L. paracasei on hyödyllinen probioottinen bakteerilaji, joka voi hyödyttää immuunijärjestelmää ja suoliston mikrobistoa sekä vähentää allergisia oireita ja ihon herkkyyttä. Mitä muita mahdollisia terveyshyötyjä sillä voisi olla? Lue lisää saadaksesi selville.
- mitä Lactobacillus paracasei on?
- L. paracasein mahdolliset hyödyt
- mahdollisesti tehokas
- 1) allergiat
- allerginen nuha
- 2) ihon terveys
- 3) suoliston terveys
- suoliston mikrobisto
- IBS
- divertikulaarinen sairaus
- Ripuli
- ummetus
- Suolistoeste
- GI-tulehdus
- riittämättömät todisteet
- 4) immuniteetti
- tulehdus
- 5) hampaiden terveys
- 6) rasvan metabolia
- eläin & solututkimus (näytön puute)
- 7) maksan toiminta
- 8) Insuliiniresistenssi
- 9) Detox
- 10) urogenitaaliset infektiot
- 11) Antibakteerinen Vaikutus
- syöpätutkimus
- vaikutusmekanismi
- turvallisuus
mitä Lactobacillus paracasei on?
Lactobacillus paracasei on grampositiivinen maitohappobakteeri, jota käytetään yleisesti maitotuotteissa ja probiooteissa. Molemmat L. paracasei ja sen fermentoidut tuotteet ovat tehokkaita immunomodulaattoreita, ne lievittävät allergioita, estävät mahalaukun limakalvovaurioita ja estävät rasvakudoksen kertymistä .
L. paracasein mahdolliset hyödyt
L. paracasein probioottivalmisteita ei ole hyväksytty FDA: n lääketieteelliseen käyttöön, ja niistä puuttuu yleensä vankka kliininen tutkimus. Määräykset asettavat niille valmistustandardit, mutta eivät takaa, että ne ovat turvallisia tai tehokkaita. Keskustele lääkärisi kanssa ennen täydentämistä.
mahdollisesti tehokas
1) allergiat
nenäoireiden merkittävä väheneminen ja elämänlaadun paraneminen saavutettiin Japaninsetripölytyspotilailla, jotka saivat L. paracasei-valmistetta siitepölyn sirotessa vähän. Vaikutukset jäivät kuitenkin vähäisiksi huippukaudella .
L. paracasei aiheuttaa hiirille allergiaa vähentäviä vaikutuksia tasapainottamalla Th1/Th2-vasteita .
L. paracasei indusoi hiirillä Th1-ja säätelyvastetta, estää hengitysteiden tulehdusta ja säätelee allergeenispesifistä immuunivastetta .
L. paracasein antaminen emoille tiineyden/imetyksen aikana suojaa hiirten jälkeläisten hengitystietulehduksilta .
allerginen nuha
ainakin viidessä L. paracasei-valmisteella tehdyssä kliinisessä tutkimuksessa havaittiin kliinisesti merkitsevää paranemista allergisessa nuhassa , yhdessä ei .
koehenkilöillä, joilla oli aikaisemmin ollut allerginen nuha heinän siitepölylle ja jotka saivat L. paracasei-hapatettua maitoa, oli vähemmän nenän tukkoisuutta ja nenän kutinaa .
ympärivuotista allergista nuhaa sairastavilla lapsilla, L. paracasei paransi aivastelun, nenän kutiamisen ja silmien turpoamisen oireita .
L. paracasei parantaa sitkeää allergista nuhaa sairastavien henkilöiden elämänlaatua ja saa suun kautta otettavaa H1-antihistamiinia. Tässä tutkimuksessa nenäoireet eivät olleet muuttuneet, mutta silmäoireet olivat jatkuvasti parantuneet .
kuumuuteen kuollut L. paracasei voi tehokkaasti parantaa ihmisen pölypunkin aiheuttamaa allergista nuhaa sairastavien potilaiden yleistä elämänlaatua .
