por Joost / Última actualización: Octubre 22, 2020La necesidad de vivir un estilo de vida saludable nunca se ha enfatizado más que ahora y las personas de todo el mundo se están entusiasmando para inscribirse en los mejores gimnasios de fitness y hacer cardio, tae bo (tae kwon do boxing), muay thai, entrenamiento de fuerza estático y dinámico, pilates, entrenamientos hechos a medida para boxeadores o al menos cerca de él, triatlón y otras artes marciales conocidas.
Mientras que las artes marciales enseñan acondicionamiento físico hasta el punto de entrenamientos físicos a veces extremos, también enseñan autodefensa, que es un beneficio adicional teniendo en cuenta los tiempos.
En este post, echaré un vistazo a tres clases populares de autodefensa: Krav Maga, Jiu-Jitsu y Wing Chun.
El Centro Brenan para la Justicia publicó un informe sobre el crimen y la violencia en Estados Unidos de 1996 a 2016 y mostró que la sociedad moderna no es tan segura como nos gustaría pensar.
Aunque la tasa general de delincuencia ha disminuido, como se indica en el informe, no cambia el hecho de que los delitos, especialmente los delitos violentos, simplemente aumentan y disminuyen año tras año.
El informe describe que en 1991 se registraron 716 delitos violentos por cada 100.000 personas en Estados Unidos continental, pero se ha reducido a solo 366 por cada 100.000 personas en 2016.
Bien, esto puede parecer una buena noticia, pero si eres una de esas víctimas de los 366 crímenes violentos, apuesto a que no estás de acuerdo.
Más vale prevenir que curar, ¿verdad?
Mis sentimientos exactamente!
Si bien no podemos evitar que los crímenes ocurran colectivamente, ciertamente podemos evitar que nos convirtamos en las próximas víctimas de un crimen violento que podría dañarnos o matarnos.
La primera línea de defensa es la autodefensa a través del dominio de las artes marciales. Y es por eso que incluso los oficiales de policía están entrenando artes marciales como parte de su régimen de entrenamiento.
- Para Su consideración
- Principios y Tácticas de Combate del Krav Maga
- Estilos de lucha que Krav Maga tomó prestado de
- Es fácil de aprender
- Wing Chun: Un vistazo a los 72 Estilos de Lucha Diferentes de Kung Fu
- Por qué Wing Chun Se Convirtió en una Técnica de Combate Exitosa
- Donde las Técnicas de Wing Chun No Se Aplican en una Pelea Real
- Se necesitan años para dominar
- Jiu-Jitsu: Autodefensa funcional para los Samuráis
- Evolución de las técnicas de Jiu Jutsu
- Por qué el Aikido es Muy Similar al Jiu Jitsu
- ¿Cuán efectivo es el Jiu Jutsu en una Verdadera Batalla Callejera o de Combate Cercano (CQB) en Entornos Urbanos?
- Evaluación General de la Efectividad de Estas 3 Técnicas de Artes Marciales en Defensa Propia
Para Su consideración
Así que hablemos de las 3 técnicas de artes marciales más prácticas en una situación real que amenaza la vida que puede involucrar un crimen violento y usted está en el extremo receptor de tal crimen.
¿Cuál de estas 3 es la mejor técnica de artes marciales que te ayudará a derrotar a tu atacante/atacantes de forma rápida y eficiente?
Los 3 estilos de lucha que discutiremos incluyen:
- Krav Maga
- Jiu Jutsu
- y Wing Chun
En este artículo, veremos cómo cada disciplina de combate se defiende contra una amenaza o múltiples amenazas en las calles o en áreas urbanas donde el defensor tendrá que depender completamente de sí mismo para superar la situación, mantenerse vivo y salir ileso de ella.
Principios y Tácticas de Combate del Krav Maga
El Krav Maga es un estilo de lucha y autodefensa israelí desarrollado para las FDI (Fuerzas de Defensa de Israel), las agencias de inteligencia y sus fuerzas de seguridad.
