Efectos de la l-teanina en la atención y el tiempo de reacción respuesta

Estudios previos en humanos revelaron que la l-teanina influye en la función cerebral. El estudio actual fue diseñado para evaluar el efecto de la l-teanina (Suntheanine®) en la atención y respuesta en el tiempo de reacción en 18 estudiantes universitarios voluntarios sanos normales. De acuerdo con el análisis preliminar de la escala de ansiedad manifiesta (MAS), los sujetos se dividieron en dos grupos denominados grupo de alta propensión a la ansiedad y grupo de propensión a la ansiedad mínima. Ambos grupos recibieron l-teanina (200 mg/100 ml de agua) y placebo (100 ml de agua) en un protocolo de diseño de medición repetida doble ciego. Las evaluaciones se realizaron durante 15-60 minutos después del consumo en una condición relajada al ejercer una tarea de atención visual inducida experimentalmente, así como pruebas de respuesta de audio. Los autoinformes de ansiedad como Inventario de Ansiedad Estado-Rasgo (STAI) se caracterizaron en los experimentos posteriores. La actividad electroencefalográfica y la frecuencia cardíaca de las bandas alfa se registraron durante todo el ensayo. Los resultados demuestran la actividad mejorada significativa de las bandas alfa, la frecuencia cardíaca descendente, el rendimiento de atención visual elevado y la respuesta mejorada del tiempo de reacción entre sujetos con alta propensión a la ansiedad en comparación con un placebo. Sin embargo, no se observaron diferencias significativas entre los sujetos con una propensión mínima a la ansiedad. Los resultados evidentemente demostraron que la l-teanina claramente tiene un efecto pronunciado en el rendimiento de la atención y la respuesta del tiempo de reacción en sujetos sanos normales propensos a tener una alta ansiedad.

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