Chana Seca (Sukha Kala Chana))

 Seca la kala chana en un tazón con texto en la imagen para pinterest.

Esta receta de chana seca es súper simple de hacer y tiene un sabor increíble con la cantidad correcta y la combinación de especias. En el idioma hindi, se le conoce como sukha kala chana (sukhe kale chane). Aquí sukha o sukhe significa «seco».

Chana seca en un recipiente con bandeja de madera en la parte posterior,

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  • ❤️Acerca De Esta Receta
  • 🧾Ingredientes
  • 👩🍳Paso Por Paso La Foto De Instrucciones
  • 💭Consejos De Expertos
  • 🍽 Servir Ideas
  • 📋 La Tarjeta De La Receta
  • ⭐ Comentarios

❤️Acerca de Esta Receta

Este sukha kala chana está hecho especialmente como parte de Ashtami prasad para Kanjak pooja (último día de Navratri). Aparte de este kala chana seco, también se hacen poori y sooji halwa.

Se hace sin ajo cebolla porque se sirve como prasad a Devi maa.

No solo en Ashtami, sino que también lo hago muy a menudo en mi cocina diaria. Me gusta servirlo con Gujarati kadhi y arroz. Si no ha probado este combo (frijoles secos salteados, kadhi, arroz), le falta el combo de sabor en su vida.

Es súper rápido de hacer (solo 10 minutos), si tiene garbanzos negros hervidos listos. Esta receta requiere un poco de planificación previa para remojar y hervir la chana. Pero ese no es el tiempo de cocción activo.

La mayoría de los sabores provienen de las especias. Los polvos de especias se cuecen a fuego lento con agua de chana hervida. Esto hace una salsa espesa que se cubre con la chana y hace que el plato sea sabroso.

Se puede servir como ensalada o simplemente como aperitivo.

Ingredients Ingredientes

Aquí está la foto de los ingredientes utilizados para hacer sukha kala chana (chana seca). Todos los polvos de especias son básicos para la cocina india y fácilmente disponibles.

Los garbanzos negros son nutritivos pero muy pesados de digerir, por lo que he añadido jengibre y ajwain. Ambos ayudan a facilitar la digestión. También puede agregar un poco de hing para este propósito.

 Los ingredientes utilizados en la chana seca incluyen garbanzos negros, aceite, jengibre, chile verde y especias en polvo.

👩🍳Instrucciones Fotográficas paso A paso

Remojo & Cocinar Kala Chana:

1) Lave la chana seca con agua fría corriente hasta que el agua salga limpia. O enjuáguelos de 2 a 3 veces hasta que el agua ya no esté turbia.

2) Luego remoje en suficiente agua (2-3 pulgadas por encima de los frijoles) durante al menos 8 horas o toda la noche.

3) Después del tiempo de remojo, deseche el agua. Lleve la chana a la olla a presión junto con agua fresca y hierva hasta que esté suave. Si lo presionas entre el pulgar y el dedo, debe triturarse fácilmente.
Olla a presión de estufa: 2 silbatos en alto + 30 minutos en med-low.
Olla instantánea: Manual (alta presión) 30 minutos.

Collage de 3 pasos que muestra kala chana en agua, remojada durante la noche, chana hervida.

Hacer Chana seca:

1) Calentar el aceite en una sartén a fuego medio. Una vez caliente, agregue las semillas de comino y el ajuar. Déjalos chisporrotear un poco.

2) Agregue jengibre y chile verde, saltee durante 30-40 segundos o hasta que el olor crudo del jengibre desaparezca.

3) Luego agregue chana hervida junto con ½ taza de agua hervida. El resto del agua se puede desechar o usar para hacer masa de roti u otros platos de salsa.

4) Añadir sal y todos los polvos de especias (chile rojo en polvo, comino en polvo,cilantro en polvo, amchur en polvo, garam masala y sal negra).

5) Mezcle y cocine a fuego lento hasta que se evapore toda la humedad y se deje una salsa espesa que se cubra con la chana.

6) Apague la estufa, agregue el cilantro picado y sirva.

Collage de 6 pasos que muestran comino, ajwain en el aceite, jengibre agregado, chile verde, chana hervida agregada, especias, hervir a fuego lento, agregar cilantro.

💭Consejos de expertos

  • Debe desechar el agua de remojo. Siempre agregue agua dulce nueva para hervir garbanzos.
  • Si prepara kanjaks pequeños (niñas pequeñas) y no toleran el nivel de especias, puede reducir la cantidad de chiles verdes y chile rojo en polvo en consecuencia.
  • Esta receta solo necesita ½ taza de agua de chana hervida y tendrá suficiente. Esta agua es nutritiva, así que no la descartes. Utilizar para amasar la masa roti, paratha. O usar en otros platos de salsa. O simplemente beber solo.

