Es ‘Ceto Entrepierna’ Realmente Un Efecto Secundario De La Dieta Ceto?

«Aliento cetogénico» es el aliento maloliente que puede esperar obtener cuando está en la dieta cetogénica. Pero, ¿también debería reducir sus expectativas? ¿Hasta la entrepierna?

Aparentemente, hay quejas en los tableros de mensajes y las redes sociales sobre lo que se denomina «entrepierna ceto», un olor inusual que emana de entre las piernas mientras está en la dieta ceto. Por ejemplo, aquí hay una entrada de Reddit:

¡Hola, señoritas!

He estado a dieta durante aproximadamente un mes y medio y he notado que mis olores vaginales se han vuelto mucho más fuertes… (Huele a una mezcla entre la orina y la secreción… No estoy muy seguro de cómo se supone que huelen las vaginas. Muchos dicen «almizclado», pero siento que es una palabra demasiado suave… Es mucho más fuerte que el’ almizcle ‘ para mí :/ ). Mi descarga es de color blanco y no huele a pescado. ¿A veces cuando se seca en mi ropa interior es de color amarillo claro? ¿Le ha pasado esto a alguien antes? Es debido a mi cambio en la dieta (si es así, ¿puede alguien explicar por qué?), o podría ser otra cosa?

Cualquier comentario o consejo sería útil, ¡gracias!

Otros en este foro respondieron con mensajes como:

• «Oh, chico, sí. Durante los primeros meses, había algo de olor extra por toda la entrepierna y por todas partes. Pero, la buena noticia es que se asienta y desaparece después de haber estado keto por un tiempo.»
• » Me alegro de que se publicara porque acabo de cambiar mi ropa interior DE nuevo hoy porque olía asqueroso. Al menos sé que estoy en cetosis, supongo.»
• » Es horrible. Tengo que mantener los protectores de panty (odio ese nombre!) en mi bolso y cambiarlos cada dos horas. Es un dolor, pero ahorra en seguir cambiando las bragas todo el día!»
• «Ceto entrepierna. Es muy importante. Espera a que hagas ejercicio y huela ese funk. Afortunadamente, mi foto del marido de la cadera, me dice que no es tan notable. De nuevo, sólo cuando estoy empapado en sudor.»

Como sabrás, » dieta cetogénica «es la abreviatura de dieta cetogénica, porque quién tiene tiempo para decir «genic».»Es una dieta alta en grasas, moderada en proteínas y baja en carbohidratos con aproximadamente el 80% de sus calorías de grasas, el 15% de proteínas y solo el 5% de carbohidratos. El objetivo de la dieta es inducir cetosis en su cuerpo. La teoría es que, por lo general, su cuerpo puede depender de quemar los carbohidratos que come en lugar de las reservas de grasa en su cuerpo para obtener energía. La idea es que al restringir severamente la cantidad de carbohidratos en su dieta, su cuerpo puede verse obligado a quemar su grasa corporal en su lugar. Al descomponer esta grasa, se producen cetonas, que no son un grupo de acapelas, sino compuestos orgánicos compuestos de átomos de carbono, hidrógeno y oxígeno. Un tipo de cetona producida es la acetona, que está en ciertos tipos de quitaesmaltes de uñas. Esta acumulación de cetonas puede dar lugar a» aliento cetónico», que es una fruta podrida o mal aliento con olor metálico que puede oler un poco como, sorpresa, sorpresa, quitaesmalte de uñas.

La pregunta entonces es si tu entrepierna es como tu boca. No en general, sino en el caso específico de las cetonas. Es decir, cuando está en la dieta cetogénica, ¿las cetonas también se pueden acumular en el área de la entrepierna y luego provocar un nuevo olor? Además, si eres mujer, ¿podrían las cetonas estar cambiando la acidez de tu vagina, lo que puede producir un ambiente más favorable para ciertos tipos de microorganismos? De hecho, el olor de su vagina puede depender de la composición de los microorganismos allí. Algunos olores, como los fuertes a pescado, pueden ser el resultado de un crecimiento excesivo de ciertos microorganismos como las bacterias, que es el caso de la vaginosis bacteriana.

