El atleta de tres juegos de CrossFit Khan Porter se llevó a Instagram esta semana para hablar sobre una serie de problemas que enfrenta a diario, como ansiedad, ataques de pánico, trastorno bipolar y más. Decir que le tomó al australiano de 27 años una cantidad decente de coraje publicar esta última entrada probablemente sería un eufemismo. Lea el post completo a continuación.
@iamkhanporter #RealTalk
no me gusta competir. No me importa físicamente, me gusta el resultado y la sensación de logro que obtengo de él, pero el proceso es una pesadilla para mí. Sufro gravemente de trastorno de ansiedad. He sido diagnosticado con ambos, y bipolar, y estas cosas combinadas con la presión (que probablemente solo existe en mi mente ansiosa) hacen que el proceso de preparación para competir sea tortuoso a veces.
Instagram es un carrete destacado del viaje de un atleta. Lo que pasa para mí entre publicaciones de relaciones públicas y #AlwaysTryNewBeers son episodios maníacos, ataques de pánico, noches sin dormir, averías, días que ni siquiera puedo levantarme de la cama y mucho menos entrar en el gimnasio, cambios de humor salvajes y lo peor de todo es la voz ansiosa constante en mi cabeza que juega en bucle, diciéndome los peores resultados posibles para todo lo que hago y todas las razones por las que no soy lo suficientemente bueno y no debería competir.
Desafortunadamente, los medicamentos que he probado afectan mis niveles de energía y, por lo tanto, no los tomo durante la temporada.
Hacia el final del open comencé a preguntarme si quería soportar otro año de esto y, si es así, ¿por qué?
Tengo un negocio próspero, estoy disfrutando enormemente de mis estudios y he hecho los Juegos tres veces. Competir de nuevo probablemente no tendrá ningún efecto en mi vida para bien o para mal y me quita un tiempo considerable de mi trabajo, estudio y vida social.
Entonces, ¿por qué pasar por el proceso?
La respuesta parece bastante clara, no lo hagas.
Sin embargo, a pesar de tratar de convencerme de no hacerlo, no puedo reunir el coraje para salir y he pasado las últimas semanas tratando de averiguar por qué.
Entonces me llamó la atención. Para mí, competir es una forma de decirle a esa voz ansiosa en mi cabeza que aún no tiene control completo sobre mí o mi vida y ganar o perder, es una victoria masiva para mí cada año que tomo el piso de las regionales.
Al enfrentarme a mis propios demonios, tal vez un día sea mejor que pueda ayudar a otros a enfrentar los suyos, que es exactamente por lo que elegí volver a la escuela y estudiar psicología.
Así que este año, cuando compito, estoy compitiendo por cualquiera, en cualquier lugar, que comparta las mismas voces en su cabeza que yo. Eso les dice una y otra vez todas las razones, racionales o irracionales, de que no pueden, no deben, no lo harán o no son lo suficientemente buenos.
Sigue a Porter en Instagram @iamkhanporter mientras navega por el resto de la temporada de CrossFit en su camino a un cuarto Juego de CrossFit.
Crédito de la foto: Página de Instagram de Khan Porter
