”’kaikki ehdolliset asiat eivät ole pysyviä — kun sen näkee viisaasti, kääntyy pois kärsimyksestä.”- Buddha
kuten jokainen, joka on lukenut tätä sivustoa hyvin pitkään, voi luultavasti arvata, yksi intohimoistani on oppia uusia filosofioita ja uskontoja ja älyllisiä perinteitä nähdäkseni, mitä muiden viisaus voi opettaa minulle omasta elämästäni. Yhdistän palasia monista eri asioista, joita opin kirjoista, keskusteluista ja elämänkokemuksista, sekamelskaan ideoita, joiden avulla hallitsen elämääni, sekoitusta, johon lisään jatkuvasti ja josta joskus poistan bittejä.
tänään haluan puhua yhdestä buddhalaisuudesta oppimastani asiasta-impermanenssin ajatuksesta. Itse asiassa pidän puuttumattomuuteen ja sen merkitykseen keskittymistä ehkä arvokkaimpana nykyajan opetuksena, jonka useimmat meistä voivat buddhalaisuudesta ottaa.
yksi buddhalaisuuden keskeisistä opeista on ajatus siitä, että kaikella on elinkaarensa. Se syntyy, kasvaa, vanhenee, kuihtuu ja lahoaa. Ihmiset tekevät näin. Ideat tekevät näin. Ajatukset tekevät näin. Rakennukset tekevät näin. Kasvit tekevät näin. Buddhalaisuus väittää, että kaikki tekee näin.
jos otat tuollaisen ajattelun askeleen eteenpäin, huomaat, että buddhalaisuus väittää siten, että huominen on erilainen kuin tänään ja että se koostuu sekoituksesta ajatuksia ja asioita, jotka ovat vanhentuneet hieman, sekä uusia ideoita ja asioita, joista jokainen on omassa elämän kiertokulussaan.
pintapuolisin katsein tämä tuntuu masentavalta filosofialta. Se tarkoittaa, että on jatkuva hyväksyntä, että kaikki on loputon marssi kohti sen loppua! Miten se voi olla iloista?
itse asiassa se on varsin iloinen. Jos hyväksyy, että loppu on luonnollinen osa kaikkea, tapahtuu kaksi asiaa. Ensinnäkin, sinulla on jo jonkinasteinen hyväksyntä sille, että kaikki ja kaikki kohtaavat lopulta lopun, ja se on normaali osa elämää. Lisäksi ymmärrät, että aika, jonka avulla voit nauttia ja arvostaa monia asioita, on lyhyt. Oma elämäkin on lyhyt.
kun tämä ajatus ensimmäisen kerran todella kolahti minuun, se toi elämääni intensiivisen ilon kauden. Aloin tajuta, ettei MIKÄÄN ollut pysyvää, joten minun piti sanoa ja tehdä ne asiat, jotka olivat todella tärkeitä nyt eikä myöhemmin. Aloin kertoa monille perheenjäsenilleni ja ystävilleni, että todella välitin heistä, koska en halunnut minun tai heidän lähtevän tästä maailmasta sanomatta sitä, ja meidän molempien peräänantamattomuuden tunnistaminen ja hyväksyminen työnsi minua siihen suuntaan. Aloin todella arvostaa tätä päivää yhä enemmän, ja aloin myös arvostaa elämän pieniä yksityiskohtia.
esimerkiksi tätä kirjoittaessani kuulen punarinnan sirityksen. Tiedän, että se on nuori punarinta, lähes varmuudella yksi punarinnoista, jotka kuoriutuivat tontillamme olevassa pesässä. Minulla oli ilo nähdä punarinnan munia tuossa pesässä tänä keväänä ja nyt voin kuulla punarinnan siritystä, todennäköisesti niitä samoja pieniä poikasia, joita näin toukokuussa ja jotka ovat kasvaneet paljon suuremmiksi seuraavien kuukausien aikana. Että robin tulee lopulta vanhempi ja voi toimia vanhempana toisen pesän robin munia jossain muualla. Se kesän lämmössä visertävä punarinta ei ole pysyvää, vaan ensi kesänä voi olla toinen punarinta, tai sitten ei ole. Miksi et nauttisi siitä nyt?