Las palabras hebreas Krav y Maga se traducen aproximadamente como «combate de contacto» o defensa personal de contacto completo.
Fue desarrollado por el artista marcial húngaro-israelí Imi Lichtenfeld para ayudar a sus compañeros judíos en Hungría contra los simpatizantes nazis antisemitas que ocasionalmente acosan a la comunidad judía allí.
El ejército israelí quería un sistema de lucha que se inspirara en las técnicas más simples y prácticas de otros estilos de lucha y que se pudieran enseñar rápidamente a los reclutas militares.
El resultado se convirtió en una de las formas más letales y violentas de artes marciales que es fácil de aprender pero muy efectiva en el campo.
Estilos de lucha que Krav Maga tomó prestado de
Krav Maga está influenciado por varias formas de técnicas de artes marciales, ya que se podría decir que es el mejor descendiente de estas artes marciales.
El boxeo se convirtió en lo básico para los golpes, esquivos y contadores de Krav Maga, aunque el nuevo y aerodinámico estilo de lucha de Krav Maga de hoy en día no se parece en nada al boxeo, para el ojo entrenado algunas de las posturas básicas de Krav Maga se asemejan mucho al boxeo.
La lucha libre también es fundamental para el Krav Maga, ya que se usa principalmente cuando se defiende contra un enemigo, especialmente aquellos que empuñan un cuchillo.
Lo primero que hace un practicante de Krav Maga para defenderse de los ataques con cuchillos es inmovilizar al atacante lo más rápido posible, quitar el cuchillo de su mano y usarlo contra él, o dejarlo inconsciente.
Los cierres de unión y las presentaciones siguen siendo parte de Krav Maga; sin embargo, si el oponente resulta ser una amenaza real, el luchador Krav Maga puede recurrir a incapacitarlo o matarlo para evitar que cause más daño.
Las técnicas de agarre y lanzamiento de Krav Maga se toman prestadas del judo.
Por lo general, los movimientos básicos de autodefensa de Krav Maga son bloquear un golpe entrante, agarrar al oponente, tirarlo al suelo y inmovilizarlo, luego asestar un golpe devastador en áreas clave (preferiblemente la cabeza) para incapacitarlo, para que no pueda recuperarse y tomar represalias.
Si puedes ver un patrón aquí, entonces notarás que la lucha libre y el judo se usaron en este escenario. Puedes consultar estos cursos de Krav Maga para obtener más información.
El karate se ve en la mayoría de los bloqueos y técnicas de contraataque de Krav Maga, así como patadas, golpes, golpes de codo y rodilla que pueden causar daños graves al oponente.
El Aikido también está fuertemente incorporado en la mayoría de los estilos de lucha de Krav Maga, como se puede ver en el desarme de atacantes que empuñan cuchillos, espadas y otras armas de apuñalamiento, así como armas de fuego.
Alrededor de las décadas de 1980 y 1990, Krav Maga también incorporó otras artes marciales que son prácticas para peleas realistas y esto incluyó FMA (Artes Marciales Filipinas) que probablemente se inspiró en el fundador de TRACMA (Trovador Ramos Consolidated Martial Arts), Trovador Ramos (una de las pocas personas que combatieron y derrotaron a Bruce Lee).
El estilo de artes marciales de Jeet Kune Do as Bruce Lee también está diseñado para peleas callejeras reales y peleas callejeras. FMA tiene excelentes técnicas sobre cómo desarmar a los atacantes con armas como cuchillos, otras armas blancas y pistolas, mientras que Jeet Kune Do tiene técnicas que permiten que un hombre luche contra múltiples oponentes.
Es fácil de aprender
La única cosa que separa el Krav Maga de todas las otras artes marciales es que cualquiera puede aprenderlo bastante rápido. Algunos dicen que se puede aprender en tan solo 2 semanas y que ya podrían ser un luchador peligroso.
