Reglas y Técnicas Básicas de Lanzamiento para las Ligas Menores de Béisbol

Jugó béisbol durante 13 años y entrenó a las ligas menores durante 7. Dan tiene una verdadera pasión por el juego.

Casi todos los jugadores de béisbol de ligas menores que he conocido, incluido yo, dicen que quieren lanzar cuando comienzan. ¿Por qué no? Ese es el tipo que toca la pelota en cada jugada. Todos los ojos están puestos en él y en el bateador. Es la posición de mariscal de campo del béisbol.

Bueno, si quieres ayudar a que tu hijo entre en la rotación, comienza a inculcar las mecánicas y técnicas básicas de lanzamiento que te he presentado aquí, junto con explicaciones de la terminología común y las reglas que rodean la posición del lanzador. Esto le dará a su poco ligas de las herramientas que necesita para impresionar al entrenador justo fuera de la puerta. Este artículo se centrará en lo siguiente.

• Mecánica adecuada
• Terminar vs. estirar
• Reglas del lanzador
• Consejos para ayudar con el aspecto mental del lanzamiento

Tamaño de la zona de Huelga de las Ligas Menores

En los primeros años de la liga infantil, la zona de huelga suele ser de la espinilla al hombro y de la línea blanca a la línea blanca. (Línea de caja de un bateador a la otra.) Un poco indulgente para animar a los bateadores a balancearse.

A los 10 años, esto se encogerá un poco hasta quedar sobre la placa entre las rodillas y las axilas. Luego, de rodillas a vientre alrededor de los 13 años. Una vez en la escuela secundaria, la zona es más baja de la rodilla al cinturón.

Esto está, por supuesto, sujeto a la sentencia de la umpire…as son la mayoría de las cosas en el béisbol. Nunca está de más preguntar al comienzo del juego a qué llamará el árbitro.

Si quieres más información sobre cómo se configura un campo de ligas pequeñas, escribí un artículo en profundidad sobre las medidas y el revestimiento (rayas) de las ligas pequeñas.

Introducción al lanzamiento en las Ligas Menores de Béisbol

Las reglas de las Ligas Menores de Béisbol generalmente establecen que los jugadores comienzan a lanzarse entre sí, en lugar de usar una camiseta o tener un lanzamiento de entrenador para ellos, alrededor de la edad de 7 años. Dicho esto, estoy dispuesto a apostar que los chicos que terminarán lanzando más en ese momento ya habrán estado trabajando en el trabajo en el patio trasero durante un par de años para entonces. No estoy sugiriendo que salga y comience a hacer que su hijo le lance cien lanzamientos a los 5 años, pero estoy sugiriendo que si realmente quiere darle a su hijo una ventaja, tiene que salir con él usted mismo y mostrarle lo básico.

Comencemos aquí con el objeto del lanzador.

• Lanza la pelota para que el bateador pueda golpearla.
• Prepárate para atraparlo cuando lo haga.

¡Eso es todo!

No entrenes en exceso a un lanzador principiante. En estos primeros años, el enfoque nunca debe centrarse en golpear a la gente o «apuntar» la pelota.

• No les digas que su trabajo es golpear al bateador porque esto crea presión y decepción, por no mencionar que simplemente no es cierto. Los ponches ocurren y, por supuesto, los ponches son geniales, así que choca esos cinco, pero el lanzamiento va mucho más allá de eso más adelante, así que no crees la presión de que esa sea la descripción del trabajo. Si dan un golpe, bien. Eso significa que están lanzando golpes y el resto del equipo no se dormirá. Podemos trabajar en» trabajar en la zona de huelga » y eso alrededor de los 12 o 13 años.
• No les digas que apunten porque la palabra «apunten» hace que el jugador piense que necesita hacer algo diferente de lo que normalmente hace o de lo que viene naturalmente. Piénsalo…cuando lanzas una pelota o una roca, en realidad no apuntas como lo haces con un dardo. Deja que el cerebro se encargue de la puntería…tira la pelota a la zona. Esto nos lleva a otro punto…la palabra puntería lleva a un niño a creer que hay un LUGAR para lanzar la pelota en lugar de un ÁREA. Es importante que lo entiendan.