2) ihon terveys
kuumuuteen kuollut L. paracasei paransi aikuispotilaiden atooppista ihottumaa .
joidenkin tutkijoiden mukaan L. paracasei voi auttaa vahvistamaan ihoesteen toimintaa, estämään vesihukkaa, vähentämään ihon herkkyyttä ja moduloimaan ihon immuunijärjestelmää, mikä johtaa ihon homeostaasin säilymiseen .
L. paracasei vähensi ihoherkkyyttä ja lisäsi estotoimintojen palautumista (nesteen kertymistä elimistöön) naisilla .
3) suoliston terveys
suoliston mikrobisto
L. paracasei lisäsi hyödyllisten bifidobakteerien ja laktobasillien määrää ihmisillä .
L. paracasei-bakteerin oraalinen nauttiminen hiirillä lisäsi suoliston bifidobakteereja ja laktobasilleja ja vähensi Clostridium perfringens-pitoisuutta .
L. paracasei antagonisoi Escherichia coli-ja Clostridium-lajeja .
L. paracasei lisäsi edelleen etikkahappoa ja voihappoa samalla kun se vähensi ammoniakkia .
IBS
L. paracasei-täydennys esti suolisto-oireiden puhkeamista potilailla, jotka saivat pitkäaikaisia protonipumpun estäjiä .
L. paracasei normalisoi lihasten toimintaa ja energia-aineenvaihduntaa ja lisää lipidien hajoamista ärtyvän suolen oireyhtymästä (IBS) kärsivillä hiirillä .
L. paracasei heikensi lihasten liikatoimintaa ja Th-2-tasoja hiirillä, joilla oli infektion jälkeinen ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS) .
divertikulaarinen sairaus
L. paracasei, yhdistettynä runsaskuituiseen ruokavalioon, vähentyneeseen vatsan turvotukseen ja pitkittyneeseen vatsakipuun potilailla, joilla on oireinen komplisoitumaton divertikulaarinen sairaus .
Ripuli
L. paracasei paransi akuuttia ripulia ja paransi ei-rotaviruksen aiheuttamaa ripulia lapsilla .
ummetus
L. paracasein rikastamat artisokat helpottivat ummetusta 20 potilaalla .
Suolistoeste
L. paracasei moduloi hiirillä ruuansulatusta, ravintoaineiden imeytymistä, energia-aineenvaihduntaa, lipidisynteesiä ja suolistoa suojaavia toimintoja .
fermentoitu maito, jossa L. paracasei edisti suoliston epiteelisolujen kasvua ja suoliston epiteelin eheyttä vahvistaakseen suolistoestettä kemiallisia ja tulehdusärsykkeiden aiheuttamia vaurioita vastaan .
L. paracasei-synbioottihoito esti tai korjasi akuuttia koliittia sairastavien hiirten paksusuolivaurioita, jolloin tämä bakteeri palautti epiteeliesteen eheyden ja suoliston suojan täysin .
L. paracasei-hoito estää antibioottien aiheuttamaa sisäelinten yliherkkyyttä ja palauttaa rotilla suolen normaalin läpäisevyyden .
GI-tulehdus
L. paracasei esti suolistotulehdusta hiirillä, joilla oli koliitti .
L. paracasein suun kautta annettu lisä vähensi nekrotisoivan enterokoliitin kliinistä etenemistä imeväisillä .
riittämättömät todisteet
tutkijat tutkivat parhaillaan, onko L. paracaseilla muita terveyshyötyjä. Tämän jakson mahdolliset hyödyt ovat tuottaneet positiivisia tuloksia ainakin yhdessä kliinisessä tutkimuksessa, mutta nämä tutkimukset ovat pieniä, ristiriitaisia tai muuten vähäisiä. Keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin täydennät L. paracasei-valmistetta mistä tahansa syystä.
4) immuniteetti
L. paracasein fermentoimalla lehmänmaidolla tai riisillä tehty ravintolisä esti yleistä tartuntatautia (Cid) päivähoitoa saavilla lapsilla .
