Terminó de filmar su aclamada serie de comedia The Good Place en agosto.
Y Jameela Jamil abrió su lucha con un trastorno alimentario en un tweet publicado el viernes.
La actriz y presentadora de televisión de 33 años compartió una foto de 10 años de una fiesta a la que temía asistir por miedo a ser demasiado gorda.’
La foto en cuestión era un perfil lateral de la fiesta posterior de Burberry durante la Semana de la Moda de Londres en septiembre de 2009.
La belleza de 5 pies y 11 pulgadas estaba vestida con un vestido negro corto que mostraba sus piernas y brazos largos, junto con un par de tacones con plataforma negros y dorados.
‘Este fue un día triste hace 10 años. No quería ir al evento porque estaba convencida de que estaba «demasiado gorda» y que me avergonzaría públicamente al día siguiente», escribió.
‘ Estaba tan débil que solo logré quedarme 10 minutos. Los trastornos alimenticios / dismorfia son tan salvajes. Echaba de menos a mis adolescentes / 20’, concluyó, agregando un emoji de corazón roto.
Jameela se refería al trastorno dismórfico corporal, una condición de salud mental que hace que una persona se centre obsesivamente en los defectos percibidos en su apariencia.
La actriz ha hablado anteriormente sobre el desarrollo de un trastorno alimentario cuando tenía 14 años.
En agosto, le dijo a la gente que la condición se agravaba por su falta de un círculo de amigos cercanos, lo que significaba que no tenía amigos que controlaran su salud mental.
Continuó rumiando en sus pensamientos negativos sin que nadie les dijera que lo hicieran.
En un tuit de seguimiento, Jameela elogió el tratamiento de desensibilización y reprocesamiento del movimiento ocular (EMDR, por sus siglas en inglés) por ayudarla a superar su trastorno alimentario.
» La terapia que utilicé para ayudarme se llamaba EMDR, funciona más rápido, por lo que era mucho más barata. La TCC no funcionó para mí personalmente. Así que si no funciona para ti, prueba EMDR. Es gratis en algunos países. Estoy agradecido a la brillante comunidad de «Yo peso» por ayudarme a recuperarme. Te amo ❤️.’
La EMDR es similar a la terapia cognitiva conductual (TCC), en la que se ayuda a los pacientes a examinar y cambiar sus creencias negativas y distorsiones cognitivas.
EMDR utiliza una versión modificada de la TCC y, además, un terapeuta indica a un cliente que mueva rápidamente su mirada de lado a lado para seguir su mano o una luz en movimiento.
Los estudios han encontrado que la técnica es tan efectiva como la TCC, pero muchos expertos creen que el componente de movimiento ocular es ineficaz y han advertido contra el tratamiento porque algunos proveedores pueden usar el componente adicional para cobrar más que una sesión estándar de TCC.
Jameela seguidores intervino con palabras de aliento, así como sus propias historias de sus propias experiencias con trastornos de la alimentación.
» Las respuestas a esto me entristecen de que tantos otros sintieran lo mismo. Pero también son muy dulces y abiertos. Estamos juntos en esto», escribió en un tuit posterior.
Desde que creció en estatura gracias a su serie de NBC The Good Place, Jameela ha sido vocal sobre temas de positividad corporal en las redes sociales, y a menudo critica a estrellas de las redes sociales como Kardashian–Kenner por su apoyo a los tés laxantes y otros productos no científicos que pretenden ayudar a las personas a perder peso.
Aparecerá en los episodios finales de la cuarta temporada de The Good Place, que comenzarán a transmitirse el jueves 9 de enero.
