P. Soy una niña de 18 años.
Sufro de acné leve de vez en cuando, que empeora durante mi período.
Para entonces, tendría un gran grano alrededor de la barbilla o la boca.
También tengo períodos irregulares. Leí que esto podría deberse a un desequilibrio de hormonas, y que las píldoras anticonceptivas pueden ayudar.
¿Hay alguna forma natural de equilibrar mis hormonas con la medicina tradicional china (MTC)?
Lo que hierbas puedo probar?
¿ beber té verde ayuda?
Creo que mi cuerpo se está «enfriando», así que trato de no beber demasiado té.
A. El acné es un trastorno que surge de las hormonas y otras sustancias en las glándulas sebáceas de la piel y los folículos pilosos.
El acné generalmente se presenta en la cara, el cuello, la espalda, el pecho y los hombros y puede ser lo suficientemente grave como para provocar cicatrices permanentes.
En la medicina tradicional china, el acné es probablemente causado por deficiencias en los riñones, el hígado, los pulmones y el estómago, y factores patógenos externos de calor y humedad.
De acuerdo con los principios de la MTC, los riñones fabrican sangre mientras que el hígado la almacena.
La salud de estos dos órganos afecta directamente las hormonas y, por lo tanto, afecta un brote de acné y el período de una mujer.
Cuando el yin de riñón de uno es deficiente, debido a una constitución corporal débil, la práctica de mantener las noches largas y las enfermedades crónicas, se creará calor interno en el cuerpo.
Esto desencadenará un brote de acné que puede extenderse debajo de la barbilla y dar lugar a otros síntomas como sequedad de boca y garganta, estreñimiento, orina amarillenta, dolores en la parte baja de la espalda y rodillas débiles.
Un brote de acné suele ser más grave antes de la menstruación, lo que también puede causar cambios de humor y sensibilidad en los senos.
Dado que el hígado también gobierna la circulación del qi (energía vital), emociones como la ira, la depresión, el miedo o el estrés constante harán que el qi del hígado se estanque y cree calor e incendios en el hígado.
Esto conduce a la aparición de acné oscuro y rojo, principalmente nódulos, pústulas o quistes, que pueden ser crónicos y extenderse por las mejillas, la cabeza y la cara.
Cuando los pulmones se debilitan por el exceso de esfuerzo o por enfermedades crónicas, factores externos como el viento, el calor y la humedad pueden invadir la piel y desencadenar enrojecimiento y picazón.
Puede haber granos o pústulas dolorosas que ocurren más en la mejilla derecha, acompañadas de puntos negros y blancos.
La persona puede sentir sed constantemente, tener estreñimiento y orina amarillenta.
Cuando el estómago se debilita por el consumo excesivo de alcohol, una dieta de alimentos grasos y picantes, comidas pesadas y noches largas, los alimentos no se pueden digerir adecuadamente y crean calor estomacal.
Esto conduce a pápulas o pústulas rojas y dolorosas que se producen alrededor de la nariz, la boca, los labios y la frente; piel grasa en la cara, el pecho y la espalda, junto con mal aliento, estreñimiento y orina amarillenta.
Si una persona sufre de yin renal insuficiente, calor pulmonar o estomacal durante un período prolongado, esto creará flema, calor sanguíneo y estasis, y desencadenará acné, nódulos, pústulas o quistes de color rojo grumoso o rojo oscuro.
La medicina herbal china (tanto oral como tópica), la acupuntura facial y la terapia con ventosas pueden ayudar a mejorar su condición al fortalecer los órganos y disipar los patógenos.
Para aumentar el yin de los riñones para regular la menstruación y reducir los brotes de acné, pruebe hierbas como el ligustre brillante, la hierba yerbadetajo y la raíz de rehmannia.
Para fortalecer el hígado, tome raíz de tórax chino, raíz de peonía roja y hierba de agripalma.
Para disipar el calor en los pulmones, opte por la hoja de morera, la cápsula de forsitia llorona y la raíz de escutelaria baical.
Para disipar el calor y la humedad del estómago, use tubérculo de pinelia, cáscara de mandarina seca y hierba de pachulí de cablina. Las hierbas como el hilo dorado, la raíz de danshen y la corteza de peonía de árbol pueden ayudar a abordar el calor sanguíneo y la estasis.
También debe adoptar otros buenos hábitos para mejorar su condición.
Conviértase en un hábito de limpiar sus intestinos todas las mañanas para eliminar el calor y las toxinas del cuerpo.
Haga el esfuerzo de dormir antes de las 10 p. m.para ayudar a producir yin renal y reducir el calor estomacal.
Haga ejercicio regularmente y elimine el estrés constante, la depresión, el miedo o la ansiedad para fortalecer la función hepática.
Abstenerse de alcohol, café, té y alimentos picantes, dulces y grasos. También debe dejar de fumar para reducir el calor en el estómago y los pulmones.
Tome más verduras y frutas para reducir el calor y la humedad del estómago. También debe consumir zanahorias, cebada, tomates, judías verdes, melón de invierno y pepino para ayudar a fortalecer el estómago, reducir el aceite en la cara y resolver cualquier inflamación de la piel.
Lim Lay Beng
Practicante de medicina tradicional china en YS Healthcare TCM Clinic
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