rakastan lämpimän auringon tunnetta ihollani, tunne, joka näyttää olevan hyvin, hyvin yleinen, mutta todellisuudessa elämässäni tulee aika, jolloin mahdollisuuteni tuntea tuo mukava tunne on hyvin rajallinen.
toistaiseksi, mutta miksi sitä ei arvostettaisi? Sama pätee lähes jokaiseen omaan päivääni, joka tuo minulle iloa: metsässä kävelyn tuoksuihin ja ääniin, mustekynän tunteeseen paperin poikki, lempeään arkuuteen aamulla ponnistuksen jälkeen, vaimoni ihon tunteeseen sormenpäissäni ja huulirasvan makuun suudelman jälkeen ja niin edelleen. Nuo asiat ovat pieniä iloja;miksi et hidastaisi hieman tahtia ja arvostaisi niitä? Enhän minä aina pysty siihen.
buddhalaisuus omaksuu tämän impermanenssin ydinajatuksen ja muuttaa sen niin sanotuiksi ” neljäksi jaloksi totuudeksi.”Nämä ovat järjestyksessä (ja jonkin verran käännökseen perustuvaa vaihtelua):
on kärsimystä. Elämä sisältää pettymyksiä, epäonnistumisia ja menetyksiä. Emme aina saavuta sitä, mitä haluamme. Asiat, joihin luotimme, kuluvat lopulta ja hajoavat. Tavaramme, suhteemme, kehomme ja mielemme. Lapsemme kasvavat. Ystävämme ja läheisemme kuolevat. Toiset ajautuvat pois. Asiat, jotka aikoinaan tekivät meistä intohimoisia, voivat joskus tylsistyttää ajan myötä.
kärsimyksellä on syynsä. Kärsimyksen syy on lahoavien asioiden tavoittelu. Teemme kovasti töitä saavuttaaksemme asioita, jotka ovat ohimeneviä, ja kun ne ajautuvat pois, koemme kärsimystä. Esimerkiksi monien vanhempien on usein vaikea seurata lastensa kasvamista, koska he ovat kiintyneitä lapsuudenaikaisiin ihmisiin, ja on vaikeaa nähdä tuon tilan ajautuvan pois.
kärsimyksen lopettaminen on olemassa. Kärsimyksen syynä on Kiintymyksemme asioihin, jotka ovat ohimeneviä. Meistä tulee kiintyneitä siihen, että asiat ovat niin kuin ne ovat, nykyisessä tilassaan. Kärsimyksen loppuminen tulee, kun hyväksymme, että asiat muuttuvat ja poistamme Kiintymyksemme nykytilasta. Rakasta esimerkiksi lapsiasi sellaisina kuin he ovat, älä sellaisina kuin he kerran olivat, äläkä sure muutosta.
kärsimyksen lopettamiseen on tie. Miten teet tuon? Miten päästää irti nykyisistä asioista ja hyväksyä, että ne muuttuvat? Se ei ole yksinkertaista, mutta on olemassa polku. Buddhalaisuus tarjoaa kahdeksanosaisen polun tämän tyyppiseen maailmankatsomukseen, joka koostuu täydellistetystä visiosta, täydellistetystä tunteesta ja pyrkimyksestä, täydellistetystä puheesta, täydellistetystä toiminnasta, täydellistetystä toimeentulosta, täydellistetystä ponnistelusta, täydellistetystä tietoisuudesta ja täydellisestä keskittymisestä. Tätä polkua harjoittamalla on helpompi ymmärtää maailmaa impermanentiksi ja poistaa kiintymys tiettyyn maailman tilaan samalla kun rakastaa sitä.
kaikki tämä voi tietysti tuntua mielenkiintoiselta, mutta mitä tekemistä millään niistä on henkilökohtaisen talouden kanssa? Tämä on loppujen lopuksi yksinkertainen dollari. Aletaan mennä siihen suuntaan.