¿Recuerdas cuando los militares israelíes declararon que querían algo práctico y útil y que se les enseñara rápidamente a los reclutas militares?
Bueno, eso es exactamente lo que es el Krav Maga y en todas las escuelas de Krav Maga desarrollar esta habilidad de artes marciales toma solo unas semanas o unos meses para dominar, a diferencia de otros estilos de lucha.
Y nunca eres demasiado viejo para aprender (leer más)
Sin embargo, incluso después de un año o más de dominar el arte del Krav Maga, sus técnicas no mejorarán más allá de los límites de una respuesta de agresión pura.
Wing Chun: Un vistazo a los 72 Estilos de Lucha Diferentes de Kung Fu
Sí, lo has leído bien, las artes marciales tradicionales chinas conocidas como Kung Fu enseñan 72 tipos diferentes de técnicas de artes marciales, y sin embargo, dominar solo una de ellas ya hizo de Yip Man (Ip Man de las películas chinas protagonizadas por Donnie Yen) un ejército de un solo hombre muy peligroso capaz de derrotar a hasta 2 docenas de oponentes a la vez.
Wing Chun es un combate a corta distancia de Kung Fu de estilo sureño y es especialmente efectivo una vez que el oponente entra en el rango de ataque del caza Wing Chun.
Wing Chun se traduce aproximadamente como «primavera eterna», que también se asocia con otras variantes de artes marciales del sur de China, incluyendo Yong Chun y Weng Chun Kung Fu.
Por qué Wing Chun Se Convirtió en una Técnica de Combate Exitosa
El principio detrás de Wing Chun es no enfrentarse al oponente en su lado más fuerte, que es cara a cara, sino atacarlo en su punto más débil o lo que también se conoce como «guerra asimétrica» en tácticas de combate militar.
El practicante de Wing Chun siempre debe intentar colocar al enemigo 30 grados en su frente para negarle su máxima ventaja de ataque, que por cierto también es donde puede poner todo su poder de ataque.
Por lo tanto, el oponente tiene la desventaja de que el luchador Wing Chun puede atacar desde el lado izquierdo o derecho de la sien con ambos brazos y pies, mientras que solo puede defenderse o bloquear usando uno de sus brazos.
Al repetir esta estrategia de combate, el luchador Wing Chun puede enfrentarse a hasta 2 docenas de oponentes a la vez y derrotarlos a todos de manera eficiente en 10 minutos o menos.
Otra ventaja de Wing Chun es que se enfatiza en asegurar el centro de gravedad del luchador siempre, construir una defensa fuerte y luchar defensivamente para mantener la auto-seguridad en todo momento si es posible, y contrarrestar con maniobras de velocidad de iluminación para dar un solo golpe o múltiples golpes a áreas clave y asegurarse de que el oponente esté neutralizado.
Wing Chun no usa patadas a menos que sea absolutamente necesario y basado en la interpretación de Donnie Yen del estilo de lucha de Ip Man, la mayoría de sus patadas están dirigidas desde la sección media hasta las piernas y rara vez realizó patadas altas en todas las películas.
Se puede suponer que la lógica de tales ataques es debilitar el centro de gravedad del oponente, por lo que es más fácil para el caza Wing Chun derribarlo.
Donde las Técnicas de Wing Chun No Se Aplican en una Pelea Real
La superestrella de las artes marciales, Bruce Lee, fue un estudiante del propio Ip Man y las técnicas principales de las artes marciales de Lee, sin duda, siguen siendo Wing Chun, incluso su famoso puñetazo de 1 pulgada se basa en Wing Chun. Sin embargo, también encontró algunas debilidades en Wing Chun y lo describió como «un desastre de fantasía» en sus propias palabras.
Esto, además de su aparente derrota del maestro de Kung Fu Shaolin Wong Jack Man en 1964, impulsó a Lee a entrenar en otras artes marciales para hacerse más fuerte.
