El Bjj es conocido por ser las artes marciales definitivas para la lucha en tierra. Sin embargo, una pelea comienza a ponerse de pie, ya sea en competición o en la calle siempre. Tener solo un tirón de guardia en tu arsenal no es la respuesta correcta. Si quieres ser un luchador completo, también necesitas aprender a lanzar judo.
¿Por qué? Porque los derribos siempre han sido parte del Jiu jitsu y la efectividad de las artes no debe verse reducida por las reglas de la competencia. Además, si estás en una situación de defensa personal, no vas a tirar de la guardia, ¿verdad? Necesitas saber cómo llevar a tu oponente al suelo mientras mantienes una postura fuerte. Un luchador de Jiu-jitsu de fiar debe poder sentirse cómodo en el suelo y luchar de pie también.
Pero hay un problema con el judo!y es por eso que mucha gente lo evita como veneno! Los lanzamientos de Judo no son fáciles de aprender. El judo es un arte marcial en sí mismo, por lo general toma alrededor de 3-5 años para obtener un cinturón negro de judo y solo significa que sabes lo básico para lanzar a la gente. Para poder lanzar a tu oponente, necesitas aprender apalancamiento, pero también sentir tu peso abierto y sus movimientos. Además, algunos lanzamientos de judo requieren mucha destreza de las piernas y las manos (kuzushi).
Como luchador de jiu-jitsu, no necesitas tener un alto nivel en judo, necesitas ser fuerte en tus pies y aprender a lanzar judo que sean fáciles de hacer. No tengas miedo de que te arrojen sobre la colchoneta, es como una sumisión. Acéptalo, reinicia la pelea e inténtalo de nuevo.
Los lanzamientos de judo más efectivos para Bjj
Desde mis años de cinturón púrpura, he incorporado algunos lanzamientos de judo en mi juego. Me llevó unos meses tener la sensación de luchar de pie. Cuando siempre haces guardia, hacer un derribo al día siguiente parece un suicidio. Sin embargo, al aprender algunos lanzamientos fáciles de judo, pude tener más confianza en mis pies y ser capaz de derribar a la gente incluso en la competencia.
Kouchi gari
Utilizas el interior de tu pie para lanzar a tu oponente. Esta técnica es muy utilizada en peleas de bjj, es uno de los derribos favoritos de Rodolfo Viera, campeón del mundo múltiple.Esta técnica es segura, no se expone la espalda y se puede hacer varias veces.
Incluso si no tienes un momento perfecto, un kouchi gari fallido podría transformarse en un derribo de leggrab.
Instrucciones :
- Lleve una pierna de su oponente hacia adelante
- El oponente reaccionará y pondrá su peso sobre su talón
- Vuelva a colocar la pierna de su oponente con su pie
Ouchi gari
Esta técnica es realmente útil cuando su oponente tiene todo su peso hacia atrás y sus piernas extendidas. Para Ouchi gari, utilizas el talón de tu pierna para lanzar tu oponente hacia abajo. Este lanzamiento no es difícil de aprender, pero requiere un poco de destreza con el dedo. Una buena cosa para incorporar son algunos taladros de sombras que replican los movimientos de Ouchi gari.
El único punto de atención con ouchi gari: después del lanzamiento, podrías terminar en una guardia cerrada permanente si no tienes suficiente equilibrio para mantenerte de pie. En ese caso, asegúrate de tener un pase de guardia sólido del guardia cerrado.
Instrucciones :
- Empuja a tu oponente hacia adelante
- Cuando defienda y mantenga su peso hacia atrás, muévete hacia adelante y usa el pie de tu talón para cosechar la pierna de tu oponente (pierna hacia adelante)
Sasae
Es una proyección de piernas que lanza a tu oponente bloqueando su pie. Aprendí este movimiento de mi profesor. Es su movimiento favorito, lo vi golpear este tiro tantas veces con facilidad.
El éxito de Sasae se basa en la reacción y el peso de tu oponente, pero es muy seguro. Si puedes crear un desequilibrio en la parte superior de su cuerpo y todo su peso en su pierna delantera, puedes tirarlo hacia abajo.