ensimmäisenä tajuaa, ettei mikään elämässäsi ole oikeasti pysyvää. Se, miten arki on juuri nyt, ei ole sama kuin se on aina ollut, eikä se ole sama kuin se tulee aina olemaan. Työsi muuttuu. Ihmiset elämässäsi muuttuvat. Taloudellinen tilanteesi muuttuu. Yllättäviä tapahtumia tapahtuu ja niillä on vaikutusta ja ne muuttavat asioiden kulkua. Muutos on ainoa tae.
tietäen, että tällainen impermanenssi on asioiden todellisuutta, voimme valmistautua siihen. Voimme tehdä asioita tänään, kun asiat ovat niin kuin ne ovat juuri nyt, valmistautuaksemme epävarmaan tulevaisuuteen, jotta voimme paremmin nauttia odottamattomista hyvistä asioista ja paremmin kestää odottamattomia pahoja asioita. Varmaa on vain se, että tulevaisuus sisältää uutta ja vanhojen hiipumista, joten siihen on syytä varautua.
miten siihen valmistaudutaan? Yksi keskeinen tapa, jonka monet omaksuvat, on yksinkertaisesti hätärahasto. Toisin sanoen, vain työntää rahaa säästötilillesi mitä tahansa voi tulla, ja vain napauttaa sitä, kun tarvitset sitä. Teen tämän automaattisesti, joten minun ei tarvitse huolehtia siitä päivittäin tai viikoittain. Se on yksinkertaista-neuvo vain pankkiasi siirtämään tietty määrä rahaa joka viikko shekkitililtäsi säästötilillesi, ja älä sitten koske säästötiliin ennen kuin tarve ilmenee.
sen jälkeen voimme säästää esimerkiksi eläkepäiviin tai lastemme koulutukseen. Emme välttämättä tiedä, että nuo asiat ovat tulossa, mutta voimme nähdä, että monet tiemme johtavat noihin suuntiin ja että noita polkuja on paljon helpompi seurata, jos ryhdymme toimiin tänään ja säästämme niitä varten.
toinen hyödyllinen tapa valmistautua läpäisemättömään tulevaisuuteen itsensä parantamiseksi. Mitä vahvemmat ja monipuolisemmat henkilökohtaiset taitosi ovat, sitä helpompi on käsitellä mitä tahansa elämässä tapahtuvia muutoksia. Kehitä viestintätaitojasi, fyysistä kuntoasi, itsehillintääsi, kykyäsi olla reagoimatta tunteellisesti asioihin, tiedon organisointitaitojasi, puusepäntaitojasi ja niin edelleen. Kaikki nämä taidot laajentavat mahdollisuutta, että pystyt käsittelemään mitä tahansa muutoksia voi tulla urallasi ja elämässäsi. Voit tehdä tämän ottamalla online-kursseja tai osallistumalla ryhmiin, jotka auttavat rakentamaan taitoja, kuten Habitat For Humanity.
toinen impermanenssin harkitsemisen arvoinen piirre on se, että se ihminen, joka olet huomenna, on erilainen kuin se, joka olet tänään. Vertaan itseäni usein siihen, kuka olin 10 tai 15 vuotta sitten ja totuus on, että monet Harrastukseni ja intohimoni ja ajankäyttöni ovat aivan erilaisia kuin ennen.
mitä se tarkoittaa rahankäytöstäsi? Älä osta mitään, mitä voit lainata. Tekisi mieli ostaa kirja tai peli tänään, mutta pidänkö siitä vielä viiden vuoden päästä? Monet Lautapelit, jotka ostin muutama vuosi sitten, ovat sellaisia, joita en ole kiinnostunut pelaamaan tänään. Monet useita vuosia sitten ostamistani kirjoista ovat sellaisia, joiden uudelleen lukeminen ei kiinnosta minua lainkaan. Miksi omistaa nämä? Lainaa ne kirjastosta. Mene yhteisöpeli-iltaan ja pelaa niitä.
sen lisäksi, että tavaraa on kasoittain, on vaikeampi muuttaa uuteen paikkaan. On vaikeampaa pitää asiat siisteinä ja järjestyksessä. On vaikeampaa siirtyä uuteen vaiheeseen elämässä. Tavarasi pidättelevät sinua. Se pitää sinut paikassa elämässäsi, joka saattaa olla katoamassa. Toisin sanoen se on kutsu minimalismiin. Yhä enemmän huomaan, että haluan vähemmän tavaraa, koska se tarkoittaa, että lähes kaikki elämässä on helpompaa mennä eteenpäin.