Frustrado con las técnicas de artes marciales que aprendió, desarrolló su propio estilo de lucha» sin patrones » y basado en la filosofía llamado Jeet Kune Do y al igual que su furia, que es conocida por muchos, sus artes marciales también fueron tan letales como pueden ser.
Se necesitan años para dominar
A diferencia de Krav Maga, Wing Chun requiere años de entrenamiento para que te conviertas en un mejor luchador.
Una respuesta de Quora a la pregunta sobre qué técnica de artes marciales es mejor, Krav Maga o Wing Chun le dice todo sobre Wing Chun. Dijo que después de años de entrenamiento en Wing Chun,
«Usted es un maestro del combate cuerpo a cuerpo, y puede controlar a casi cualquier oponente, y decidir cómo deshacerse de ellos en su tiempo libre.»- Randy Aimone
Esta afirmación es corroborada por el MAESTRO YouTuber WONG en uno de sus videos titulado, Is wing chun effective in a street fight? Demuestra por qué Bruce Lee y otras personas se equivocaron al decir que algunas de las tácticas de Wing Chun son inútiles en una pelea callejera.
Se cree que Bruce Lee se refería al «chi sao» y a otros ejercicios básicos de Wing Chun, pero el MAESTRO WONG destruyó por completo esta noción en el video demo.
¡Un maestro de Wing Chun no es para jugar con indeed!
Jiu-Jitsu: Autodefensa funcional para los Samuráis
Jiu Jutsu o coloquialmente Jujutsu (como se usa comúnmente en Japón) es una técnica de artes marciales desarrollada para enseñar a los antiguos guerreros japoneses a enfrentarse y derrotar a oponentes armados y blindados como los samurais, ninjas y otros bandidos.
Los samurais en realidad entrenaron en este estilo de lucha para que pudieran luchar incluso si perdieran sus armas durante el combate, o usar Jiu Jutsu para defenderse de los enemigos hasta que uno pudiera recoger otra espada en el campo de batalla y continuar luchando.
Las palabras japonesas (柔術) jūjutsu significa » arte flexible «o» técnica flexible » que sugiere sobre la naturaleza de las artes marciales y que es hacer que uno se flexibilice contra los ataques del oponente para derrotarlo.
Evolución de las técnicas de Jiu Jutsu
El Jiu Jutsu ha evolucionado durante un período de 700 años en su desarrollo, pero las técnicas de todos los ryū-ha siguieron tres principios:
- El primer principio es atacar los puntos de presión en el cuerpo humano y esto incluye golpes arteriales, golpes y ataques tendinosos, que pueden ser muy peligrosos, especialmente si se aplica suficiente o más fuerza en la ejecución de la técnica. Se cree que algunas personas se han muerto cuando estaban en el extremo receptor de la sitering del.
- El segundo principio es usar menos golpes y golpes para derribar a un oponente que haya dominado el jutsu. El luchador de Jiu Jutsu no necesita hacer tanto esfuerzo para derrotar a su oponente.
- El tercer principio es el más alto de los 3 y también se conoce como el» jutsu iluminado «o» jutsu misericordioso», ya que no usa golpes ni golpes en absoluto. El practicante de Jiu Jutsu solo bloquea todos los ataques y se defiende eficazmente. Masaaki Hatsumi es uno de los maestros del Jiu Jutsu que demostró cómo ejecutar el tercer principio de esta técnica.
Por qué el Aikido es Muy Similar al Jiu Jitsu
En el antiguo Japón feudal que comenzó en algún momento del año 1300 a la vez en la historia japonesa, donde el conflicto militar casi constante era común debido a la agitación social y la intriga política, nació el arte del Jiu Jutsu.
La necesidad de este tipo de técnica de artes marciales se volvió auto reveladora para los guerreros samurai cuando sus largas espadas japonesas eran casi inútiles en batallas de combate cuerpo a cuerpo en el campo.
