4 Juice Shot Recipes: The Healthy Shots Everyone Can Benefit From

Boost your energy, immunity and overall health with these 4 juice shot recipes. Hanki päivittäinen annos vihanneksia ja hedelmiä nopeasti purskahtaa maku vaaleanpunainen greippi ja vihreät Superfood Booster, terve Bloody Mary Immunity Shot, appelsiini juurikkaan virkistys tai trooppinen mandariini Jäähdytin.

tämä viesti on yhteistyössä Natalien Orchid Island Juice Company, mutta mielipiteet ovat 100% omiani.

muuttavatko nämä 4 mehureseptiä elämäsi? Tiedät yhtä hyvin kuin minäkin, ettei ole hopealuotia, kun on kyse terveydestä.

Uusivuosi, Uudet Tavoitteet: Tee Pieniä Muutoksia

Hyvää Uutta Vuotta! Potkaisen, jos tämä uusi vuosi ei tehdä päätöksiä, vaan tehdään pieniä muutoksia. Enemmän kasviksia, vähemmän prosessoituja ruokia. Enemmän hedelmiä, vähemmän leivonnaisia. Enemmän mehua ja teetä, vähemmän limsaa ja viinaa. Tämän kuun shottini saattavat näyttää enemmän näteiltä mehupaukeilta kuin normaaleilta cocktail-shotteiltani.

se ei tarkoita, että karsisin kokonaisia ruokaryhmiä tai menisin täysillä, mutta se tarkoittaa, että teen pieniä siirtymiä kohti vain terveellisempää oloa. Se voi näyttää sinusta erilaiselta kuin minusta.

jotkut tykkäävät olla tammikuussa Hardcorea. Se on valtava kuukausi koko 30: lle. Tein sen viime vuonna ja todella nautin siitä, mutta huomasin todella vaikea muokata, kun kuukausi oli ohi. Olen edelleen kallellaan Koko 30 reseptejä vaikka, koska ne ovat niin maukkaita. Ruoka vain maistuu paremmalta, kun se on oikeaa ruokaa.

koska olen ottamassa askeleita kohti terveellisempää elämäntapaa, valitsen ympäröidä itseni ja perheeni ravitsevilla asioilla, kuten näillä Natalien Orchid Island-Mehuyhtiön puhtailla mehuilla. Niiden mehut ovat hämmästyttävän herkullisia!

Natalie pyysi minua kehittelemään mehureseptejä ja olin innoissani siitä. Kussakin näistä neljästä eri laukausta, saat kaksi unssia täynnä antioksidantteja todellisia hedelmiä ja vihanneksia. Koska ne ovat vain kaksi unssia, ne ovat nopeita juoda (tai ampua, jos valitset). Niissä on myös vähemmän kaloreita ja sokeria kuin koko lasillisessa mehua.

mitkä ovat nämä 4 terveellistä Mehujuomareseptiä?

First up, on vaaleanpunainen greippi ja vihreät Superfood Booster. Nimensä mukaisesti se on sekoitus greippimehua, tuoretta pinaattia tai lehtikaalia, sitruunamehua ja selleriä ripauksella hunajaa.

seuraavaksi terve Bloody Mary-Immuniteettiruiske. Tämä viinaton loraus porkkana -, tomaatti-ja Sellerimehua, appelsiinimehua, ripaus tilliä ja ripaus cayennepippuria. Voit halutessasi lisätä myös ripauksen suosikkikastikkeitasi.

kolmannen mehupiikin Nimesin appelsiini-sokerijuurikkaan virkistykseksi. Sekoitin Natalien appelsiini-Punajuurimehun, kokonaisen sitruunan mehun, puolikkaan vihreän omenan ja mintun lehtiä.

neljäs ja viimeinen mehupaukku on trooppinen Mandariinijäähdytin. Yhdistin mandariinimehua, kookosvettä ja tuoretta limettimehua. Jokainen näistä resepteistä tekee kaksi shottia, joten jaa yksi ystävän kanssa tai säästä se myöhemmäksi. Nämä pienet mehushotit ovat varmasti täydellinen piristysruiske!

hauskaa ja terveellistä ottaa happy hour, tarjoile nämä mehu laukausta tämän terveellisen välipala aluksella!

tässä muutamia terveellisempiä juomareseptejä, joita saatat rakastaa:

• Opettele maustamaan oma Kombuchasi
• tee tästä virkistävästä Mojito mocktailista
• Vatkaa omat terveellisemmät limsasi näillä yksinkertaisilla siirappiresepteillä.

*tämä viesti voi sisältää affiliate linkkejä. Olemme mukana Amazon Services LLC Associates-ohjelmassa, affiliate-mainosohjelmassa, joka on suunniteltu tarjoamaan meille keino ansaita maksuja linkittämällä Amazon.com ja sidoksissa sivustoja.