¿Te despertaste con un dolor de rodilla esta mañana?
¿Se quedó en la cama un poco más temiendo esos primeros pasos? ¿Acostado planeando tu día alrededor de cómo se sentirá tu rodilla? (Dolor De Rodilla Por La Mañana)
¡Eso apesta!
ODIABA ABSOLUTAMENTE esos primeros pasos de la mañana.
Lo que probablemente me torturó tanto (si no más) fue cómo se sentía el resto de mi cuerpo
Sentado al borde de mi cama, con las piernas colgando, ya apoyándose para lo mal que se sentiría la rodilla cuando mis pies golpearan el suelo.
La parte loca de esto fue la tensión que sentí en todo mi cuerpo nothing ¡nada estaba exento!
– Caderas y la espalda baja eran de dolor y rigidez de mi entorchados, hasta caminar-limp-shuffle a moverse…
– los Hombros y los brazos cansados de apropiación sobre la silla, barandillas y tablas por miedo a caer…
– Pantorrillas, tobillos y pies…solo eran tensas desde dios sabe qué…
Mi cuerpo se sentía como que estaba en un vicio cotidiano conseguir damos una vuelta más.
Sentado allí, pensé Well bueno, si algo en mi cuerpo estaba apretando ese maldito vicio. ¿Qué podría empezar a hacer para revertir ese proceso?
Me refiero a si el DOLOR y la TENSIÓN empeoran mi rodilla.
Entonces, ¿qué es lo opuesto al DOLOR y la TENSIÓN?
¿Qué tal COMODIDAD & RELAJACIÓN? Tiene sentido, ¿no?
Fue entonces cuando las » luces se encendieron!»
Cuando aprendí cómo y comencé a crear comodidad en mi rodilla todos los días, durante todo el día
Simplemente seguí haciendo eso y wow, qué diferencia hizo.
Al principio me tomó un tiempo acostumbrarme, pero luego, como todo lo demás, se hizo más fácil con el tiempo.
En cuestión de unos meses me volví muy, muy bueno en eso!
Mi dolor de rodilla desapareció Preocuparme por mi dolor de rodilla cuando estaba lejos Empecé a moverme mejor A sentirme mejor!
¡Eso es lo que quiero para ti!
Incluso más que yo queriendo esto para ti
¡ES LO QUE TE MERECES!
Es por eso que creé mi libro electrónico y programa de video, «La zona de confort.»
Son 11 videos en línea junto con un libro electrónico diseñado para obtener alivio en las rodillas como objetivo principal.
Este programa le mostrará cómo:
– Comience a reclamar su libertad mediante el uso de técnicas de estiramiento específicas de «Interrupción del Patrón de Dolor» que eliminan la presión de los nervios de la rodilla y proporcionan alivio inmediato.
– Luego aprenda a aliviar la intensa presión sobre todos y cada uno de los MILES de receptores del dolor, en su rodilla, inundando su rodilla con comodidad.
– Finalmente, salga de ese pozo de dolor trabajando específicamente con el cómodo rango de movimiento de su rodilla para que pueda descubrir su propia Posición de Comodidad única.»