Se dieron cuenta del hecho obvio de que atacar a un enemigo que llevaba armadura no tenía ningún efecto y, por lo tanto, diseñar una técnica que se enfocara más en lanzar, inmovilizar, bloquear las articulaciones y asfixiarse resultó ser una mejor opción de combate que golpearlos.
Mirando de cerca el estilo de lucha que se desarrolló para el Jiu Jutsu, casi se pueden ver las similitudes entre esta técnica y el Aikido.
Bueno, en realidad el Aikido es un derivado del Jiu Jutsu y alrededor de media docena de otras artes marciales, incluyendo:
- bartitsu
- hapkido
- judo
- Brasileña jiujutsu
- sambo
- kajukenbo
- krav maga
- kapap
- pangamot
- y kenpo.
Echa un vistazo a este video de YouTube de la demostración de estilo de lucha de Jujutsu Hokutoryu y puedes ver que algunos de los movimientos que se muestran aquí son similares a las otras artes marciales mencionadas anteriormente:
¿Cuán efectivo es el Jiu Jutsu en una Verdadera Batalla Callejera o de Combate Cercano (CQB) en Entornos Urbanos?
Basado en el video de YouTube de arriba, no se puede negar que un experto en Jiu Jitsu envuelto en una pelea real y se puso serio causaría tanta destrucción que sus oponentes se lo pensarán dos veces al volver a involucrarlos en un combate mortal.
Tener el conocimiento de los antiguos guerreros japoneses que pueden haber luchado contra oponentes armados y blindados en guerras haría que las peleas callejeras parecieran un juego de boxeo amateur.
Además, si el luchador de Jiu-Jitsu no se preocupa por el bienestar de su oponente, entonces la ejecución de sus ataques se marcará al máximo y ya había estado dislocando articulaciones y rompiendo huesos incluso antes de que aterrizara su primer puñetazo o patadas a su oponente.
El caza Jiu-Jitsu es aún más peligroso en la batalla a corta distancia, ya que para eso fue entrenado, por lo que en entornos urbanos, un CQB casi siempre favorecería al que usa la técnica de Jiu Jitsu.
Un practicante de Jiu-Jitsu puede lidiar eficazmente con oponentes armados y desarmados y derrotarlos con una combinación de técnicas de golpe, lanzamiento y inmovilización.
Evaluación General de la Efectividad de Estas 3 Técnicas de Artes Marciales en Defensa Propia
El objetivo principal de la autodefensa es, por supuesto, la autopreservación y el objetivo secundario de la misma es proteger a las personas que te importan.
En este sentido, debes elegir el estilo de lucha que creas que te convertirá en el luchador de autodefensa más efectivo para lograr estos objetivos.
Antes de considerar el entrenamiento en artes marciales específicas, ya sea en las que hemos mencionado aquí o en un sistema de lucha diferente de su elección, lo mejor es determinar primero qué tipo de amenaza(s) enfrenta (n) actualmente y enfrentará (n) en el futuro previsible.
Básicamente, no se puede usar isoniazida para tratar el cáncer de piel, ya que la isoniazida es un medicamento desarrollado para la tuberculosis o la tuberculosis, y lo mismo se puede decir sobre el uso del mejor tipo de medidas defensivas contra amenazas potenciales.
Ahora digamos, por ejemplo, que vives en una zona caliente donde la tasa de criminalidad es alta y necesitas algo útil para protegerte de elementos malos que podrían atacarte como su próxima víctima.
¿Qué haces?
- Usted compra un Revólver Colt Cobra 38 Special +P de doble Acción, tiene 6 cartuchos en la cámara y lleva 6 balas más por si acaso?
- ¿Qué tal un taser de 50.000 voltios?
- O un bastón telescópico de hierro plegable?
- O algo ligero pero letal como las carpetas de apertura asistida Smith &Wesson M& P o el Karambit?
El .una pistola especial de calibre 38 podría darte de 12 a 18 cartuchos de potencia de fuego letal, siempre que hayas sido entrenado para usarla adecuadamente.
