Descubra Cómo Obtener Alivio del Dolor en las Articulaciones con la Dieta Cetogénica
Cuando la temperatura comienza a bajar, a veces nota un poco más en el camino de dolores y molestias que simplemente surgen de la nada. Hola, soy Thomas DeLauer con Ceto-Mojo y estoy dando el desglose de cómo la dieta cetogénica puede ayudarte cuando se trata de aliviar algunos de esos azules de invierno y ese dolor de invierno. Mira, nadie sabe realmente la respuesta sólida de por qué notamos un poco más en el camino del dolor articular en los meses de invierno, pero hay algunos vínculos con la presión barométrica que afecta la inflamación y esa podría ser una forma de verlo.
¿Qué es el inflamasoma?
La realidad es que la inflamación en general afecta a nuestras articulaciones. Cuando hablamos de las diferentes vías por las que nuestro cuerpo desencadena el dolor, tenemos que mirar algo conocido como el inflamasoma NLRP3. Es un trabalenguas para decirlo, pero lo llamaremos el inflamasoma para abreviar. El inflamasoma es una vía específica dentro de nuestro cuerpo que reacciona a diferentes cosas que ocurren. Por ejemplo, si ingerimos toxinas o tomamos demasiado azúcar, o si tenemos toxinas autóctonas, las cosas se activan dentro de nuestros propios cuerpos. Lo que puede suceder es que el inflamasoma se active y desencadene la liberación de interleucinas adicionales, citoquinas adicionales que desencadenan la inflamación.
Artritis y Dolor Articular Crónico
Cuando observamos afecciones como la artritis o cualquier tipo de dolor articular crónico, generalmente lo vinculamos de nuevo a ese inflamasoma NLRP3 porque lo que está sucediendo es desde un punto de vista inflamatorio, incluso desde el punto de vista del sistema inmunitario. El sistema inmunológico de nuestro cuerpo y su capacidad innata para combatir enfermedades y combatir infecciones está reaccionando de forma exagerada por una razón u otra. Ahora, en el caso de la artritis reumatoide, por lo general es algún tipo de problema autoinmune. Nuestro cuerpo está literalmente luchando contra una articulación específica por una razón u otra. En el caso de la osteoartritis tradicional, generalmente estamos viendo pequeños episodios de inflamación que ocurren por causas externas en algún momento. Pero todo se reduce a ese inflamasoma e inflamación. Si ese inflamasoma no existiera, nunca tendríamos el camino para desencadenar esa inflamación. Ahora bien, eso podría ser bueno y eso podría ser malo, necesitamos desencadenar esa inflamación porque así es como vamos a sanar en realidad. Pero cuando es crónico y nunca se detiene, estás en un estado constante de dolor.
Nature Medicine Journal Study
Entonces, ¿dónde entra en juego la dieta cetogénica? Bueno, entra en juego cuando observamos el inflamasoma NLRP3 y cómo las cetonas realmente cierran esa vía. Hubo un estudio publicado en la revista Nature Medicine que encontró que el beta hidroxibutirato, el cuerpo cetónico principal, y de nuevo el cuerpo cetónico que estás probando con el medidor de Ceto-Mojo, en realidad detiene la vía del inflamasoma NLRP3. Literalmente lo detiene en seco. Eso significa que tienes la capacidad de neutralizar la inflamación a través de esa vía específica. Al embotar la inflamación a través de esa vía, también está embotando la activación de lo que se llama interleucina 1 beta y también interleucina 18. Se trata de dos citoquinas inflamatorias específicas que tienen una relación muy estrecha con nuestras articulaciones. Cuando hace frío, y estamos sintiendo los efectos de la inflamación un poco más, solo estamos sintiendo los efectos de estas citocinas, estas interleucinas mucho más. Eso significa que puede experimentar una diferencia bastante profunda en cómo se siente al seguir la dieta cetogénica, especialmente durante los meses de invierno, porque está bloqueando lo que normalmente se activa más o se siente más cuando hace frío afuera.
Si usted es alguien que está experimentando dolor en las articulaciones este invierno o simplemente está experimentando dolor en las articulaciones en general, es posible que cuando comience la dieta cetogénica, el dolor en las articulaciones se disuelva o no parezca tan profundo. No lo sientes tanto, y honestamente, es simplemente por ese buen hidroxibutirato beta a la antigua que fluye a través de tu torrente sanguíneo. Así que si quieren asegurarse de que tienen buenas cantidades de BHB flotando a través de su torrente sanguíneo, quieren asegurarse de que están en ese profundo estado de cetosis que les dará los resultados y los aliviará del dolor del que están tratando de deshacerse, van a querer utilizar el medidor de Ceto-Mojo. De esta manera, puedes analizar tu sangre y tus niveles de cetonas para asegurarte de que lo que sientes es real. Como siempre, asegúrate de mantenerlo encerrado aquí con Keto-Mojo. Nos vemos en el siguiente video.
