Kava y Alcohol: ¿Se Pueden Mezclar?

La kava y el alcohol se superponen mucho en los efectos que producen en el cuerpo.

Ambos hacen que nos sintamos relajados, pueden reducir las inhibiciones y hacernos sentir más cómodos con los demás, e incluso nos ayudan a dormir.

Mucho de esto se reduce al hecho de que la kava y el alcohol funcionan a través de la misma sustancia química en el cerebro, el GABA, que es responsable de ralentizar la mente cuando nos volvemos hiperactivos.

Esto hace que mucha gente se pregunte si la kava y el alcohol se pueden mezclar. ¿Los efectos de cada uno se harán más pronunciados, o es peligroso?

En este artículo, analizaremos las similitudes y diferencias entre la kava y el alcohol, y si es seguro mezclarlas o no.

El alcohol Kava & Tiene Muchas Similitudes

El alcohol y la kava se consideran depresores del sistema nervioso central. Esto no significa que causen depresión, significa que empujan el equilibrio del sistema nervioso hacia abajo, en lugar de aumentarlo como la cafeína u otros estimulantes.

Cubriremos esto con más detalle en la siguiente sección.

Similitudes & Diferencias Entre Kava & Alcohol

Kava	Ambos	Alcohol
→ No se asocia comúnmente con la adicción → Tiene un efecto en muchos sistemas neurológicos → Metabolizado por el sistema del citocromo P450	→ Puede inducir el sueño → Promueve la dominancia del SNP → Atenúa los receptores de GABA → Metabolizado por el hígado	→ Interfiere con el cerebelo (causa pérdida de coordinación muscular) → adicción fácilmente → Causas pérdida de inhibición → Metabolizado por alcohol deshidrogenasa

Cómo afecta el alcohol Kava & al Sistema Nervioso

Para entender cómo funciona esto, necesitamos discutir brevemente los dos componentes que trabajan juntos para formar el sistema nervioso. Estos son los sistemas nerviosos simpático (SNS) y parasimpático (SNS).

El SNS es responsable de la respuesta de lucha o huida (estrés). Esto es lo que se activa cuando estamos emocionados, estresados o excitados. También es el más activo mientras estamos despiertos.

El SNP es lo contrario: revertir los cambios que el SNS hizo mientras estábamos estresados y promover cosas como la digestión, la regeneración de tejidos y el sueño.

Imagine que el sistema nervioso es una escala con SNS en un lado y PNS en el otro. Dependiendo de cómo cambie esta escala, es cómo se siente nuestro cuerpo. Si el SNS es más pesado, nos sentimos alertas, emocionados y estimulados. Drogas como la cocaína o la MDMA empujan la balanza hacia este lado de la balanza.

Cuando se trata de kava y alcohol, la escala se empuja en la otra dirección, hacia el lado del PNS. Esta es la razón por la que la kava y el alcohol nos hacen sentir más relajados y pueden ayudarnos a conciliar el sueño con mayor facilidad.

¿Por Qué El Alcohol Kava & Nos Hace Más Sociales Si Se Consideran Depresores?

Mirando esta escala, el equilibrio óptimo para interactuar con los demás está en algún lugar en el medio. Necesitamos tener suficiente peso SNS para sentirnos alertas y con energía, pero no tanto como para sentirnos ansiosos o estresados.

Muchos de nosotros operamos en un equilibrio orientado hacia el lado SNS de la báscula. Nos preocupan las finanzas, las relaciones, nuestro trabajo o varios otros factores. Esto no es ideal para mezclarse con otros.

Cuando mezclamos kava o alcohol en cosas, empuja el equilibrio hacia el otro lado, ayudando a reducir el estrés, sin comprometer nuestros niveles de energía.

La dosis de Kava & Alcohol Matter

Tanto la kava como el alcohol pueden empujar el equilibrio demasiado lejos, como puede haber aprendido al beber demasiado alcohol. Podemos caer demasiado lejos cuando perdemos el control de nuestra capacidad de pensar con claridad o nos desmayamos por completo.

La kava es muy similar. Las dosis pequeñas son increíblemente útiles para mejorar la interacción social, pero si tomamos demasiado, podemos terminar quedándonos dormidos.

¿El Alcohol Kava & Interactúa Entre Sí?

Así que la gran pregunta del día es si el alcohol y la kava interactúan entre sí, y si es o no una buena idea mezclar los dos.

La respuesta corta es sí, la kava y el alcohol interactuarán. Esto significa que debe tener mucho cuidado al mezclar los dos juntos. Muchos expertos coinciden en que es mejor evitar la combinación por completo.

La principal preocupación con la mezcla de alcohol y kava es la posibilidad de que ambos dañen el hígado. Se ha demostrado que la kava por sí sola carece de efectos tóxicos para el hígado, pero puede provocar problemas cuando se combina con toxinas hepáticas conocidas, como el alcohol.

La evidencia es contradictoria, ya que también ha habido ensayos clínicos que muestran una ausencia completa de efectos negativos en el hígado, incluso con dosis altas de alcohol (niveles de alcohol en sangre de 0,05%) y kava (210 mg de kavalactonas) tomadas en combinación .

Hay tres preocupaciones principales cuando se trata de cómo dos compuestos interactuarán entre sí.

1. Efectos sinérgicos — los dos compuestos hacen que los efectos de cada uno sean más fuertes
2. Efectos antagónicos-los dos compuestos inhiben los efectos el uno del otro
3. Competencia metabólica-los dos compuestos compiten por las mismas vías metabólicas

Cubramos cada uno con más detalle.