se tarkoittaa sitä, että fyysisiin tavaroihin käytetään vähemmän rahaa ja siten enemmän rahaa, jota voi vapaasti säästää tulevaisuutta varten tai käyttää itsensä parantamiseen. Se tarkoittaa sitä, että asioiden ylläpitoon käytetään vähemmän aikaa ja vaivaa. Se tarkoittaa enemmän aikaa omistautua muita asioita, jotka välitän ja enemmän aikaa omistaa todella käyttää asioita, jotka en vielä omistaa.
sillä on myös mielenkiintoisia vaikutuksia uraasi. Älä kiinny työhösi. Sen sijaan, katso sitä ponnahduslautana, paikka, jossa jos teet parhaasi, voit perustaa itsesi enemmän vaihtoehtoja myöhemmin. (Jälleen, saamme takaisin, että teema itsensä kehittäminen, joka kulkee läpi kaiken tämän. Monipuolistamalla vaihtoehtoja tiellä tarkoittaa, että pystyt paremmin käsittelemään mitä tahansa muutoksia voi tulla.) Mitä taitoja täällä voi rakentaa? Millaisia suhteita voit rakentaa? Mitä projekteja voit suorittaa niin hyvin, että voit esitellä niitä portfoliossa tai ansioluettelossa? Jos rakennat itseesi aitoa arvoa, et ota vain työnantajaltasi, sillä heilläkin on arvokkaampi työntekijä. Jos lyöt Kunnarin projektilla töissä, molemmat voittavat. Jos rakentaa uuden taidon, molemmat voittavat.
viimeinen merkitys, josta haluan tässä puhua, on asia, josta on tullut hyvin keskeinen elämässäni. Elä elämääsi kuin tämä päivä olisi ainoa, jolla on merkitystä.
monet pitävät tätä tekosyynä vastuuttomuudelle. Näen sen tekosyynä olla hyvin vastuullinen ja tuottelias.
tässä syy: vaikka lausunto tekee selväksi, että sinun pitäisi keskittyä tähän päivään, se ei sano, etteikö teoillasi olisi seurauksia. Kaikki mitä teet on kuin heittäisit kiven Tyyneen järveen – siinä on aaltoja, jotka aaltoilevat tulevaisuuteen monin tavoin. Monet parhaista päivistäsi ovat niitä, jolloin heität voimakkaita positiivisia aaltoja sisään heittämistäsi kivistä. Toisin sanoen, parhaat päiväsi ovat niitä, joissa edistyt eniten välittämissäsi asioissa keskittymällä hetkeen, keskittymällä siihen, mitä voit todella tehdä tänään parantaaksesi asioita.
en voi tietenkään hallita tulevaisuutta, mutta voin tehdä tänään asioita, jotka rullaavat eteenpäin positiivisin vaikutuksin ja mahdollisesti tekevät tulevaisuudesta paremman.
käytän mielelläni lapsiani esimerkkinä. Lapseni muuttuvat jatkuvasti. Katson kuvaa heistä vain muutaman vuoden takaa ja olen tyrmistynyt niiden muutoksista. Tiedän, että jos näkisin ne sellaisina kuin ne muutaman vuoden päästä ovat, olen ällikällä lyöty muutoksista.
en kuitenkaan voi tehdä mitään menneisyydelle, enkä oikein voi tehdä mitään suoraan tulevaisuudellekaan. Ainoa työkalu, joka minulla on heitä varten, on juuri nyt – juuri tällä hetkellä. Voin valita, että kiinnitän niihin huomiota ja kuuntelen niitä. Voin valita viettää aikaa heidän kanssaan, jossa he ovat minun todellinen painopiste. Voin päättää hallita tunteitani, kun he tekevät virheen, ja käyttää kaiken keskittymiseni ohjatakseni heitä hyvin. Riittääkö se? Ehkä. Tuleeko siitä toinen tärkeä osa pitkällä matkalla? Täysin.
