Si tiene miedo de hablar en público, sepa que no está solo. De hecho, hablar en frente de un grupo grande es un miedo extremadamente extendido, ¡y uno que puede ser tan intenso que algunas personas tienen más miedo de hablar en público que de la muerte!
La mayoría de las personas sienten estrés al pensar en hablar en público, aunque las personas que tienen miedo de hablar frente a un grupo pueden experimentar muchos síntomas físicos que incluyen:
•Sudoración y temblores
•Náuseas
•Espacios en blanco mentales
•Voz inestable y boca seca
reprograme su mente y facilite el cambio de comportamiento.
El Programa NYC Hypnosis Center Presenta Sugerencias Para Ayudar a
- A Promover la Claridad Mental
- Identificar la Fuente de la Ansiedad
- Crear una Nueva Respuesta al Estímulo que Produce Miedo
- Aumentar la Autoestima y el Respeto por Uno Mismo
- Desarrollar una actitud positiva
- Aumentar la Confianza General y Motivación
Testimonio de Hipnosis para Hablar en Público & Ansiedad social
Descargo de Responsabilidad: Los resultados pueden variar de persona a persona
Cuando se trata de hablar en público, la hipnosis puede ser una herramienta muy poderosa para superar el miedo. La hipnosis está diseñada para cambiar la forma en que percibes las cosas poniéndote en un estado muy relajado. Durante este estado, usted está totalmente en control, altamente enfocado y receptivo a sugerencias positivas. Si puedes cambiar la forma en que reaccionas a la experiencia de hablar frente a grandes grupos de personas, ya no lo temerás.
Varios desencadenantes pueden desencadenar su miedo, pero su reacción en algunos casos puede retrasarse para que reaccione a otra cosa por completo. Muchas veces, los clientes se sorprenden al descubrir cuál es el evento inicial que induce el miedo, porque a primera vista no parece tener una conexión directa con el miedo. Sin embargo, siempre hay una conexión, aunque puede no ser obvia inicialmente.
Los temores tienden a ser el resultado de tres eventos o experiencias principales de la vida. Incluyen el trauma, el impacto de los padres en la infancia u observar algo aterrador. Estos factores pueden abarcar una amplia gama de experiencias. La causa raíz del miedo probablemente proviene de una experiencia de la infancia. Esta experiencia debe reformularse para que la mente subconsciente comprenda que la respuesta de vuelo o el miedo ya no son necesarios.
La hipnosis es un estado natural, que cuando se logra, permite a su hipnotizador acceder a su mente subconsciente. Cuando ves una película, lees un libro o te concentras en un proyecto en el trabajo y pierdes la noción del tiempo, estás experimentando hipnosis. Una vez que un cliente es guiado a la hipnosis, en el Instituto de Hipnosis de Nueva York podemos dar sugerencias positivas directamente a la mente subconsciente.
Sin embargo, esta ansiedad no es solo física. Con un miedo, tu mente subconsciente toma el control. Tu subconsciente es como el disco duro de tu ordenador; registra todos los recuerdos y todas las experiencias que has tenido, ¡incluso si en realidad no los recuerdas todos!
Lo más probable es que algo en tu pasado sea el culpable. Sin embargo, no es raro que la mente subconsciente exagere las cosas, ¡por lo que es posible que ni siquiera recuerdes el evento pasado que te ha llevado a tu miedo actual! Su miedo a hablar en público podría ser el resultado de tener que dar un informe oral en la escuela para el que no estaba preparado, o incluso algo tan menor como ver a alguien luchar a través de un discurso.
En lugar de ver ese tipo de cosas como incidentes aislados, su subconsciente está convencido de que la misma vergüenza e incomodidad volverá a suceder si tiene que hablar en público, por lo que responde con esos fuertes síntomas físicos y emocionales.
Entonces, ¿cómo contrarrestará todo eso la hipnosis de hablar en público?
Durante una sesión de hipnosis para hablar en público en el Centro de Hipnosis de Nueva York, puede identificar el evento de su pasado que se ha exagerado. Su hipnotizador puede entonces replantear la forma en que su mente subconsciente percibe ese evento, permitiendo que el miedo y la ansiedad se liberen. Esencialmente, su hipnotizador le enseñará a su subconsciente que esas experiencias negativas de su pasado no tienen nada que ver con su discurso o presentación de hoy.
Además, durante una sesión de charlas públicas en el Centro de Hipnosis de Nueva York, su subconsciente puede ser entrenado para asociar hablar en público con emociones positivas, en lugar de las negativas a las que está recurriendo actualmente. Al enseñar a tu subconsciente a reaccionar al hablar en público con felicidad y emoción, puedes subir al escenario con confianza, una voz fuerte y una sonrisa sincera.
Una sesión de Hablar en público con Hipnosis de Nueva York puede reentrenar tu mente para:
Eliminar tu viejo miedo a hablar en público
Proporcionarte el nivel adecuado de adrenalina y emoción
Permitirte disfrutar realmente dando presentaciones
¡Utilizando la hipnosis, hablar en público puede convertirse en algo que disfrutes!