Efectos sinérgicos

Cuando se trata de kava y alcohol, los efectos sinérgicos son la mayor preocupación. La kava y el alcohol tienen un efecto muy similar en el cuerpo y, por lo tanto, se agravarán mutuamente.

Esto puede ser peligroso porque si bien es posible que conozca sus límites con el alcohol y la kava por sí solos cuando se combinan, la dosis activa podría ser mucho menor. Esto significa que si tomas las dosis a las que estás acostumbrado, aún podrías terminar con un efecto mucho más fuerte de ambos de lo que esperabas.

Esto puede ser peligroso. ¿Recuerdas nuestro diagrama de antes? Así es como podría verse cuando combinas alcohol y kava.

Por esta razón, se recomienda evitar mezclar alcohol con kava. Si es necesario, comience con una dosis mucho más baja de cada una de las que cree que necesita y aumente gradualmente.

Efectos antagónicos

Los efectos antagónicos ocurren cuando toma un estimulante junto con un depresor. El equilibrio del sistema nervioso se desplaza hacia el lado del SNS por el estimulante, pero el lado del SNS del depresor. El resultado es un efecto apagado de cada uno.

Esto no es realmente un problema con la kava y el alcohol porque tienen un efecto similar en el sistema nervioso. No tienden a contrarrestar los efectos del otro.

Metabolismo hepático

La kava y el alcohol son metabolizados por enzimas especiales en el hígado. Los compuestos activos se descomponen y se convierten en sustancias más pequeñas y solubles en agua para que los riñones puedan filtrarlas fuera del cuerpo.

Las enzimas requeridas dependen completamente de la estructura química de los ingredientes activos.

Una de las principales preocupaciones de los profesionales de la salud cuando se trata de mezclar alcohol con otras sustancias, como la kava, es que los componentes activos pueden competir por las vías metabólicas en el hígado.

El problema con esto es que cuando dos o más compuestos compiten por la misma enzima, puede causar una acumulación de ambos en el sistema, lo que conduce a efectos más fuertes y duraderos y una mayor probabilidad de efectos secundarios.

Es como cuando esperas que el autobús vaya a trabajar, pero hay muchas otras personas que se dirigen a la misma ubicación que tú. El autobús aparece, pero solo algunos de ustedes pueden subirse, dejando al resto de pie en la parada del autobús y llegando tarde al trabajo.

¿Así que la kava y el alcohol compiten por las mismas vías metabólicas en el hígado?

Parece que la respuesta es un rotundo «no».

Los estudios han trazado claramente las enzimas que el cuerpo utiliza para descomponer el alcohol y las kavalactonas en la kava. Resulta que no tienen nada en común.

1. Metabolismo del alcohol

El metabolismo del alcohol está muy bien mapeado. Hemos estado estudiando cómo el alcohol interactúa con el cuerpo durante siglos .

Sabemos que la ruta primaria del metabolismo es a través de un sistema conocido como alcohol deshidrogenasa (ADH). Como su nombre lo indica, este sistema es el sistema primario utilizado para convertir el alcohol en metabolitos inactivos listos para ser excretados del cuerpo.

También hay un segundo conjunto de enzimas que ayudan a eliminar el alcohol del cuerpo, conocidas como isoenzimas CYP2E1.

2. Metabolismo de la Kava

El hígado depende de enzimas como CYP2C9, CYP2C19, CYP2D6, CYP3A4 y CYP4A11 para descomponer las kavalactonas . Un estudio investigó si la alcohol deshidrogenasa estaba involucrada o no con el metabolismo de la kava. El estudio concluyó que la ADH no tuvo ningún impacto en ninguna de las cuatro kavalactonas analizadas .

En última instancia, esto significa que no hay superposición en los sistemas metabólicos primarios encargados de eliminar las kavalactonas y el alcohol del cuerpo.

Pensamientos finales: Por qué no debe mezclar Alcohol & Kava

La kava a menudo se sugiere como una alternativa al alcohol, y en muchos sentidos lo es. Ambos funcionan a través de un sistema similar en el cuerpo para reducir los sentimientos de estrés y ansiedad, y cambian el equilibrio del sistema nervioso de la dominancia ansiosa del SNS hacia una dominancia del SNS más tranquila.

sin Embargo, todavía hay algunas diferencias clave entre los dos. El alcohol tiene un potencial mucho mayor de embriaguez. Simplemente no podemos emborracharnos con la kava, no importa cuánto tomemos. El subidón de kava es mucho más suave que el alcohol.

Entonces, ¿qué hay de mezclar los dos? ¿Es seguro?

Aunque ha habido estudios que exploran esta interacción que confirmaron que mezclar alcohol y kava era seguro, necesitamos más investigación para comprender completamente los efectos de esta interacción, especialmente a largo plazo.

La mayoría de los expertos están de acuerdo en que debe elegir uno u otro, principalmente debido a los efectos de composición de los dos compuestos. Dado que tienen muchos efectos similares en el cuerpo, tomar los dos juntos podría causar efectos mucho más fuertes de lo que estaba buscando.

Juega a lo seguro y elige uno u otro. Si decide mezclar los dos de todos modos, asegúrese de comenzar con una dosis mucho más pequeña de cada uno de lo que cree que necesita y aumente lentamente con el tiempo. ¿Por qué tanta prisa?

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