Lanzar desde el tramo

Lanzar desde el tramo es la mejor manera de comenzar a enseñar a su jugador de pelota a lanzar en la liga infantil. Es un poco más simple de seguir debido a su proceso paso a paso. El viento hacia arriba es un movimiento más complejo y si hay corredores en la base, el lanzador tendrá que estar en el tramo de todos modos.

Echemos un vistazo al lanzamiento desde el tramo en fotos para que puedas ver y entender claramente cuáles son los pasos. He proporcionado miradas desde el lado izquierdo y derecho para que pueda ver cómo el proceso sigue siendo el mismo, solo que con un pie de empuje y un brazo de lanzamiento diferentes.

Paso 1: Buscar en. Esta es la posición inicial de un lanzador que lanza desde el tramo.

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el Pitcheo de los vientos de Hasta

Lanzamiento del viento permite el cántaro a ir a través de un fluido movimiento que le permite acumular un poco más de poder. En las primeras etapas de la liga de béisbol infantil, los niños no suelen lanzar desde el viento hacia arriba y una vez que se inicia el movimiento, el lanzador no puede detener su movimiento o se puede llamar a un balazo. Es por eso que cuando hay corredores en la base, el lanzador lanza desde el tramo. Luego tiene 2 posiciones diferentes en las que puede intentar echar a un corredor que está liderando o robando una base.

En este video, verás que la única diferencia real es el paso hacia atrás y hacia el lado de la goma antes de girar el pie 90 grados para un buen empuje. Esto es seguido por el levantamiento de rodilla y continúa como lanzar desde el estiramiento. Es solo ese movimiento de balanceo hacia atrás que agrega el impulso adicional a la entrega del lanzador.

Consejos para Ayudar a un Jugador de Béisbol de Pequeñas Ligas a Convertirse en Lanzador

• Recuerda lo que dije sobre el objetivo de un lanzador. No es su trabajo eliminar a todo el mundo. Especialmente en las ligas menores. Regocíjate cuando suceda, pero no lo conviertas en el objetivo.
• Recuerda lo que dije sobre apuntar. En su lugar, concéntrate en hacer que todo se mueva hacia el plato. La precisión será más natural de esta manera.
• El lanzamiento es en gran medida mental. No puedo enfatizar lo suficiente que un lanzador debe entender que va a golpear a un bateador. Dará un homer. Lanzará lanzamientos malos y cuando estas cosas sucedan, debe mantener la calma. Ser sacado del juego NO es el fin del mundo. Todo el mundo tiene días malos.
• Como el lanzamiento es tan mental, los jugadores tienden a pensar demasiado en lo que están haciendo. Si sientes que este podría ser el caso, intenta hablar con ellos sobre su día mientras lanzan o incluso pídeles que reciten su ABC. Realmente no importa mientras no estén pensando en lo que están haciendo.
• A medida que comience a progresar, coloque dos barriles de basura en el plato, uno a cada lado, para simular que los bateadores están allí. Intenta que el lanzador finja que ni siquiera está allí. Es el plato del lanzador y el trabajo del bateador moverse si el lanzamiento es salvaje. Al fingir que el bateador no está allí, el lanzador se da un área mental un poco más grande. Si el bateador está en esa área, el lanzador tiene que borrar eso y no tratar de perder el bateador. ES SU ÁREA!
• Practica como juegas. Cuando practique el lanzamiento, asegúrese de que su jugador use su sombrero y de que esté a la distancia de lanzamiento adecuada para su grupo de edad.

Reglas de lanzamiento

Hay un montón de reglas en el béisbol, sin embargo, en las ligas menores, hay algunas cosas que son el enfoque principal de los funcionarios de las ligas menores de béisbol. El rechazo es la penalización más común, lo que significa que el lanzador ha hecho algo mal y los corredores de base ahora pueden avanzar una base gratis. Incluso en casa y nadie quiere eso.

