Mantener el calor en Clima Frío
La hipotermia es un peligro siempre presente en las montañas, por lo que mantener el calor en clima frío es crítico.
Básicamente, lo que necesita recordar, para vestirse adecuadamente en clima frío, son las Tres W: Absorbente, Cálido y a prueba de viento. De acuerdo, número uno, absorbente. Esta es la primera capa que te pones contra la piel. El propósito de esta capa es eliminar la humedad de su cuerpo para que permanezca seco. También esto se encarga de que la evaporación (que hace que la temperatura del aire baje) ocurra lejos de la piel. Esta capa debe ser bastante delgada y estar hecha de lana, poliéster o polipropileno.
OK, a continuación está la capa cálida. Toda la teoría detrás de esta capa es crear aire de desván y trampa. Este aire es en realidad el aislante y el desván crea espacio para que el aire quede atrapado. Esta es la razón por la que las aves se llenan las plumas en un día frío; están creando más altillo para atrapar el aire caliente.
OK, obviamente, la pluma de ganso es una buena opción para esta capa porque tiene un excelente desván y toneladas de pequeños lugares para atrapar el aire. Sin embargo, cuando se moja se pone completamente y pierde todo su poder aislante. Pero en un clima realmente frío y seco, abajo es el aislamiento de elección.
Algunos otros buenos para esta capa son lana y vellón de poliéster. Ambos tienen propiedades aislantes similares entre sí, y conservan una buena cantidad de estas propiedades cuando están húmedos. También me gusta usar un suéter de punto 100% acrílico para esta capa, y recuerde que puede ponerse tantas chaquetas o suéteres de lana (o los otros materiales mencionados) como desee para esta capa; pero generalmente una o dos son suficientes para mantener el calor.
Por último, pero no menos importante, está la capa a prueba de viento, la capa más externa. No querrás tener todos esos pequeños bolsillos de aire caliente atrapados entre las fibras de lana, solo para que el viento los lleve, así que pongámonos esa capa a prueba de viento.
Esta capa idealmente debe ser a prueba de viento / impermeable y transpirable. Transpirable significa que deja salir la humedad que se evapora, pero no deja entrar la lluvia. Esta capa es generalmente, pero no siempre, solo una chaqueta tipo parka con cáscara sin aislamiento. Un buen ejemplo de material con estas propiedades es el Gore-tex, pero muchos fabricantes de ropa de abrigo tienen su propia alternativa.
Todos estos conceptos básicos también se aplican con las manos y los pies. Sin embargo, tus botas generalmente se convierten en tu capa a prueba de viento en tus pies. Para la cabeza, por lo general, basta con una sola capa cálida; no necesita la capa que absorbe la humedad y su chaqueta debe proporcionar una capucha para la capa a prueba de viento. Siempre cúbrase la cabeza en clima frío, ya que de lo contrario se perderá una gran cantidad de calor.
Otra cosa que es importante (si desea evitar que esos pequeños dígitos se congelen) es mantener la temperatura central de su cuerpo lo suficientemente caliente. Si sus órganos vitales están lo suficientemente calientes, entonces su cuerpo dejará que la sangre caliente salga a las extremidades. De lo contrario, mantendrá esa sangre caliente en el núcleo, dejando los dedos de las manos, los pies y la nariz fríos. Es por eso que estos son los más susceptibles a la congelación.
Así que recuerda, para mantenerte caliente en un clima realmente frío, cubre toda la piel expuesta, ponte unas cuantas capas calientes adicionales en el área del torso y lleva contigo un termo de tu bebida caliente favorita para beber periódicamente, para mantener el núcleo caliente porque si no lo haces, los órganos vitales se vuelven tacaños con esa sangre caliente y te enfrías (y tal vez incluso se congelan) las manos y los pies.
