El dolor de rodilla es un problema común que nos afecta a muchos de nosotros en algún momento de nuestra vida. En algunos casos, las causas son bastante obvias y provienen de lesiones comunes de rodilla como torceduras, estiramientos excesivos, etc. Pero, ¿qué pasa cuando experimentas dolor de rodilla aparentemente aleatorio y no has experimentado una lesión?
El dolor crónico de rodilla se experimenta con mayor frecuencia en personas mayores de 55 años, pero los problemas de rodilla sin lesiones también pueden afectar a adultos jóvenes y niños de cualquier edad. A pesar del hecho de que los problemas pueden parecer aleatorios, la verdad es que probablemente están asociados con una condición subyacente.
Echemos un vistazo a algunas de las causas de dolor de rodilla «aleatorias» más comunes, junto con algunos consejos para aliviar el dolor.
1. La bursitis
La bursitis es una afección muy dolorosa que puede ocurrir en varias articulaciones, incluida la rodilla, y es causada con mayor frecuencia por movimientos repetitivos. El desgaste causa molestias y estrés significativos en las rodillas, pero se puede revertir si se trata rápidamente.
La afección en sí es causada por una irritación en los pequeños sacos de líquido (bursas) que amortiguan los huesos, tendones y músculos alrededor de la articulación de la rodilla. Esto posteriormente hace que la rodilla se inflame, por lo que sentirá dolores y molestias.
Los síntomas asociados con la bursitis incluyen dolor, rigidez, hinchazón y sensibilidad al ejercer presión sobre la rodilla.
Tratamiento
La causa raíz de la bursitis es la tensión continua que se ejerce sobre la rodilla durante los movimientos repetitivos. A menudo responde bien al tratamiento conservador, como el reposo, el hielo y los AINE, y a menudo se resuelve por sí solo con el tiempo. El estiramiento, los ejercicios de rango de movimiento y la fisioterapia también pueden ser útiles. Sin embargo, cabe señalar que la repetición de los brotes son comunes y si persisten, se deberá consultar con su médico para consejo médico.
2. Artritis reumatoide
La artritis reumatoide es un trastorno inflamatorio crónico que puede afectar el revestimiento de las articulaciones de la rodilla cuando el cuerpo ataca sus propios tejidos. Es una forma de artritis que es imposible de revertir, pero se puede tratar y manejar para eliminar el dolor y restaurar una sensación de función normal.
A diferencia de la osteoartritis, la artritis reumatoide a menudo afecta a muchas articulaciones del cuerpo, lo que puede hacer que el malestar sea aún mayor. También disminuye el rango de movimiento en la rodilla afectada y puede exacerbar una serie de afecciones relacionadas.
Además de los síntomas que afectan a la rodilla, como sensibilidad, hinchazón y rigidez, la artritis reumatoide puede causar fatiga y pérdida de apetito.
Tratamiento
Aunque los medicamentos antiinflamatorios como los AINE son la fuente más común de medicación, los casos graves se pueden tratar con esteroides. La cirugía, incluida la sinovectomía y la fusión de articulaciones, también son soluciones semi-frecuentes, mientras que la fisioterapia y los métodos de tratamiento biomecánicos en el hogar que corrigen los patrones de marcha pueden ayudar a controlar los síntomas.
3. Tendinitis
La tendinitis es una afección causada por inflamación en los tendones de la articulación de la rodilla. Los tendones unen el músculo al hueso, por lo que la incomodidad es más común cuando la rodilla se usa de forma repetitiva con el tiempo.
La mayoría de las personas caracterizan su dolor como dolor sordo y sensibilidad, y la inflamación también puede producir hinchazón. La tensión repetida en los tendones puede deberse a movimientos ocupacionales o actividades pausadas, pero los dolores pueden surgir al completar cualquier tarea diaria.
La tendinitis puede aparecer y desaparecer. Mientras tanto, la frecuencia y el nivel de dolor no siempre se sentirán vinculados a la frecuencia de movimiento, por lo que el dolor de rodilla se siente aleatorio, pero no lo es.
Tratamiento
El manejo del dolor de la tendinitis puede incluir el uso de varios medicamentos antiinflamatorios, mientras que un período de descanso permite que la hinchazón se calme. La fisioterapia y los tratamientos no invasivos también se pueden usar para volver a entrenar la biomecánica de los músculos de las piernas para reducir el estrés que se coloca en la articulación de la rodilla y ayudar a prevenir futuros brotes.
