Ayudar a los niños a prepararse para emergencias
- Enseñarles sobre los peligros naturales como terremotos, huracanes, tornados, tormentas eléctricas severas, tormentas de hielo y ventiscas Teach y qué hacer cuando ocurren.
- Haga un plan de emergencia familiar y prepare un kit de emergencia juntos.
- Enseñe a sus hijos qué hacer en caso de incendio.
- Asegúrese de que sus hijos sepan qué hacer en la escuela si ocurre una emergencia.
Ayudar a los niños a sobrellevar la situación
Los niños en particular pueden sentir el estrés profundamente — y pueden reaccionar de diferentes maneras. La clave para ayudar a sus hijos a sobrellevar la situación es simplemente estar allí y hacer que se sientan seguros.
- Toma en serio sus miedos y diles que está bien tener miedo.
- Explique los eventos lo mejor que pueda y reconozca lo que es aterrador de lo que sucedió.
- Dígale a sus hijos lo que piensa y siente. Hacerlo les ayuda a sentirse menos solos si saben que sus sentimientos son similares a los suyos.
- Mantenga rutinas familiares, como las horas de las comidas y las horas regulares de acostarse.
- Si bien los padres pueden desempeñar un papel muy importante para ayudar a los niños a lidiar con la ansiedad, puede ser útil hablar con un profesional, como un psicólogo o un trabajador social, que puede ayudar a los niños a comprender y hacer frente a sus emociones.
¿Lo sabías?..
Los niños más pequeños pueden llorar, lloriquear o mojar la cama en situaciones de emergencia. Los niños mayores pueden experimentar un miedo intenso a las lesiones o ansiedad de separación. Otras reacciones comunes incluyen miedo a la oscuridad, dolor físico y problemas para comer o dormir.
Enseñar a sus hijos a usar el 9-1-1
Enseñarles a sus hijos a usar el 9-1-1 es crucial y podría salvar sus vidas o la suya. Aquí hay cuatro pasos simples para enseñar a sus hijos, sin importar la edad que tengan, cómo usarlos 9-1-1:
- Primero explique qué es el 9-1-1.
- Enséñeles a evaluar los riesgos antes de marcar el 9-1-1.
- Explique qué tipo de información debe proporcionar una vez que hayan llamado al 9-1-1.
- Practique escenarios con ellos para familiarizarlos con el concepto sin asustarlos.
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1) Explique qué es el 9-1-1
Primero, se debe enseñar a los niños cuándo llamar al 9-1-1. Hágales saber que pueden llamar a este servicio en cualquier momento si piensan que una o más personas están en peligro o están gravemente heridas. Evaluar este tipo de situación puede no ser obvio para los niños, por lo que necesitan ejemplos concretos. Si sus hijos son pequeños, use palabras simples y evite los términos médicos. Por ejemplo, podrías decir: «Si ves a alguien tumbado en el suelo sin moverse, busca a un adulto de inmediato.
Si no hay nadie, llame al 9-1-1.»
Si alguien cercano a usted tiene un problema de salud en particular, debe explicárselo a sus hijos. Describa los síntomas y dígale qué hacer en caso de que esta persona no se sienta bien.
2) Evalúe los riesgos antes de llamar al 9-1-1
A continuación, sus hijos deben poder determinar si es seguro o no llamar al 9-1-1 desde donde están. Recuérdeles que deben estar en un lugar seguro antes de llamar al 9-1-1. Por ejemplo, dígales que si hay fuego en una habitación o en toda la casa, deben salir de la casa inmediatamente y luego llamar al 9-1-1. Recuerde: Llamar al 9-1-1 desde un teléfono público es gratis.
Explique a sus hijos que llamar al 9-1-1 no es un juego o una broma. Diles que cada segundo cuenta cuando alguien está en peligro. Una llamada innecesaria al 9-1-1 podría evitar que alguien que realmente está en peligro obtenga ayuda.
3) Qué decir al 9-1-1
Finalmente, explique a sus hijos lo que sucederá cuando llamen al 9-1-1. Dígales que alguien (un hombre o una mujer) les preguntará si necesitan policía, bomberos o una ambulancia. Una vez más, si sus hijos son pequeños, use palabras que sean fáciles de entender (como «ambulancia» en lugar de «paramédico»). Si sus hijos son muy pequeños, explique brevemente lo que cada servicio puede hacer en emergencias o indíqueles que le digan a la persona en la línea que necesita ayuda de inmediato.
Enséñeles que deben describir la situación y decir dónde están.
La ubicación de la emergencia siempre se pregunta primero, luego el nombre, la ubicación y el número de teléfono de la persona que llama.
Es importante ser lo más preciso y claro posible.
4) Práctica / juego de roles
Familiarice a los niños con situaciones de emergencia para ayudar a reducir el pánico o la ansiedad en caso de una emergencia real.
Por ejemplo, puede crear un juego con escenarios para que sus hijos prueben sus conocimientos. Adapte los escenarios según la edad y el desarrollo de sus hijos. Practique varias veces al año para que sus hijos estén lo más preparados posible para hacer frente a emergencias.
A continuación se muestran tres escenarios básicos que puede usar con sus hijos. Las respuestas figuran entre paréntesis. Escenario
#1
- Estás jugando en la sala de estar cuando escuchas un ruido fuerte de la cocina. Ve a ver lo que está pasando y ve a mamá en el suelo. ¿Qué deberías hacer? (Comprueba si mamá puede oírme.)
- Mamá te responde, luego intenta levantarse pero no puede. Está sangrando mucho. Debe llamar al 9-1-1? (Sí, tengo que llamar al 9-1-1 y pedir una ambulancia.)
- ¿Qué tiene que decirle al 9-1-1? (La emergencia está en 123 X street, X city. Mi madre se cayó, todavía puede hablar, pero está sangrando mucho y no puede levantarse. Llamo desde el 123 de X Street, X City. Aquí también es donde vivimos.)
- ¿Puedes esperar a la ambulancia con tu mamá? (Sí. No estoy en peligro.)
Hipótesis #2
- Llegas a casa de la escuela y ves que la puerta de tu casa está rota, y crees que alguien que no conoces puede estar dentro. ¿Qué deberías hacer? (Ve a la casa de mis vecinos o usa un teléfono público gratis y pide llamar al 9-1-1.)
- Llegas a casa de la escuela y ves que la puerta de tu casa está rota, y crees que alguien que no conoces puede estar dentro. ¿Qué debería decirle al 9-1-1? (La ubicación de la emergencia es 123 X street, X city. Alguien que no conozco rompió la puerta de mi casa y podría estar dentro. Necesito a la policía. Estoy en 123 X Street, X City, la casa de mis vecinos y estoy a salvo.)
- ¿Puede esperar a la policía? (Sí, pero tengo que quedarme en casa de los vecinos, no puedo ir a casa a esperar a la policía). Escenario
#3
- Estás jugando afuera con tu hermana mayor y ella se cae de su bicicleta. ¿Qué deberías hacer?(Comprueba si puede oírme.)
- Ella te contesta pero dice que le duele un poco la rodilla. Le sangra un poco la rodilla. Debe llamar a una ambulancia? (No, esto no es una lesión grave y ella está consciente.)
- ¿Qué debe hacer? (Ve a casa a limpiar la lesión o ve a buscar ayuda de un adulto que conozco.)
Fecha de modificación: 2015-01-15
