Hemos sido nuestro peor crítico desde los albores de los tiempos. Podemos ser despiadados con nosotros mismos. Si habláramos con los demás de la manera en que nos hablamos a nosotros mismos, alejaríamos a mucha gente de nuestras vidas. Incluso cuando se trata de nuestro aspecto, podemos ser críticos. Desde la protuberancia en la nariz hasta la forma de los dedos de los pies. La verdad es que la mayoría de estas cosas ni siquiera importan.
Nos bombardean con imágenes de perfección a diario desde televisión y películas hasta revistas y anuncios en carteleras. Tenemos cuerpos perfectos inundando nuestro sentido visual todos los días. ¿Cómo afecta esto a nuestro espejo interno? Por naturaleza somos una especie que compara y contrasta todo lo que vemos y escuchamos porque nos permite crear, mejorar y sobrevivir. Queremos encontrar las mejores cualidades en las personas para la supervivencia de nuestros genes. Sin mencionar que estamos conectados para sentirnos atraídos por la belleza. Cuanto más vemos estas imágenes, más nos da una visión imperfecta del mundo real que nos rodea.
Vemos estas imágenes de perfección tanto que comenzamos a compararnos con lo que sentimos que es la persona promedio, pero lo que creemos que es promedio ha sido alterado por Photoshop y horas de cabello y maquillaje. Ese promedio se ha alterado falsamente.
Si no eres activo y vives como un ermitaño, ¿cómo se supone que sabes cómo son las personas reales? Si pasas la mayor parte del día en una pequeña oficina o en casa viendo la televisión, tu visión del mundo real puede ser muy malinterpretada. Es importante tener una perspectiva real. Incluso aquí, en Hollywood, que algunos han llamado la zona cero de la belleza, difícilmente se compara con las representaciones de Hollywood que aparecen en la televisión a través de programas como Entourage. Si todo lo que sabes de Hollywood es ese espectáculo, estarías en shock por la realidad. No me malinterpretes, tenemos a algunas de las mujeres más bellas del mundo aquí, pero si caminas por Hollywood Blvd. no verá modelo tras modelo, excepto en vallas publicitarias y anuncios.
Al mostrarnos repetidamente estas imágenes, ¿cómo nos veremos a nosotros mismos con todas nuestras inseguridades e imperfecciones y nos sentiremos bien? Conocemos todos nuestros fracasos, debilidades y defectos. Es fácil castigarnos a nosotros mismos. Es fácil ver cómo la baja autoestima está desenfrenada en nuestra sociedad. Entonces, cuando se trata de extraños, es fácil calificarlos más altos que nosotros porque no vemos los fracasos y defectos que ven en sí mismos.
¿Recuerdas cuando mirabas a mujeres de lejos? Algunas parecían obras de arte perfectas. Luego, después de acercarse y conocer a algunas de estas mujeres, no parecen tan bonitas y perfectas. Sus verdaderos colores de autoestima salen a flote. Sus imperfecciones empiezan a aparecer. Ahora te das cuenta de las pequeñas cosas e incluso entonces, a veces escribimos algunas de estas imperfecciones como carácter o que se suman a su belleza.
Un estudio realizado por las psicólogas Ann Demarais y Valerie White mostró que los sujetos que habían escuchado lo que otras personas decían, sonreían y tocaban ligeramente a otras personas fueron calificados como más atractivos que las personas que eran indiferentes y hostiles. Ni siquiera notaron las imperfecciones que los sujetos pensaban que obstaculizarían sus calificaciones de atractivo. Lo he visto personalmente muchas veces con estudiantes que han venido. Recuerdo en dos ocasiones cuando había hecho una llamada de entrenamiento con clientes antes de que llegaran a su programa, contándome sobre sus problemas de acné y piel. Luego, cuando finalmente los conocí, pensé que podría haber hablado con alguien más porque no vi estos problemas. Llevaban consigo una imagen de sí mismos desde su adolescencia hasta el día de hoy.
Asegúrese de que sus espejos internos estén limpios. Probablemente eres más atractivo de lo que te crees. Asegúrese de que esos espejos le estén dando información del mundo real sobre cómo se ve y se siente y recuerde que las habilidades sociales, la escucha y las emociones positivas van de la mano con el atractivo físico. La belleza es el cebo para que digamos hola. Es todo lo demás lo que construye la verdadera atracción y la solidifica.