1. Próximo set: Hablamos de esto cuando hablamos del método de estiramiento de lanzamiento. El árbitro quiere ver una parada completa básicamente cuando viene el set o se puede llamar a un balk.
2. Detenerse en el lanzamiento: De nuevo, se llamará a un balk si un lanzador en el lanzamiento detiene su movimiento en cualquier momento durante el proceso de entrega del lanzamiento.
3. La pelota y el guante deben permanecer juntos una vez que se unen. Esto se aplica principalmente al tramo de nuevo. Una vez que el jugador entra en juego y la pelota entra en contacto con el guante, solo puede salir de nuevo para ser lanzado o un balk puede ser llamado.
4. Bajar: Si el lanzador decide que no está listo para lanzar, desde el estiramiento, puede retroceder del plato del lanzador hacia la segunda base y abordar lo que le causó no estar listo. Entonces puede empezar de nuevo. Si está en el viento, solo puede hacer esto antes de comenzar su movimiento y debe retroceder con el pie opuesto que haría si fuera a lanzar.
5. Escupir bolas: Un lanzador puede lamerse los dedos o limpiarse la frente siempre que se limpie la mano en la pierna del pantalón antes de tocar la pelota. Escupir ya no es lo que solía ser.
6. Uniforme: Si la jarra lleva una camisa de manga larga, no puede ser blanca. Tampoco puede usar un guante de bateo ni llevar ningún equipo de distracción en su persona mientras lanza. El color del guante en sí puede entrar en duda si las cuerdas son demasiado distraedoras o extremadamente largas que cuelgan del guante. Básicamente, el lanzador debe usar su uniforme básico cuando está en el montículo para no distraer al bateador.

El lanzamiento de Pequeñas Ligas Debe Ser Simple

Espero que la información anterior le haya dado algunas buenas ideas sobre en qué trabajar con su hijo y futura estrella de béisbol de pequeñas ligas. Solo recuerde que debe ser sencillo para comenzar. Por mucho que me encanta el béisbol, para los pequeños jugadores, es difícil mantenerlos interesados a veces y si vamos a lo profundo o rápido, pueden sentirse abrumados y aburridos. Al igual que con todos los ejercicios de práctica de béisbol para jugadores jóvenes, debes enfatizar un par de puntos clave repetidamente en pequeñas dosis para que no se pierda el interés.

La verdadera moraleja de esta historia es que su hijo es natural. No los entrenes en exceso para que puedan encontrar su zona de confort. No importa lo que digan los «profesionales», todos dicen que si no te sientes cómodo haciendo lo que estás haciendo, es extremadamente difícil tener éxito.

¡Juega a la pelota!

Preguntas & Respuestas

Pregunta: ¿Puede el lanzador de la liga infantil usar gafas de sol sin receta?

Respuesta: Eso realmente puede depender de la liga y el grupo de edad en el que se encuentren. Sin embargo, normalmente al lanzador no se le permite tener nada innecesario para jugar el juego.

© 2014 Dan Reed

Larry W Fish de Raleigh en septiembre 26, 2017:

Un artículo interesante, Dan, y me trae muchos recuerdos. Era lanzador en las Ligas Menores y también jugaba en primera base. Eso fue hace muchos años, mi último año en la liga infantil fue en 1961. Al final de la temporada nos llevaron al Estadio de los Yankees. Fue el año en que Roger Marris y Mickey Mantle estuvieron en una carrera de jonrón. Marris terminó con 61 y si mal no recuerdo creo que Mantle terminó con 56.

De todos modos, la Liga Infantil fue un gran momento y años después vi a mi hijo jugar y más tarde a mis nietos. Vaya, debo ser viejo, jajajaja.

Dan Reed (autor) en agosto 30, 2014:

Gracias baseballbrains. Agradezco los comentarios. Sí, mantener a los niños amando el deporte es más importante, especialmente cuando son pequeños.

pelotas de béisbol en agosto 30, 2014:

Esta es una gran información, buen trabajo en ella! Me gustan los recordatorios de «mantenerlo simple» y no sobreactivar. Como entrenadores, siempre sentimos que tenemos que» arreglar » cosas o no estamos haciendo nuestro trabajo, cuando en realidad un trabajo de entrenadores de Pequeñas Ligas a menudo es solo dejar que los niños jueguen. Muy buen desglose de las reglas también, bien hecho.