Todos tienen derecho a su parte justa de secretos. Tal vez no quieras contarle a nadie sobre tus pequeños hábitos asquerosos, o esa cosa rara que hiciste una vez en la universidad, y está bien. Pero cuando se trata de tu relación, tienes que abrirte. Si bien no es necesario contárselo todo, definitivamente hay algunos secretos que no debe ocultarle a su pareja.
Compartir tu vida con alguien significa ser honesto, especialmente con respecto a cualquier cosa que pueda afectar la salud de tu relación. ¿Lucha con una enfermedad mental, tiene problemas de confianza o antecedentes de ETS? Estas son las cosas que quieres compartir, incluso si te da miedo. Una vez que airees toda tu ropa «sucia», tu pareja puede empezar a conocer a tu verdadero yo y la confianza se puede construir.
Lo que, por supuesto, es lo contrario de lo que sucederá si mientes y haces un hábito de guardar secretos. Como dice la terapeuta matrimonial y familiar licenciada Erika Boissiere ,» Cuando descubrimos algo sobre nuestra pareja que no sabíamos y que tiene un impacto directo en la relación, comenzamos a preguntarnos, ‘¿Qué más están escondiendo? y lo más importante, ¿qué podrían ocultarme en el futuro?»Esto puede tener un gran costo en su relación, e incluso puede hacer que todo se convierta en humo. Sigue leyendo para conocer más secretos que pueden causar problemas en tu relación.
Tu Astuto Asunto Emocional
Aunque obviamente está bien tener amistades cercanas, toma nota de las que parezcan estar sobrepasando los límites de tu relación. Permitir que las personas entren en tu vida, tal vez en forma de un asunto emocional, puede causar mucho dolor. Pero, como me dice Boissiere, mantenerlo en secreto puede ser aún peor. No solo le impide discutir cualquier problema subyacente, sino que el secreto puede y fracturará esa confianza tan importante.
Su Historial De Enfermedad Mental
Con el estigma que rodea a la enfermedad mental, es posible que le resulte difícil hablar con su pareja sobre cualquier problema que tenga. Pero sigue siendo importante hacerlo. «Cuanto más espere para revelar esto, más evitará que su pareja conozca a su verdadero yo y construirá una relación llena de inseguridad y preocupación que descubrirá», le dice a Bustle la terapeuta de relaciones Rhonda Milrad. Así que adelante, dilo. Quítatelo de encima. Prometo que un buen compañero se quedará.
Tu Historial De Trampas
Bueno, obviamente quieres evitar hacer trampa en primer lugar. Pero si has tenido una aventura, mantenerlo en secreto puede devorar la relación de una manera igualmente poco saludable. «Si bien esto es probablemente lo último que le gustaría revelar a su pareja, las parejas que han sido engañadas a menudo expresan que el secreto y la mentira sobre la infidelidad fueron casi tan dañinos como la infidelidad en sí», dice la terapeuta familiar y matrimonial licenciada Christene Lozano. «Una infidelidad secreta inevitablemente crea una separación entre las parejas, y tarde o temprano, la relación sufrirá.»
Todo su «Equipaje»
A pesar de que todo el mundo entra en una relación con el equipaje, todavía puede ser difícil hablar de ello. Y sin embargo, definitivamente deberías. «Si no eres abierto y honesto sobre las experiencias críticas que has tenido, hay una mayor probabilidad de que tu pasado se desarrolle y persiga tu presente», dice Lozano. Y eso no es bueno.
Sus Problemas de Dinero en Curso
Pocas personas son realmente buenas con el dinero, así que no te sientas mal si no eres el mejor ahorrador o si aún no has abierto un 401k. Sin embargo, sé abierto y honesto con tu pareja sobre cualquier cosa que pueda afectarles, como una gran cantidad de deudas. Como me dice Milrad, estos secretos se revelarán eventualmente y si no son honestos el uno con el otro por adelantado, puede significar el final de su relación.
Cómo estás Gastando Dinero
obviamente no Es necesario para que las parejas puedan revelar cada centavo que gastan. Pero es una buena idea ser abierto y honesto sobre las compras grandes y cualquier dinero que esté ahorrando. «En mi experiencia, mentir sobre finanzas, esconder dinero o gastar dinero sin que el otro lo sepa es un secreto que casi siempre destruye las relaciones», dice Derek Bradford, socio fundador de Bradford & Gordon law firm. «Cuando una pareja guarda secretos sobre el dinero, no solo traiciona la confianza de su pareja, sino que también ejerce control sobre ella.»Y eso causará que las cosas se desmoronen.
Su Lucha Contra La Adicción
Ya sea que esté sucediendo ahora o que lo haya afectado en el pasado, es importante ser abierto sobre cualquier lucha que haya tenido con la adicción. «Las adicciones requieren apoyo, reuniones, tratamiento, etc. y tu pareja merece saberlo», le cuenta a Bustle la terapeuta de salud mental Lianna Tsangarides, LCSW. «Las adicciones se consideran una enfermedad familiar y afectarán a ambos y esto debe ser una conversación abierta.»
Su Historial De ETS
Esta es otra difícil de admitir, pero es esencial que le cuentes a tu pareja sobre cualquier enfermedad de transmisión sexual que hayas tenido en el pasado, o que tengas en la actualidad. «La intimidad sexual es parte de toda relación saludable», dice Tsangarides. «Tu pareja merece saber sobre tus antecedentes y si tienes alguna ETS, para que no pongas en peligro la relación.»Si se enteran de que mentiste, eso probablemente será el fin de las cosas.
Problemas Que Le Molestan
Si algo te está molestando, puede ser tentador permanecer callado en un esfuerzo por mantener la paz. «Sin embargo, es importante abordar los problemas antes de que se conviertan en grandes problemas», dice la Dra. Michele Kerulis, experta en relaciones y profesora de asesoramiento. Permanecer en silencio sobre un problema es esencialmente mentir, así que haz un esfuerzo por sentarte con tu pareja y hablar.
Tu Tendencia A Los Celos
Si has tenido relaciones difíciles en el pasado, o has experimentado trampas, puede ser difícil confiar realmente en tu pareja. «Los celos en las relaciones normalmente se reducen al miedo al abandono y a no sentirse lo suficientemente bien», dice Kerulis. Si este es un problema en curso, puede tener un impacto en su relación, e incluso puede ser su perdición. Así que adelante, díselo a tu compañero. Los dos pueden encontrar maneras de reconstruir la confianza y hacer que el otro se sienta más cómodo.
Cualquier Otro Gran Secreto
La verdad es que la mayoría de los secretos pueden afectar tu relación. Si el secreto impide que tu pareja sepa quién eres realmente, o hace que mientas todo el tiempo, es probable que cause problemas en el futuro. Confiar en tu pareja y abrirte es la única manera de evitar dañar tu relación.
Si bien no tienes que compartir todo sobre ti, es bastante obvio cuando alguien guarda un gran secreto oscuro. Compartir lo que está en su mente no solo es más saludable para usted, sino que es esencial para una relación feliz.
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