4. Quiste de Baker
Los quistes de Baker, también conocidos como quistes poplíteos, son bolsas de hinchazón llenas de líquido ubicadas en la parte posterior de la rodilla. Debido a su posición, pueden restringir severamente su movimiento, lo que hace que la vida diaria sea mucho menos cómoda.
En muchos casos, un quiste de Baker es un síntoma de lesiones de rodilla subyacentes y no tratadas, como un desgarro de cartílago. La bola de líquido en realidad es causada por un aumento de la producción de líquido sinovial, que está destinado a lubricar la articulación de la rodilla.
Los síntomas relacionados con un quiste de Baker son hinchazón detrás de la rodilla, rigidez y restricción de movimiento. En algunos casos, la incomodidad puede extenderse a la pantorrilla y otros músculos de las piernas.
Tratamiento
El tratamiento para los quistes de panadero incluye la formación de hielo en el área. Los medicamentos para el control del dolor y el descanso pueden proporcionar un alivio significativo. Si bien la mayoría de los quistes se curan a través del autocuidado, los casos más graves pueden requerir drenaje de líquido.
5. Gota y psuedogota
Tanto la gota como la pseudogota son formas de artritis. Ambos problemas causan dolor intenso, hinchazón, enrojecimiento, sensibilidad y calor en la articulación. La pseudogota también se conoce como enfermedad por deposición de pirofosfato de calcio (CPPD, por sus siglas en inglés) y puede causar dolor que dura días o semanas. Los dolores de gota suelen durar unas pocas horas, pero pueden disminuir la calidad de vida si el dolor es intenso.
La gota es causada por el ácido úrico, ya sea debido a la producción excesiva o a la falta de eliminación lo suficientemente rápida por parte de los riñones. La pseudogota se produce cuando los cristales de pirofosfato de calcio dihidratado ingresan al líquido dentro de la rodilla, y se puede atribuir a problemas de tiroides.
Ambas afecciones pueden afectar una rodilla, ambas rodillas y otras partes del cuerpo simultáneamente. Son más comunes en personas mayores de 55 años y/o aquellos que viven estilos de vida poco saludables. La gota progresiva puede causar destrucción y deformidad ósea.
Tratamiento
La gota se trata con inhibidores orales de la xantina oxidasa y medicamentos uricosúricos, que reducen los niveles de ácido úrico. La pseudogota se puede tratar drenando líquido de la articulación, mientras que los AINE y los medicamentos antiinflamatorios corticosteroides pueden controlar los síntomas.
6. Osteoartritis
La osteoartritis es una afección que se puede atribuir a problemas subyacentes como la obesidad, problemas posturales o las repercusiones de una lesión pasada. Independientemente de la causa raíz, la osteoartritis se caracteriza por el deterioro de la rodilla, lo que causa inflamación e hinchazón.
El dolor se produce cuando el cartílago protector se desgasta con el tiempo, lo que significa que ya no hay un cojín entre los huesos que componen la articulación de la rodilla. Es, como su nombre lo confirma, una forma de artritis. Si bien no hay cura, el dolor se puede controlar.
El dolor, la rigidez y la hinchazón pueden ir acompañados de espolones óseos, sensibilidad y pérdida de flexibilidad en la rodilla.
Tratamiento
Los tratamientos para la osteoartritis se centran en minimizar cualquier molestia. Se pueden recetar varios medicamentos, como paracetamol y AINE, así como fisioterapia. Si bien los casos graves pueden requerir inyecciones de cortisona o reemplazo de articulaciones, muchos pacientes consideran que el dispositivo médico AposHealth ® es una opción conveniente que proporciona alivio temporal del dolor42 y mejor movilidad 42.
Debido a la situación actual, todos estamos buscando un poco más de comodidad y conveniencia en nuestras vidas. El dispositivo médico AposHealth ® se puede usar en el hogar para corregir los patrones de marcha y proporcionar un alivio temporal del dolor de rodilla42. Es importante abordar las causas de su dolor de rodilla para que pueda recibir el tratamiento adecuado y vivir su vida con menos dolor.
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