Por Leo Babauta
He estado estudiando cómo aprender, mientras intento aprender nuevas habilidades myself y me encanta aprender cosas nuevas. Pero sigo encontrándome con algunos problemas clave:
- Sentirse abrumado. Cuanto más aprendes, más ves que hay que aprender. El principiante no sabe cuánto hay que estudiar, pero a medida que comienzas a explorar, encuentras nuevas cavernas, y son inmensas. Luego, al explorar esas cavernas, encuentras cavernas aún más grandes. Puede llegar a ser abrumador, y muchas personas eventualmente se rinden debido a este sentimiento.
- El fracaso se siente mal. Si quieres aprender a jugar al ajedrez, perderás mucho al principio. Entonces te pones mejor, y pierdes mucho. De hecho, no importa lo bueno que seas, probablemente perderás un montón de veces. Esto sucede no solo con los juegos, sino también con el aprendizaje de idiomas, habilidades físicas, materias académicas: fallarás mucho. Hay maneras de configurarlo para que rara vez falles, pero entonces no estás aprendiendo mucho.
- Se puede sentir como si estuvieras pisando el agua. En un mundo de fantasía, aprenderías a un ritmo vertiginoso, descargando nuevas habilidades y conocimientos en tu cerebro como lo hacen en Matrix. Desafortunadamente, no funciona así. Lees y lees, o practicas y practicas, y la mayoría de las veces apenas te mejoras. Otras personas parecen estar aprendiendo al doble de su velocidad! A veces parece que no estás aprendiendo nada. Esto puede ser realmente desalentador.
- siempre Hay una fuerte sensación de incertidumbre. A los humanos no les gusta la sensación de incertidumbre, en su mayor parte. Lo evitamos, le tememos, nos enojamos o frustramos. Pero cuando intentas aprender una nueva habilidad, casi todo es incertidumbre. Olvidas cosas constantemente, no entiendes nada, o cuando crees que lo entiendes, lo intentas y resulta que no lo entendiste en absoluto. Esta sensación de incertidumbre hace que mucha gente se dé por vencida.
OK, así que todos queremos aprender habilidades — nuevos lenguajes de programación, habilidades, destrezas físicas, historia, matemáticas, escritura, juegos, mucho más. Pero estos cuatro problemas se interponen en nuestro camino.
Vamos a enfrentarlos. Vamos a descubrir cuatro claves para superar estos cuatro problemas, para que podamos abordar cualquier cosa que queramos aprender.
Primera clave: Enfoques pequeños
Sí, es cierto: hay una gran cantidad de cosas que aprender, y puede ser abrumador. Pero eso es cierto en la vida misma: hay mucho que ver y hacer, y nadie puede hacerlo todo. Todo lo que podemos hacer es un paso a la vez.
Así que no tenemos que centrarnos en todas las innumerables cavernas enormes que aún no han sido exploradas … sino en el suelo justo frente a nosotros.
¿Qué área pequeña podemos estudiar ahora mismo?
¿Qué pequeño enfoque podemos conquistar? ¿Qué pequeña área podemos explorar?
Ignora por ahora todos los vastos territorios inexplorados, cierra el paso al resto del mundo y solo quédate en este lugar. Sólo estudia una cosa. Un pequeño paso a la vez, unos pequeños pasos cada día, y podemos explorar mucho con el tiempo.
Segunda tecla: Falla de Volteo en la cabeza
¿Todos vieron el video de la IA de Deepmind después de que se enseñara a caminar? Lo sorprendente de esto es que hizo todo eso a través de ensayo y error. Cada error fue una lección.
De hecho, eso es similar a cómo aprendemos. No sabemos que nuestro conocimiento es incorrecto hasta que lo probamos y vemos si funciona. No podemos aprender algo nuevo hasta que lo intentemos y fallemos un montón de veces.
Todos aprendimos a caminar por ese camino w tambaleándonos, cayendo, hasta que le cogimos el truco. Así también aprendimos a hablar, a alimentarnos con una cuchara, etc. Claro, tuvimos la ventaja de poder ver ejemplos de hacerlo bien, pero tuvimos que intentar y fallar muchas veces antes de conseguirlo.
Desafortunadamente, en algún momento comenzamos a temer el fracaso, pero ese miedo solo nos está frenando. El fracaso es realmente el proceso de aprendizaje. Cada pérdida en el ajedrez, cada caída cuando estamos aprendiendo un voltereta hacia atrás those esas son lecciones.
