Al mirarte desde un lado, los huesos de la espalda forman una serie de curvas que son un poco como un resorte estirado.
Signos comunes & Síntomas
Una cifosis es la parte redondeada de la parte superior de la espalda y una lordosis es la parte redondeada de la parte inferior de la espalda. Con Hiper Cifosis-Lordosis, estas curvas son mucho más prominentes de lo normal, especialmente cuando se mira la espalda desde un lado.
Otras cosas que verás son:
- Su barbilla se inclina hacia adelante
- El cuello tiene una curva aumentada hacia adelante
- Sus hombros están redondeados
- El pecho y la caja torácica se caen hacia adelante
- La parte superior de la espalda se redondea (Cifosis)
- La parte inferior de la espalda tiene una curva aumentada (profunda) (Lordosis)
- Inclinación de la pelvis hacia adelante (inclinación anterior)
- Las rodillas están bloqueadas hacia atrás
Descripción
Al mirarte desde un lado, los huesos de la espalda forman una serie de curvas que son un poco como un resorte estirado. El cuello y la parte inferior de la espalda se curvan hacia adelante hacia la parte frontal del cuerpo, lo que se conoce como lordosis. La columna media se curva hacia atrás hacia la parte posterior del cuerpo, lo que se denomina cifosis.
La hipercifosis describe una curva más prominente en el centro de la columna vertebral en el área de la caja torácica. Esta protuberancia puede deberse a la forma en que los huesos encajan (una cifosis estructural) o a la postura y el estilo de vida. Si la espalda media está más curvada de lo normal, las otras curvas de la espalda se vuelven más profundas para que puedas mantener la cabeza mirando hacia adelante. El aumento de la curva de estas regiones se conoce como hiperlordosis secundaria o hiperlordosis postural.
Afecciones como la enfermedad de Scheuermann o las fracturas por compresión después de un traumatismo u osteoporosis, entre otras, también pueden provocar un aumento de la curva de cifosis.
Consejo & Tratamiento
La hipercifosis postural se puede tratar normalmente con fisioterapia. Los tratamientos incluyen:
- Ejercicios para fortalecer los músculos centrales (estómago y espalda) y corregir la postura.
- Terapia manual miofascial/de tejidos blandos (utilizando técnicas prácticas) para mantener los tejidos blandos en buenas condiciones
- Ejercicios de estiramiento y flexibilidad
- Ejercicios de corrección postural
- Vendaje para ayudar a mejorar la conciencia postural para ayudar a reducir el ángulo de la curva.
- Tratamiento de fisioterapia para mejorar el deslizamiento y la movilidad de sus articulaciones
- Ejercicios de equilibrio y entrenamiento para caminar (andar) para aumentar su tolerancia a la actividad y mejorar su seguridad al reducir su riesgo de caídas.
- La capacitación para ayudarlo a mejorar su seguridad con las actividades diarias, como entrar y salir de la cama, entrar y salir de la bañera o de una silla, y cómo agacharse y caminar con más facilidad
- Los analgésicos leves y los medicamentos antiinflamatorios también pueden ayudar con sus síntomas. La cirugía no es necesaria para la cifosis postural
