Jacinto Bonilla, un entrenador de CrossFit® con sede en Sunset Park, Brooklyn, celebra su cumpleaños cada año realizando un entrenamiento del día (WOD) realmente impresionante.
Durante los últimos 13 años, Bonilla ha asumido el desafío de igualar las repeticiones de su entrenamiento creado por sí mismo, llamado «Jacinto Storm», con cada año que ha estado vivo. Así que cuando Bonilla cumplió 80 años el 3 de julio, realizó 80 repeticiones de cada ejercicio. Echa un vistazo al entrenamiento completo a continuación.
Jacinto Storm
Este entrenamiento se debe realizar por tiempo.
- 80 Dobladillos
- 80 Sentadillas de Aire
- 80 Flexiones
- 80 Pull-Ups
- 80 Tiros de Pelota de pared (20/14 lb)
- 80 Columpios de pesas rusas
- 80 Peso muerto (95/65 lb)
- 80 Dobles Unders
La otra semana, el New York Post cubrió su enorme hito de 80 años y entrenamiento, y esta semana, NBC New York publicó un video y una historia sobre el compromiso de Bonilla con el fitness y el CrossFit. Nos encantó esta línea: «Pensé que estaba en gran forma hasta que encontré CrossFit. Eso me hizo muy humilde.»Míralo hablar de su amor por el deporte y atacar algunos ejercicios realmente impresionantes a continuación.
Bonilla se interesó en el CrossFit hace 14 años. Había estado activo durante la mayor parte de su vida hasta ese momento; corriendo en maratones, practicando karate e incluso compitiendo como culturista. El CrossFit presentó un nuevo desafío para Bonilla, por lo que cuando cumplió 66 años, dio una oportunidad al deporte. Ahora, no solo está entrenando a la gente, sino que continuamente encuentra formas de responsabilizarse como competidor.
Desde el inicio de su carrera competitiva de CrossFit, Bonilla ha acumulado una sólida lista de elogios. En 2012, Bonilla compitió en los Juegos de CrossFit en la división Masters (60+) y terminó en el puesto 17 en la general. Además de eso, Bonilla ha competido en el Abierto de CrossFit seis veces, y eso incluye este año en la división Masculina de más de 60, donde terminó en el puesto 2.595 en todo el mundo. El año pasado obtuvo el tercer lugar en una competencia de más de 50 años en Puerto Vallarta, compitiendo contra chicos casi treinta años más jóvenes que él.
Bonilla es fiel al espíritu del CrossFit, y no podemos esperar otro año de entrenamiento Jacinto Storm.
Imagen destacada de la página de Instagram @ crossfit1939.