Sumi Gaeshi
Sumi Gaeshiit ahora es una técnica de sacrificio en judo porque caes de espaldas a tu oponente. Si eres un jugador de guardia, deberías añadirlo a tu arsenal. Este es mi tiro favorito, de lejos. He podido lanzar gente que pesaba 20 kilos más que yo en competencia con sumi Gaeshi.
Para esta técnica no es necesario tener destreza en las piernas. Lo importante es estar bajo el centro de gravedad de tu oponente para tener ventaja.
Si el lanzamiento falla, terminas en butterfly guard o half, lo que permite continuar lanzando tus ataques.
También se puede usar sumigaeshi si tu oponente te hace una sola pierna.
Instrucciones :
- Rompe la postura de tu oponente
- Controla su brazo y su espalda sujetando su cinturón. No debería ser capaz de enderezar la espalda.
- Lleva una pierna a la mitad de la pierna y siéntate y da una patada con la otra pierna para tirarla hacia abajo.
Tomoe nage
Si tira de guardia de área, este lanzamiento será el más fácil para usted. Esta técnica es realmente eficaz cuando tu oponente te empuja. Todo su peso está hacia adelante, así que usa su fuerza también para arrojarlo al suelo.
Si fallas,estás en la espalda y puedes jugar cualquier guardia que quieras, lo que hace que este lanzamiento sea muy seguro para bjj
Paso
- Ten un agarre en el cuello del oponente y uno en sus tríceps
- Cuando tu oponente te empuje o cuando avance, pon tu pie en la mitad de su cintura
- Atrapa y cae elevando a tu oponente en el aire
- Mueve la parte superior del cuerpo para lanzarlo hacia abajo.
Otra variante de esta técnica es Yoko tomoe nage, donde te mueves de lado, pones los pies en la cadera de tu oponente y lo lanzas hacia abajo.
Transporte de bomberos
Esta técnica se puede realizar en gi a no-gi. Esta técnica no requiere mucha potencia, debes ser capaz de entrar en el centro de gravedad de tu oponente. Una vez hecho, su pareja tendrá dificultades para defender los lanzamientos.
Si el how falla, regrese inmediatamente para no exponer su espalda.
Instrucciones :
- Cuando tu oponente tenga la pierna extendida y paralela (puedes hacer un gari ouchi)
- Tira de la solapa de tu oponente y al mismo tiempo cae sobre tu rodilla. Deberías estar perpendicular con tu oponente.
- Ponga su mano libre debajo de sus piernas. Debes tocar la entrepierna de tu oponente con tu hombro.
- Levanta tu infierno y derriba a tu oponente
O goshi con control de cinturón
O goshi es un lanzamiento de cadera hacia adelante que aprendes cuando eres un cinturón blanco en judo.it es el único lanzamiento de cadera que recomiendo para un jugador de bjj porque no requiere una gran destreza y agilidad. También tiene menos exposición de su espalda porque tiene un control asumido.
Prefiero la variación con el cinturón de agarre porque refuerza el control de la cadera, para que tu oponente no pueda apoyarte durante el lanzamiento.
Pasos
- Acérquese a su oponente, llevando su pierna hacia adelante
- Getand emprendió y, si es posible, un agarre para el cinturón.
- Pivotar y mover la cadera a la cintura de tu oponente. Deberían tocarse.
- Flexione su rodilla y pivote para lanzar a su oponente hacia abajo?
Uchimata
En judothey lo llaman el rey de los tiros. ¿Por qué? Porque es espectacular y en Nivel Olímpico es el lanzamiento más utilizado.
Uchimat le pide que tenga equilibrio en una pierna. Si puedes hacer 5 repeticiones de levantamiento de piernas individuales (sin peso) sin tocar el suelo, entonces el movimiento es para ti.