L. paracasei paransi systeemistä immuniteettia hiirillä . Tämä bakteeri vääristeli th1/Th2-tasapainoa kohti Th1: tä nostamalla th1-sytokiinituotantoa .
L. paracasei lisää luonnollisen tappajasolujen (NK) aktiivisuutta, lymfosyyttien proliferaatiota ja vasta-ainetuotantoa hiirillä .
L. paracasei indusoi voimakkaasti IL-12: ta, lisää luonnollisen tappajan (NK) solujen osuutta pernassa ja lieventää influenssavirusinfektion oireita hiirillä .
L. paracasei lisää E. coli-infektion eloonjäämistä hiirillä .
sekä L. paracasei että sen supernatantti parantavat luontaista immuniteettia aktivoimalla Toll-like receptor (TLR) – signalointia .
tulehdus
L. paracasei lisää merkittävästi proinflammatoristen sytokiinien vapautumista ja stimuloi ihmisen enterosyyttien ja dendriittisolujen synnynnäistä immuunijärjestelmää .
L. paracasei vähentää proinflammatorisia sytokiineja ja kemokiinejä salmonellan kanssa altistuneissa ihmisen suoliston DCs: ssä .
5) hampaiden terveys
oraalinen L. paracasei vähensi merkitsevästi syljen S. mutansia ja lisäsi laktobasillien määrää aikuisilla .
L. paracasein ei kuitenkaan todettu tehoavan 9-vuotiaisiin lapsiin .
L. paracasei estää S. mutansia, vaikka se olisikin lämpökuolema, ja vähentää kariesleesioita rotilla .
6) rasvan metabolia
L. paracasei vähensi triasyyliglyserolia ihmisillä .
L. paracasei vähensi energian / ravinnon saantia sekä ihmisillä että eläimillä .
L. paracasein vesiuute vähensi lihavien rottien painoa. Se vähensi lipidiplakkien muodostumista aortassa, vähensi rasvasolujen kokoa ja estää rasvan imeytymistä, mikä vähentää rasvan tuotantoa (lipogeneesiä) .
toisessa tutkimuksessa L. paracasei-valmisteen pitkäaikainen nauttiminen vähensi rotilla ruumiinpainoa ja vatsan rasvapainoa .
L. paracasei vähensi kehon rasvakudosta hiirillä .
eläin & solututkimus (näytön puute)
mikään kliininen näyttö ei tue L. paracasei-valmisteen käyttöä mihinkään tässä kohdassa luetelluista sairauksista. Alla on yhteenveto nykyisistä eläin-ja solupohjaisista tutkimuksista, joiden pitäisi ohjata jatkotutkimuksia. Alla lueteltujen tutkimusten ei kuitenkaan pidä tulkita tukevan mitään terveyshyötyä.
7) maksan toiminta
L. paracasei alensi maksan rasvakertymää ja seerumin ALAT-arvoja hiirillä, joilla oli alkoholiton steatohepatiitti (Nash) .
L. paracasei alensi rotilla veren ja maksan kokonaiskolesterolia ja vähensi alkoholin nauttimisesta johtuvia maksavaurioita .
L. paracasei palautti rottien suolistomikrobistoa ja heikensi iskemiaan/reperfuusioon liittyvää maksavauriota .
L. paracasei-synbiootti (joka sisältää arabinogalaktaania, fruktooligosakkarideja) vähensi NAFLD-taudin etenemistä, alensi tulehdusmerkkiaineita ja vähensi maksavaurion vakavuutta ja insuliiniresistenssiä rotilla .
8) Insuliiniresistenssi
L. paracasei synbiootti paransi monia insuliiniresistenssin osa-alueita, kuten paastovastetta, hormonaalista homeostaasia ja rottien glykeemistä säätelyä .
9) Detox
L. paracasei vähensi zearalenonin (ZEN) haittavaikutuksia .Zen on estrogeeninen toksiini, jota lukuisat Fusarium – sienilajit tuottavat hiirillä ennen sadonkorjuuta tai sadonkorjuun jälkeen viljellyissä viljoissa.