En teoría, todo esto es posible. Un estudio publicado en el Journal of Nutrition encontró una asociación entre tener vaginosis bacteriana más grave y consumir dietas más altas en grasa total y grasa saturada. Pero la dieta cetogénica sigue siendo una moda relativamente nueva, y no se han realizado suficientes estudios científicos para determinar si la «entrepierna cetogénica» es realmente un riesgo de la dieta cetogénica.

No todo el mundo está comprando «ceto entrepierna» como un fenómeno real. Algunos afirman que es una entrepierna o más bien una muleta para criticar la dieta. Aquí hay un ejemplo de un Tweet que plantea una teoría de conspiración:

Así que Weight Watchers y Jillian Michaels están perdiendo dinero debido a la dieta cetogénica, ¿y de repente las revistas en las que compran anuncios están imprimiendo historias en la entrepierna cetogénica?

Por Dr. @ BrianLenzkes siga el rastro del dinero…

– Tro (@DoctorTro) Marzo 1, 2019

Si quieres hacer enemigos muy rápido, simplemente ve a las redes sociales y di » la dieta cetogénica apesta.»Porque ciertamente hay un número de personas que juran por la dieta cetogénica. Algunos de ellos incluso te insultarán si dices algo malo sobre la dieta. Los partidarios de la dieta afirman que la dieta cetogénica ayudará a perder peso relativamente rápido, despejar su mente, hacer que se sienta mejor e incluso aclarar su acné, porque ya no está tomando carbohidratos que «causan inflamación».»Las personas que cuestionan la dieta han expresado su preocupación sobre si mantener una dieta tan alta en grasas es eficaz y saludable a largo plazo. Después de todo, las dietas altas en grasas podrían aumentar el riesgo de diversas afecciones médicas crónicas, como enfermedades cardíacas y cáncer. Además, la pérdida de peso a corto plazo no significa necesariamente una pérdida de peso a largo plazo.

La conclusión es que no ha habido suficientes estudios científicos, especialmente a largo plazo, para determinar realmente todos los riesgos y beneficios potenciales de la dieta cetogénica. Muchas de las afirmaciones que hay en Internet, las redes sociales o la televisión en cualquier dirección son anecdóticas, lo que significa que son personas que cuentan historias sobre lo que supuestamente han sido sus experiencias. Tome todo lo que escuche que no esté respaldado por evidencia científica con un grano de sal (pero no demasiada sal porque demasiada puede ser mala para usted.)

Por lo tanto, más personas que experimentan «ceto entrepierna» necesitan visitar a los médicos para determinar lo que realmente está sucediendo. Podría ser que algunas de las personas que afirman «entrepierna ceto» detecten olores que no están relacionados con sus dietas. Muchos olores diferentes pueden emanar de su entrepierna, algunos son normales, otros no. Por el contrario, ¿quién sabe con certeza qué puede hacer un cambio drástico en su dieta en diferentes partes de su cuerpo? Todavía hay mucho desconocido sobre los vínculos entre la nutrición y sus diversas funciones corporales. Eres un sistema complejo con muchas incógnitas. La entrepierna ceto podría ser un fenómeno real, pero se necesitan más pruebas científicas y estudios.

Cabe destacar que aún no está claro si la «entrepierna ceto» es estrictamente un fenómeno femenino o si los hombres también experimentan olores inusuales en sus entrepiernas. De cualquier manera, se necesita más olfatear, de una manera científica.

Tenga en cuenta que si su entrepierna comienza a tener un olor muy inusual, esté o no en la dieta cetogénica, es posible que desee ver a su médico. No le digas a todo el mundo en Reddit cuánto huele tu entrepierna. Independientemente de su sexo, un olor inusual podría ser un signo de una infección u otra afección que requiera atención médica adecuada. Incluso si no tienes un problema médico, tu médico puede decirte qué tipos de olores son normales y no normales. En otras palabras, podría reducir tus preocupaciones sobre lo que está pasando en la parte inferior de tu cuerpo.