Así que en lugar de ver el fracaso como «malo», tenemos que darle la vuelta a la cabeza. El fracaso es una lección, una oportunidad para mejorar, un maestro viejo y sabio que nos dice dónde debemos enfocar nuestros esfuerzos de aprendizaje.
Cuando falles, sonríe y di gracias por la lección.
Tercera tecla: Disfrute en el proceso
Es difícil cuando sentimos que no estamos progresando, que las cosas se mueven demasiado lentamente. Queremos llegar al nivel de experto (o al menos «principiante avanzado») lo más rápido posible, y cuando se tarda cinco veces más, podemos sentirnos frustrados.
La respuesta es olvidarnos del ritmo de nuestro progreso, y centrarnos en disfrutar del proceso de aprendizaje.
Es como cuando vas de excursión, y estás fijo en llegar a tu hermoso destino but pero es un viaje largo, y te frustras por el tiempo que tarda. En cambio, centrarse en el viaje en sí es una mejor manera de viajar. Disfrute del paisaje, el esfuerzo, la belleza de cada paso.
Cuando estamos aprendiendo, en lugar de centrarnos en dónde queremos estar, podemos disfrutar del enfoque particular que estamos estudiando en este momento. Podemos estar agradecidos por dónde estamos, por tener la oportunidad de aprender. Podemos disfrutar de la caída, y cualquier progreso que hayamos hecho hasta ahora.
Siempre que nos encontremos deseando que las cosas se movieran más rápido, es una buena señal para cambiar el enfoque hacia donde estamos.
Cuarta tecla: Aprender a Saborear la Incertidumbre
creo que la incertidumbre de aprender algo nuevo, de estar en un lugar extranjero, es probablemente la cosa más difícil. No nos gusta esa incertidumbre, y por lo general nos alejamos de ella.
Con la práctica consciente, podemos cambiar nuestro sentimiento sobre la incertidumbre. Podemos empezar a encontrar la alegría en este lugar de no saber, de no tener el control completo, de no tener tierra firme bajo nuestros pies. Eso puede sonar raro, pero es posible.
Tomemos algunos ejemplos:
- Estás aprendiendo a jugar Go y estás jugando tus primeros juegos. Sigues perdiendo, no tienes idea de dónde debes jugar, te preocupa que cada piedra que colocas sea un gran error. Este es un lugar de incertidumbre. ¿Puedes disfrutar de este proceso de probar algo y no saber cómo resultará? ¿Tienes curiosidad por saber qué puede pasar cuando juegas tus movimientos? ¡Véalo como una oportunidad emocionante para experimentar, explorar, jugar y divertirse!
- Cuando estás aprendiendo un idioma, es posible que tengas mucho miedo de hablar, porque no sabes lo que estás haciendo (incertidumbre). Pero si no hablas, nunca aprenderás. Así que en lugar de temer esta incertidumbre, te sumerges y haces el ridículo. Es mejor ser un tonto que está aprendiendo que el pollo que no aprende nada nuevo. Es como bailar salvajemente con movimientos aleatorios en medio de una multitud just ¡solo diviértete siendo tonto! Puedes hacer lo mismo al hablar un nuevo idioma: pruébalo, hazte el tonto, disfruta de este lugar de abandono salvaje.
- Cuando estás aprendiendo a reproducir música, puedes quedarte atascado en la certeza de aprender canciones de partituras, porque es fácil seguir instrucciones preescritas. Pero en realidad no aprendes hasta que guardas la partitura y tratas de tocar la canción por tu cuenta. Y realmente aprendes cuando intentas tocar sin seguir la música preescrita de otra persona, simplemente tocando tu propia canción, riffeando e inventándola mientras tocas. Por supuesto, es mucho más incierto, y probablemente apeste. Pero, ¿y qué? Diviértete y inventa cosas. Saborea este lugar de creación e incertidumbre.
Así que la incertidumbre se puede disfrutar si pensamos en ello como un juego. Si pensamos en ello como creación, aprendizaje, exploración, curiosidad, descubrimiento, experimentación, apertura y novedad. Es coraje.
Sé valiente hoy y ponte en un lugar de incertidumbre. Y luego deja que tu corazón se llene con la libertad de no saber y volar sin un plan.