Sin embargo,mantener el equilibrio es una dificultad para usted, puede aprender el movimiento con algún taladro simple que no requiere un compañero. Por ejemplo, simplemente haga una repetición de levantamiento muerto de una sola pierna. Luego, cuando su equilibrio mejore, puede usar bandas elásticas y perforar la entrada de Uchimata.
Uchimata es una gran técnica porque incluso si fallas, puedes cambiar a una selección de tobillo y obtener el derribo. Esta es la combinación que prefiero.
Lo más importante para poder lanzar a tu oponente
Si quieres ser capaz de lanzar a cualquier oponente sin usar mucha fuerza y ser rígido todo el tiempo, necesitas dominar 2 cosas:
Capaz de romper el equilibrio de tu pareja: En judo, lo llamamos kuzushi, es la acción de controlar el movimiento de tu socio y explotar sus desequilibrios para hacerlo caer. Para hacerlo, primero debes controlar la parte superior del cuerpo de tu oponente, así que agarra bien el cuello y el codo de tu oponente. Con los mismos agarres, deberías poder empujar y tirar de tu auto. Tus manos no tienen suficiente poder. Así que usa la parte inferior de tu cuerpo para generar más movimiento para que puedas romper la postura de tu oponente y hacer desequilibrios. Por ejemplo, cuando empujas a tu oponente para obtener una reacción, al mismo tiempo necesitas mover la pierna hacia atrás para tener más tracción y hacer que tu oponente se mueva de su posición fuerte. Una vez que su equilibrio esté dañado, puedes lanzarlo sin esfuerzo.
No dejes que tu oponente te agarre—gana la pelea de agarres: si quieres tener la oportunidad de lanzar sin ser contrarrestado, siempre necesitas tener mejores agarres sobre ti, a pesar de que el tiene sobre ti. Si ambos tienen los mismos agarres el uno al otro, los lanzamientos serán difíciles, es una situación de 50/50. En el jiu jitsu, esto sucede todo el tiempo y algunas personas bloquean la posición y no hacen nada por toda la pelea. Para cambiar el tema de la pelea (y no tener una pelea aburrida), debes romper el agarre de tu oponente para que no pueda tener un fuerte control de tu cuerpo superior. Para poder lanzar con facilidad, necesitas tener tanto agarre sobre tu oponente, mientras que él solo tiene a lo sumo un agarre sobre ti. No dejes que se retracte. Mientras lo mantengas así, controlas la pelea porque tienes el dominio de grip.
Es judo lanza eficaz contra Judo o luchador
Con respecto a un tipo de Judo, depende de su nivel. Si tiene un nivel amateur, y tú tienes mejores agarres que él, podrías ser capaz de lanzarlo. Sin embargo, si te enfrentas a un jugador de Judo de alto nivel, te lanzará diez veces antes de que lo agarres bien. En ese caso, en lugar de intentar lanzar, opta por un derribo doble o de una sola pierna. Los chicos de judo no están acostumbrados a luchar contra los derribos. Será mejor que explotes esta debilidad contra ellos.
Un luchador, por otro lado, será más difícil de lanzar porque nunca te dejará tener un control sobre él. Te disparará varias veces con una sola pierna y doble. Sin embargo, tienes dos opciones:
- Si te pega una sola pierna, puedes probar un tiro de Uchimata o sumi gaeshithrow. Lanzas será un contador
- Si tiene doble pierna, puedes ir por un kimura si expone demasiado su brazo o anticipar el derribo y seguirlo con un barrido de mariposa
En ambos escenarios no puedes estar 100% seguro de ganar la batalla de derribo.
Es más difícil derribar a un luchador que a un Judo.
Conclusión
No todos los lanzamientos de judo son complejos y difíciles de dominar. Lanzas como Uchimata, kouchi gari, sumi gaeshi, son muy fáciles de configurar y no requieren que seas un cinturón judoblack superior. Sin embargo, para aumentar tu cambio de lanzamientos, necesitas dominar los desequilibrios de howto de tu oponente y tener dominio de los agarres. Una vez hecho esto, ¡puedes lanzar cualquiera incluso como cinturón blanco de judo!