🍽 Serving Ideas

  • En el último día de Navratri, este sukha kala chana se hace junto con poori y halwa. Este combo se sirve como prasad y se ofrece a los kanjaks.
  • Aparte de pooja, puede hacer esto en días regulares y servir con roti o paratha.
  • A mi familia le gusta disfrutarlo con gujarati kadhi y arroz simple.
  • Esto se puede disfrutar como desayuno o merienda. Me gusta rociar un poco de sevillana encima.
Vista superior de sukha kala chana en un tazón.

Echa un Vistazo a Otros Negros Garbanzos Recetas

  • Kala chana curry (Gujarati estilo)
  • Kala chana chaat
  • Kala chana sundal

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Seco Chana (Sukha Kala Chana)

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Esta receta de chana seca es súper simple de hacer y tiene un sabor increíble con la cantidad correcta y la combinación de especias. Este sukha kala chana está hecho como parte de Ashtami prasad.
Autor: Kanan
Curso: Curso Principal
Cocina: India

Calorías: 258kcal
Porciones 6
Tiempo de Preparación 8 horas
Tiempo de cocción 45 minutos
Tiempo Total de 8 horas y 45 minutos

NOS tazas de medición que se utilizan (1 taza = 240 ml) Ver detalles

Ingredientes 1x2x3x

  • ▢ 1 ½ Taza Seca Kala chana (negro garbanzos o desi chana)
  • ▢ 4-5 tazas de Agua para la cocción a presión, chana
  • ▢ 4 cucharadas de Aceite
  • ▢ 1 cucharadita de semillas de Comino
  • ▢ ½ cucharadita de Ajwain (semillas de carom)
  • ▢ 2 chiles Verdes picados finamente
  • ▢ 1 pulgada de Jengibre picado finamente rallado o
  • ▢ ½ cucharadita de Cúrcuma en polvo
  • ▢ 2 cucharadita de polvo de chili Rojo
  • ▢ 1 cucharadita de Comino en polvo
  • ▢ 2 cucharadita de Cilantro en polvo
  • ▢ Sal al gusto
  • ▢ 1 cucharadita de Garam masala
  • ▢ 1 cucharadita de Amchur en polvo (polvo de mango seco)
  • ▢ ½ cucharadita de sal Negra (Kala namak)
  • ▢ 2-3 cucharada de Cilantro o de hojas de cilantro picado finamente

Instrucciones

Remojo, Hirviendo Negro Garbanzos:

  • Lave la kala chana seca con agua fría corriente hasta que el agua salga limpia. O enjuáguelos de 2 a 3 veces hasta que el agua ya no esté turbia.
  • Luego remoje en agua suficiente (2-3 pulgadas por encima de los frijoles) durante al menos 8 horas o toda la noche.
  • Después del tiempo de remojo, deseche el agua. Lleve la chana a la olla a presión junto con agua fresca y hierva hasta que esté suave. Si lo presionas entre el pulgar y el dedo, debe triturarse fácilmente. Olla a presión de estufa: 2 silbatos en alto + 30 minutos en med-low. Olla instantánea: Manual (alta presión) 30 minutos.

Hacer Una Receta de Chana Seca:

  • Calentar el aceite en una sartén a fuego medio. Una vez caliente, agregue las semillas de comino y el ajuar. Déjalos chisporrotear un poco.
  • Agregue el jengibre y el chile verde, saltee durante 30-40 segundos o hasta que el olor crudo del jengibre desaparezca.
  • Luego agregue chana hervida junto con ½ taza de agua hervida. El resto del agua se puede desechar o usar para hacer masa de roti u otros platos de salsa.
  • Agregue sal y todos los polvos de especias (chile rojo en polvo, comino en polvo, cilantro en polvo, amchur en polvo, garam masala y sal negra).
  • Mezcle y cocine a fuego lento hasta que se evapore toda la humedad y se deje una salsa espesa que se cubra con la chana.
  • Apague la estufa, agregue el cilantro picado y sirva.

Notas

Si prepara kanjaks pequeños (niñas pequeñas) y no toleran el nivel de especias, puede reducir la cantidad de chiles verdes y chile rojo en polvo en consecuencia.

Nutrición

Calorías: 258kcal | Carbohidratos: 29g | Proteínas: 8g | Grasas: 12g | Grasas saturadas: 1g | Sodio: 474 mg | Potasio: 389 mg | Fibra: 3g | Azúcar: 1g | Vitamina A: 345 UI | Vitamina C: 3 mg | Calcio: 107 mg | Hierro: 3 mg
*La información nutricional es una estimación aproximada para 1 porción
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