejor, intente mirar su ATM. Si desea averiguar si la ATM está detrás de su fatiga, llame a nuestra oficina al (301) 839-0055 o al (301) 652-3444 para programar una cita hoy en nuestra oficina de National Harbor o Bethesda.
