Siempre comenzaba con una explosión de lloriqueos antes de la hora de la cena cada noche. Como padre, quiero criar hijos independientes, pero me encontré en la rutina con un niño que se quejaba de todo, aparentemente.
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Me paraba en la estufa cocinando papas, verduras o lo que no, y los gritos incesantes de debajo de los pies me roían los oídos.
Cada uno. Noche.
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Mi hijo se aferró a mi pierna diciendo, » Vamos, vamos, vamos.»Esto fue después de que pasamos más de una hora jugando juntos. Llené su tanque de conexión tanto como pude. No quería ayudar a cocinar. Estaba descansado y alimentado. Y sin embargo, todavía no podía reunir suficiente concentración e independencia para entretenerse mientras cocinaba.
Seguí tratando de pensar cuando comenzó este nuevo quejido encontrado porque no siempre solía ser así.
Rabietas aquí y allá, absolutamente.
Pero quejarse incesantemente y negarse a jugar solo por un rato, generalmente no.
Me di cuenta cuando ocurrió el cambio.
Antes de comenzar el preescolar, mi hijo jugaba solo en su habitación durante aproximadamente una hora al día. Esto es algo que hicimos desde una edad muy temprana para construir independencia y mantener a nuestra familia sana.
Al principio, la gente pensó que estaba loco porque le permitiría jugar solo durante 40-60 minutos al día. Recibía comentarios como: «¿Quieres decir que está solo? ¿Ahí dentro? ¿Solo?»
Um. Sip. Sólo un niño y sus juguetes.
Sé que es aterrador pensar que los niños pueden y deben jugar solos sin supervisión constante, así que antes de que alguien entre en pánico, sepa que la habitación era segura para que estuviera solo. Y fue por un tiempo apropiado, no un asunto de todo el día. La negligencia y la independencia son dos cosas totalmente diferentes. Era solo una parte de su rutina; lo veía en su horario diario imprimible para niños y corría a su habitación a jugar.
Pero aquí está el error.
Una vez que mi hijo creció, comencé a trabajar más horas, lo pusimos en el cuidado de niños y el «tiempo a solas» en su habitación se detuvo. La vida se puso ajetreada y caótica, y empezamos a caer profundamente en la trampa de la crianza de los hijos en la lista de verificación.
Ya sabes
Actividades.
Fiestas de cumpleaños.
Fechas de juego.
La trampa para padres en la lista de verificación hace que los padres crean que los niños necesitan asistir a gimnasia, fútbol, el concurso de ortografía, piano, campamentos de verano y, para que no lo olvidemos, el programa para dotados y talentosos en la escuela. Desafortunadamente, el mundo real no es una fiesta constante de actividades por hora, manualidades, lecciones y campamentos.
La clave para criar hijos independientes.
Los niños saben cómo ir a la práctica de gimnasia y hacer el salto de verano perfecto, pero a menudo se pierden con el concepto básico de entretenerse sin juguetes llamativos, dispositivos electrónicos o una presencia externa, como un padre, un hermano o un cuidador.
Hay innumerables maneras de criar niños independientes, pero un simple cambio puede ayudar a reducir los lloriqueos incesantes y desarrollar habilidades para la vida como la independencia, la resolución de problemas y la concentración: el tiempo a solas.
Es una práctica súper simple que los niños aprenden rápidamente una vez que se les da la oportunidad. Aquí está la verdadera belleza:
Los estudios muestran que las personas, niños y adultos por igual, que son capaces de llenar su tiempo a solas se sienten menos aisladas y solitarias y más creativas y contentas con la vida.
También hay investigaciones que demuestran que los niños que aprenden el autocontrol tienen menos probabilidades de experimentar ansiedad y depresión en la edad adulta. Aprender a jugar solo y resolver problemas sin ayuda externa es una gran función de concentración y autocontrol.
Durante el «tiempo a solas», los niños necesitan una inmensa cantidad de autocontrol para…
- Solucione los problemas de los juguetes sin pedirle a un adulto que lo arregle.
- Permanecer en una habitación durante un cierto tiempo.
- Entretenerse usando juguetes básicos no electrónicos, como bloques, coches, muñecas, trenes o disfrazarse.
- Entretenerse sin otra persona presente.
- Concéntrese en un juego de juguetes determinado durante un tiempo determinado sin pasar por el siguiente juguete o actividad.
Aquí hay una guía fácil.
Una vez leí una cita que decía: «Nunca hagas por un niño lo que puede hacer por sí mismo.»Es difícil ver a nuestros hijos luchar, sentarse pacientemente, esperar y permitirles llegar a la conclusión sin arreglársela.
Pero las opciones de crianza más difíciles a menudo son las mejores.
Cansado de los lloriqueos, empecé a ponerlo en su habitación para jugar solo después de que volvía a casa cada día. Esto no fue un castigo. Este fue un privilegio para él recargar y disfrutar de sus juguetes, pensamientos y creatividad sin que nadie lo mandara o interfiriera.
Si tiene un hijo mayor, esto suele ser bastante fácil de implementar. Para los niños más pequeños, se necesita constancia y práctica durante unas pocas semanas, pero comenzarán a adaptarse.
Cómo dar a los niños «tiempo a solas»
- Crea un espacio seguro.
- Configure el temporizador (si recién está comenzando, puede comenzar con 5-15 minutos y avanzar hasta la cantidad deseada, con 60 minutos como máximo).
- Explica que este es su momento de jugar solo. Podría ser algo como esto: «Escoge algunos juguetes del armario con los que quieras jugar. Puedes ser el jefe de los juguetes y tomar todas las decisiones. Volveré enseguida cuando suene el temporizador.»
- Consíguelos cuando se apague el temporizador.
Dele a su hijo un poco de tiempo a solas y vea cómo va. Es posible que este simple cambio mejore el comportamiento y los lloriqueos. Además del tiempo a solas varias veces por semana, también puede fomentar la independencia de otras maneras (fuente)
Los niños de 2 a 3 años deben poder…
- Ayuda a guardar los juguetes
- Vístase (con algo de ayuda)
- Ponga la ropa en la cesta después de desnudarse
- Lleve su plato al fregadero después de las comidas
- Ayuda con el ajuste de la mesa
- Cepíllese los dientes y lávese la cara con algo de ayuda
Los niños de 4 a 5 años deben poder…
- Conozca su nombre completo, dirección y número de teléfono
- hacer una llamada de emergencia
- Realizar tareas de limpieza simples, como quitar el polvo o limpiar la mesa
- Alimentar a las mascotas
- Comprender un concepto básico de cómo se usa el dinero
- Cepillarse los dientes, peinarse el cabello y lavarse la cara sin ayuda
- Ayuda con la ropa básica
- Elegir su ropa y vestirse
Los niños de 6 a 7 años deben poder…
- Mezcle, revuelva y corte con un cuchillo sin filo
- Haga una comida simple, como un sándwich
- Ayude a guardar los comestibles
- Lave los platos
- Enderece el baño después de usar
- Haga su cama sin ayuda
- Báñese sin ayuda
Cuando tenga problemas con el tiempo a solas para usted y sus hijos siempre parezcan aferrarse a su pierna, incluso cuando haya llenado su tanque de conexión, siga adelante y dele tiempo a solas como un regalo, no como un castigo.
No realmente. Ponlos en sus habitaciones. Cierra la puerta. Respira, mamá. Lo estás haciendo bien. Tan bueno.
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