No tener experiencia en el uso de armas probablemente te pondrá en desventaja o incluso te matará.
¿Por qué?
El mejor táctico de batalla, Sun Tzu, en su libro El Arte de la guerra, que es venerado por todos los militares del mundo, dijo:,
» Aquellos que están listos para matar también deben estar listos para morir.»
Las personas que nunca han lastimado a otras personas en sus vidas tienden a dudar en usar la violencia para defenderse incluso en situaciones peligrosas.
Su miedo a ser acorralados y atacados también hace que se congelen y entrenen y olviden cómo usar una pistola, una pistola taser, una porra de hierro, un cuchillo o incluso la técnica de artes marciales en la que fueron entrenados.
Piensan que si van a ser amables y amables con su atacante, les mostraría la misma cortesía que, de hecho, es exactamente lo contrario. ¡Verá a su víctima como un blanco fácil y se lo buscará!
Esta es la razón por la que el entrenamiento es muy importante porque te ayuda a prepararte para lo real.
Usar un taser es bueno, aunque aún podrías sentirte abrumado si tienes muchos oponentes. Echa un vistazo a este video de YouTube.
El título y la descripción dicen que la mujer en el video fue violada en grupo por refugiados musulmanes en Alemania.
Debo advertirle que la escena de este video es bastante inquietante de ver y no se ha confirmado si este video fue filmado en Alemania o en otro lugar, o si este video es auténtico o no:
Sin embargo, el punto es que esta pobre mujer estaba tan indefensa y no era capaz de defenderse a sí misma y nadie alrededor también acudió en su defensa.
Sus posibilidades de sobrevivir luchando contra una multitud de 20 o más hombres, incluso si tenía una pistola, un cuchillo, una pistola taser o una porra de hierro, probablemente serían menos del 10% y la razón es que ha sido acorralada.
Sin embargo, habría tenido una mejor oportunidad si hubiera huido mientras usaba cualquiera de las armas mencionadas anteriormente.
No es para ponerse político ni nada, pero la violencia sexual en la Unión Europea se ha disparado hasta más del 50% desde que los inmigrantes musulmanes fueron admitidos en sus Estados miembros, como hizo este informe especial del Instituto Gatestone en Suecia en 2016.
No me malinterpreten porque Estados Unidos todavía tiene el récord número 1 de casos de violación en el mundo con la Encuesta Nacional sobre Violencia contra las Mujeres que dice que 1 de cada 6 mujeres en Estados Unidos es víctima de delitos sexuales.
India y Sudáfrica son los países con el mayor número de delitos sexuales que ocurren ocasionalmente.
Sin embargo, el rápido aumento de los delitos sexuales en países como Alemania, Suecia y Francia ocurrió solo en unos pocos años entre 2015 y 2018, lo que es muy alarmante, por decir lo menos, haciendo que la vida en estos países para las mujeres sea prácticamente insegura.
Ser entrenado en Krav Maga haría una gran diferencia si uno estuviera viviendo en un lugar hostil como este porque a los estudiantes de arte se les enseña a protegerse a toda costa, incluso si eso significa matar a sus oponentes, lo que los hombres que presuntamente violaron a la mujer en el video se merecían.
Es simplemente práctico porque la amenaza de ser violada o violada en grupo es muy real y ser capaz de defenderse efectivamente, luego encontrar una ruta de escape para huir a un lugar seguro son las enseñanzas centrales de Krav Maga también, que en este caso, es muy útil.
Para los estudiantes extranjeros de intercambio y las personas que van a estos países a trabajar o hacer negocios, se recomienda que entrenen en Wing Chun o Jiu Jitsu, ya que tendrán más tiempo para prepararse.
Sin embargo, no es prudente visitar o vivir en estos países, especialmente aventurarse en las zonas prohibidas, sin un entrenamiento adecuado de autodefensa.