10) urogenitaaliset infektiot
L. paracasei esti urogenitaaliset infektiot estämällä Staphylococcus aureusta hiirillä .
11) Antibakteerinen Vaikutus
L. paracasei esti laboratoriossa yleisiä taudinaiheuttajia, kuten Shigella dysenteriae, Staphylococcus aureus, Cronobacter sakazakii, Escherichia coli ja Candida albicans .
L. paracasein kanssa tehty fermentoitu maito paransi merkittävästi suoliston mikrobistoa, lisäsi laktobasilleja ja esti C. albicansin kolonisaatiota hiirten suolistoon .
L. paracasein tuottama bakteriosiini esti P. gingivalis-bakteeria, joka on parodontiittiin liittyvä bakteerilaji .
syöpätutkimus
sekä elinkelpoinen että elinkelvoton L. paracaseilla on laboratoriossa samat antiproliferatiiviset ja proapoptoottiset vaikutukset maha-ja kolorektaalisyöpäsoluihin .
L. paracasei estää merkitsevästi paksusuolen syöpäsolujen proliferaatiota .
L. paracasei-bakteeria ei kuitenkaan ole tutkittu eläimillä saati ihmisillä, joten sitä ei pidä pitää osoituksena kliinisestä vaikutuksesta. Lisäksi ihmiset ovat usein immuunipuutteisia syöpähoidon aikana, joten on erityisen tärkeää keskustella lääkärin kanssa ennen probioottien käyttöä, jos sinua hoidetaan syövän vuoksi.
vaikutusmekanismi
tutkijat ovat tehneet useita solu-ja eläinkokeita selvittääkseen L. paracasein vaikutusta biokemiallisella tasolla. Tässä muutamia heidän havaintojaan:
- L. paracasein vaikutukset sytokiineihin olivat erilaisia riippuen koeympäristöstä.
- se sekä kohosi että vaimensi proinflammatorisia sytokiineja TNF-α , laski tai suureni IL-1β: tä ja esti tai kohosi IFN-γ: ta .
- L. paracasei indusoi lähinnä IL-12: ta ja lisäsi NK-solujen osuutta vähentäen samalla Th-2-vastetta .
- L. paracasei suurensi lähinnä IL-10: tä .
- L. paracasei pienensi TGF-β1: tä ja suurensi TGF-β2: ta .
- L. paracasei nosti IL-8: aa, laski IL-2: ta, IL-4: ää, IL-5: tä ja IL-13: a . sekä pienensi että nosti IL-6: ta .
- L. paracasei suurensi IgA: ta ja pienensi IgG4: ää ja IgE: tä .
- L. paracasei stimuloi inosia ja ei .
- L. paracasei suurensi RANTESIN, IP-10: n ja ANGPTL4: n määrää .
- L. paracasei alensi PPAR-γ: ta .
- se pieneni MIP-1α , CCL-20 , PTGS2 , COX-2, PGE2 , TLR-4, NOX-4, MCP-1, PPAR-δ , CCAAT/ C/EBPß, C/EBPa ja HR-LPL .
- L. paracasei lisäsi CD4 + T-solujen ja B-solujen proliferaatiota ja suurensi CD4+CD25+Foxp3+Treg-solujen vasteita .
- se vähensi neutrofiilien infiltraatiota ja heikensi eosinofiilitulvaa keuhkoihin .
- L. paracasei lisäsi lähes kaikkien TLR-signalointigeenien ilmentymistä .
turvallisuus
suun kautta annettu L. paracasei ei aiheuttanut haittavaikutuksia hiirille eikä rotille .
probioottien käyttöä tulee kuitenkin välttää potilailla, joilla on elinvaurio, immuunipuutteinen tila ja toimintahäiriöitä suolistoestemekanismeissa, joissa L. paracasei voi aiheuttaa infektion .
haittavaikutusten ja odottamattomien yhteisvaikutusten välttämiseksi keskustele lääkärisi kanssa ennen uusien probioottien aloittamista.
