Un nuevo estudio encontró que el jugo de tomate es una bebida limpiadora efectiva
Puede pensar en» hacer jugos » como una moda pasajera para bajar de peso, pero también hay algunos beneficios para la salud y los riñones en la práctica. Si bien la mayoría de los médicos advierten en contra de beber solo jugo, licuar una comida cruda al día es una forma saludable de limpiar sus órganos.
La mayoría de los adultos no reciben la cantidad recomendada de frutas y verduras que sugiere el USDA (2 tazas de frutas y 2 a 3 tazas de verduras al día), por lo que beber sus frutas y verduras crudas en realidad lo ayuda a lograr esos objetivos. Los antioxidantes adicionales en los productos ayudan a reducir la inflamación y el daño oxidativo, dos cosas causadas por la enfermedad renal. El jugo también beneficia la salud renal al proporcionar a su cuerpo más líquidos hidratantes.
Varias organizaciones de salud están citando un estudio reciente que encuentra que un jugo medicinal a base de tomate beneficia su ayuda y lo ayuda a prevenir enfermedades de manera integral. Una multitud de mujeres de varias edades y pesos bebían un vaso de jugo de tomate cada día durante dos meses. Notaron pérdida de peso significativa, disminución de los niveles de colesterol y sistemas inmunitarios más fuertes.
Los jugos de verduras como el jugo de tomate actúan como una forma de limpiar su cuerpo de toxinas como resultado de su alto contenido de vitaminas, minerales y fibra. Los tomates contienen antioxidantes y licopeno que previenen el cáncer y ayudan con el envejecimiento. Los tomates también mejoran la función hepática y pueden prevenir la formación de cálculos biliares y renales.
También puede probar tés para limpiar los riñones
Los tés y suplementos para limpiar los riñones son otros buenos recursos para mejorar la salud de los riñones y desintoxicar el órgano. El té de hoja de ortiga utiliza la planta herbal perenne tradicional para reducir la inflamación y proporcionar antioxidantes al cuerpo. El extracto de hortensia también es un buen ingrediente para buscar en los tés limpiadores. El extracto ofrece un efecto protector contra el daño renal debido a las excepcionales capacidades antioxidantes de la planta.
Finalmente, el extracto de Blumea balsamifera (mejor conocido por su apodo de «sambong») cuando se agrega a los cristales de oxalato de calcio, disminuye el tamaño de los cristales, lo que indica que podría ayudar a evitar la formación de cálculos renales.
Independientemente del método de desintoxicación que pruebe, recuerde consultar a su médico antes de experimentar con un nuevo método. Si nota cualquiera de los síntomas de insuficiencia renal, como hinchazón de piernas, pies y tobillos, fatiga excesiva, dolor en el pecho y reducción de la micción, póngase en contacto con su médico de inmediato.
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