väsymys ei naurata, varsinkaan kun sitä sattuu säännöllisesti. Kun on aina väsynyt ja tuntuu, ettei ole kunnolla levännyt, se voi vetää todella alas.
kroonisen väsymyksen hoitaminen voi haitata arkea. Et pysty keskittymään, sinulla ei ole energiaa ja sinun on vaikea selvitä päivästä. Heitä leukakipu sekaan ja elämäsi voi todella olla kurjaa.
jos huomaat kamppailevasi sen tunteen kanssa, että olet aina väsynyt ja myös leukaasi särkee koko ajan, sinun on päästävä ongelmiesi alkulähteille. Saatat kärsiä TMJ-häiriöstä.
TMJ: n häiriöiden selvittäminen
TMJ: n häiriö viittaa ylä-ja alaleuan liitosongelmaan, joka tunnetaan myös nimellä temporomandibulaarinen nivel. Tämä nivel on erittäin voimakas ja kestää paljon rasitusta päivittäin, kun puhut, haukotus, ja pureskella.
voit lisätä tätä rasitusta, jos olet aina jännittynyt paineen vuoksi, puristamalla hampaitasi yhteen tai hiomalla hampaitasi yöllä. Kiristymisen lisäksi Leukanivel ja ympäröivät lihakset voivat tulehtua. Kun on kohtuutonta rasitusta tai tulehdus, tämä voi vaikuttaa ympäröivän hermoja samoin, aiheuttaa kipua säteilee pois leuan yhteinen itse.
väärin kohdistettu leuka voi aiheuttaa myös ongelmia, mistä seuraa kroonista kipua leuassa, niskassa, hartioissa, korvissa ja kurkussa. Migreenin laukaisee yleensä myös TMJ-häiriö. Jos TMJ vaikuttaa elämääsi, voit löytää itsesi tekemisissä popping melua leuassa, lukittu leuka ajoittain, kyvyttömyys avata leveä, ja arkuus. TMJ voi vaikuttaa myös unenlaatuusi.
miten TMJ voi vaikuttaa uneen
leuan vinoutuminen voi vaikuttaa unen laatuun. Miten? Nukkuessa lihakset rentoutuvat. Kun leuka on väärässä asennossa, kun leukalihakset rentoutuvat, ne voivat vetäytyä ja tukkia hengitystiet, mikä edistää kuorsausta tai uniapneaa.
uniapnea aiheuttaa lyhyitä jaksoja, joissa hengitys lakkaa, kun kurkun kudos tukkii hengitystiet. Kun nämä kohtaukset tapahtuvat, aivosi herättävät sinut hetkeksi, niin että jatkat hengittämistä. Monesti uniapneasta kärsivät ovat tietämättömiä näistä heräämisistä, koska ne ovat niin lyhyitä. Johtolankoja ovat yleensä kuorsaus ja kroonisen väsymyksen tunne.
TMJ-hoito Uniliuoksenasi
jos haluat nukkua paremmin, kokeile katsoa TMJ-hoitoasi. Jos haluat tietää, onko TMJ takana väsymys, soita toimistoomme (301) 839-0055 tai (301) 652-3444 varata ajan tänään National Harbor tai Bethesda toimisto.