taloutta voi tarkastella täsmälleen samalla tavalla. Valinnat teet tänään koskevat menoja joko aiheuttaa rahaa valua pois säästöt tai anna rahaa pysyä siellä tulevaisuuden itse. Se on vain tänään, kun sinulla on se valinta – et voi korjata menneisyyden valintoja, etkä voi tehdä mitään sille, mitä huomenna voi tapahtua. Sinulla on vain tämä päivä aikaa tehdä paras valinta.
ruokkiakseni tätä konseptia yritän välttää pitämästä itseäni muuttumattomana. En elä ikuisesti. Minä vanhenen. En ole jatkossa fyysisesti yhtä vahva. Väsyn helpommin. Mieleni voi mennä sekaisin. Lyhyesti sanottuna, olen luultavasti yhtä vahva – tai lähes yhtä vahva – henkisesti ja fyysisesti juuri nyt kuin tulen olemaan missään vaiheessa tämän jälkeen. Miksi en sitten valitsisi kantaa joitakin ylimääräisiä taakkoja nyt, jotta paino nousisi tulevan minäni harteilta? En halua kamppailla työn kanssa vanhoilla päivilläni. En halua käsitellä lasta, johon en ollut täysin sitoutunut heidän varttuessaan. En halua yrittää rakentaa uraa tai säästää epätoivoisesti eläkepäiviä varten.
minulle on paljon parempi ottaa vaikeammat tehtävät nyt, kun tiedän pystyväni hoitamaan ne, kuin myöhemmin, kun en ehkä pysty. Elämä on väliaikaista. En ehkä pysty tekemään näitä asioita myöhemmin. En ehkä ole yhtä vahva myöhemmin. En ehkä ole niin keskittynyt myöhemmin elämässä. Minulla ei ehkä ole hienoa työtä tai hienoa uraa myöhemmällä iällä. Minulla on nämä kaikki nyt. Miksi et käyttäisi niitä ennen kuin ne livahtavat pois, kuten asiat tekevät?
kyllä, tietysti on se mahdollisuus, että saatan kuolla huomenna, että tämä on viimeinen päiväni, joten miksi en nauttisi siitä? Toisaalta, jos tämä on viimeinen päiväni jättää jälkensä maan päälle, mikä olisikaan parempi tapa viettää se kuin viettää mielekästä aikaa lasteni kanssa tai tehdä jotain, joka jättää heille mahdollisimman paljon jälkeenjäänyttä heidän kasvaessaan? Mikä olisikaan parempi tapa käyttää se kuin nauttia niistä ihmeellisistä asioista, joita maailmalla on jo tarjolla minulle, kuten auringonpaisteesta ihollani ja asioista, jotka jo omistan, heittämättä pois tulevaisuuteni elementtejä jostain tuntemattoman tunteesta?
jos tämä on todella viimeinen päiväni maan päällä, haluan jättää sen tilaan, jossa Saara tietää, että rakastan häntä, että lapseni tietävät, että rakastan heitä, että Vanhempani tietävät, että rakastan heitä, että ystäväni tietävät sen myös. Haluan mennä pois tietäen, että löysin ilon tästä maailmasta-antamatta pois kaikkea, minkä eteen tein töitä. En saavuta sitä välttelemällä vastuuta ja tuhlaamalla kaikki rahani. Saavutan sen tekemällä niin paljon töitä kuin olen koskaan tehnyt, keskittymällä niihin asioihin, joista välitän eniten elämässäni, nauttimalla niistä nautinnoista, joita minulla jo on, ja hyväksymällä, ettei mikään tästä ole pysyvää. Aika huikea päivä ja sopiva lippis hyvin elettyyn elämään. En voi lähettää parempaa väreilyä tulevaisuuteen kuin nuo.
” Ardently do today what must be done. Kuka tietää? Huomenna kuolema tulee.”- Buddha
-
tee tänään osa mielekästä elämääsi
- syvä ajattelu: 14 kirjaa, jotka muuttavat näkökulmasi työhön, elämään ja rahaan
- seitsemän taitoa, jotka auttavat ketä tahansa saavuttamaan taloudelliset tavoitteensa
