¡Hola amigos!

Sarah Crouch Takeover

Nuestras vidas están llenas de altibajos. Cada uno de nosotros se embarca en su propio viaje del que muchas otras personas tal vez no sepan nada. Kate Landau, una de las corredoras de maratón de master más rápidas del mundo, es una de esas personas que ha luchado sus propias batallas físicas y psicológicas relacionadas con trastornos alimenticios y una necesidad constante de ser la mejor, lo que tuvo importantes implicaciones en su vida social y su salud emocional. Kate comparte con nosotros su viaje y cómo fue capaz de superar estos problemas y competir en las Pruebas Olímpicas a la edad de 19 y 43 años.

Primeros años de carrera

Kate estaba destinada a correr. Como estudiante de sexto grado, corría, ganaba carreras y ganaba la atención de los entrenadores de carreras, lo que la llevó a ser colocada en un plan de Entrenamiento Olímpico Junior. Kate entró a competir en los Juegos Olímpicos Juveniles y se clasificó para los Nacionales.

Como estudiante de séptimo grado, Kate comenzó a competir contra individuos en edad de escuela secundaria y se colocó en el segundo lugar en la Competencia Estatal, perdiendo solo ante un estudiante de último año. Al darse cuenta de su verdadero potencial como corredora, Kate comenzó a ver a las niñas mayores que ella pasar por períodos de crecimiento y disminuir la velocidad, lo que les hizo perder velocidad y carreras. Kate decidió que quería quedarse pequeña para poder seguir siendo rápida. Aterrorizada por perder el éxito que estaba teniendo, Kate recurrió a un trastorno alimenticio para mantener su peso y continuar compitiendo a un alto nivel.

Trastornos alimenticios y Lesiones

El conteo de calorías se convirtió en la vida de Kate. Comenzó a cortar alimentos sólidos y a beber solo jugos. Si comía, comía porciones pequeñas. Kate calculó que podía quemar aproximadamente 100 calorías por milla que corría, por lo que si iba a correr 8 millas, comería 800 calorías. Pesarse a sí misma se convirtió en una adicción y lo hacía a diario. Perdió amistades y decidió no establecer relaciones debido a la anorexia y su decisión de no comer. Kate dijo que era un sentimiento de soledad, vivir en esta existencia y tratar de ocultar sus trastornos de otras personas.

Mientras Kate era una atleta competitiva, también era una estudiante competitiva. Tenía que tener sobresalientes y quería ser la mejor estudiante de su escuela. Estaba constantemente bajo estrés debido a estudiar, entrenar y ocultar su trastorno alimenticio. Mientras Kate estaba viendo el éxito tanto en lo académico como en el atletismo, oró para que le quitaran este trastorno, pero no sabía cómo dejarlo pasar.

Debido a la falta de nutrición y entrenamiento constante, el cuerpo de Kate comenzó a descomponerse en ella. Sufrió múltiples lesiones a lo largo de su carrera universitaria, incluyendo hasta 25 fracturas por estrés y los médicos le dijeron que tenía la densidad ósea de una mujer de 65 años. Sin embargo, a pesar de sus lesiones y trastornos alimenticios, que continuaron hasta los 30 años, continuó compitiendo a un alto nivel y llegando a los Nacionales cada año en Georgetown.

A la edad de 19 años, Kate compitió en las Pruebas Olímpicas e hizo una entrevista para el New York times sobre su trastorno alimentario. Fingió que lo había superado y negó tener un trastorno alimenticio, señalando que había aumentado de peso. Pero, este no fue el caso. La batalla de Kate estaba lejos de terminar.

Finalmente Kate dejó de correr debido a las lesiones que sufría su cuerpo y comenzó a andar en bicicleta. Comenzó a andar en bicicleta de 3 a 5 horas al día. Pero, debido a su trastorno alimenticio, finalmente no pudo andar en bicicleta ni siquiera treinta minutos sin cansarse por completo. La depresión había sido un problema continuo, junto con un colapso total de su cuerpo, Kate decidió que era hora de admitir que tenía un problema y buscar ayuda.

Superar años de Adversidad

Una búsqueda en Google ayudó a Kate a aprender más sobre los trastornos de la alimentación y a localizar a un médico que pudiera ayudarla. También comenzó a reunirse con un nutricionista que la ayudó a establecer hábitos alimenticios saludables. Estas dos cosas, combinadas con medicamentos, ayudaron a Kate a comenzar a ver el mundo con una luz nueva y más brillante. Adoptó un perro, comenzó a socializar con personas en parques para perros, y varios meses después, para su sorpresa, quedó embarazada. Para cuando Kate quedó embarazada, su perspectiva de la vida había cambiado y estaba en un lugar mejor, tanto física como emocionalmente.

Kate comenzó a correr y empujar a su hija en un cochecito durante las carreras de entrenamiento. Finalmente corrió un Trote de pavo de 5K a un ritmo de 6:08, y luego una media maratón. Correr se convirtió en la alegría y la satisfacción de estar haciendo ejercicio en lugar de la necesidad constante de ganar y competir. Finalmente se abrió camino hasta una maratón y se colocó en segundo lugar en la general. Luego corrió Boston en 2:40, ubicándose en el 2do lugar en la división de Maestros, a 2:35 en Eugene y a 2:33 en Chicago. Kate luego corrió en Atlanta en las Pruebas Olímpicas, terminando 14 en la general con un tiempo de 2:34:07, a la edad de 43 años.

Kate ha dejado de limitar lo que está al este y no se permite pasar hambre. Ha dejado de pesarse constantemente y está disfrutando de su nueva libertad. A través de sus luchas, Kate ha adquirido una experiencia de vida invaluable, que la ha ayudado a convertirse en la madre y corredora que es hoy en día. Las luchas que enfrentamos, tanto en público como en secreto, nos brindan ventajas y experiencias de vida que pueden ayudarnos a superar el dolor que experimentamos en la vida, o el dolor que experimentamos en la milla 20 de una maratón.

Es importante que no centremos toda nuestra energía en el futuro y que elijamos vivir en el presente. Preocúpate por las cosas sobre las que tienes control. Acepta esos desafíos que se te presentan y preséntalos. Lo que haces en la escuela secundaria o secundaria no crea ni influye en quién eres por el resto de tu vida. Si te encuentras luchando con problemas, no tengas miedo de buscar ayuda, porque cuando los superes, y lo harás, saldrás como una persona mejor y más fuerte.

Recursos:

* Nota * Si usted o alguien que conoce está luchando por un trastorno alimentario, es hora de hablar con alguien al respecto, puede marcar la diferencia en el mundo.. Comuníquese con la Línea Directa Nacional de Trastornos Alimenticios al (800) 931-2237 o visite el sitio web de NEDA.

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Gracias por escuchar! Espero que hayan disfrutado el episodio de hoy.

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