as a Fox News war correspondent, Jennifer Griffin vietti vuosia raportoiden konfliktista Lähi-idässä. Afganistanin maamiinoista Gazan itsemurhapommituksiin Griffin ei ollut vieras sota—alueilla-mutta viime vuonna hän astui aivan uuteen taisteluun. 40-vuotiaana Jenniferillä diagnosoitiin vaiheen 3 kolmoisnegatiivinen rintasyöpä. ”Olen ennenkin pukenut luotiliivit ylleni ja peitellyt tarinoita”, Griffin sanoo. ”En koskaan uskonut, että elämäni suurin vaara tulisi sisältäni.”
sen jälkeen kun Griffin sai lokakuussa 2009 diagnoosin, hän on avoimesti bloggannut taistelustaan syöpää vastaan. Se, mikä alkoi tapana pitää perhe ja ystävät ajan tasalla, on muuttunut tukijärjestelmäksi ihmisille ympäri maan, jotka lukevat sitä. ”En suosittele salailua”, hän sanoo. ”Kerro ystävillesi, kerro lapsillesi, kerro koululle heti. Lapset voivat käsitellä näitä tietoja; he ottavat mallia sinusta.”
ensimmäisessä kirjoituksessaan hän kirjoittaa blogissaan visualisointiharjoituksesta, jolla hän taistelee henkisesti sisäistä sotaa vastaan: ”olen ylipäällikkö. Al-Qaidan solut ovat vallanneet osia kehostani. allekirjoitin Teloitusmääräyksen ja lähetin Navy Seals-erikoisjoukot ampumaan tappokäskyn kanssa.”
syövän kuvaaminen sotatantereeksi on osuva analogia; triple negative on aggressiivinen ja nopeavaikutteinen. ”Se on sellainen syöpä, joka kasvaa mammografioiden välissä”, Griffin sanoo. Yleensä tämän tyyppinen rintasyöpä on yksi huonoimmista eloonjäämisaste.
kolmoisnegatiivin diagnoosi ei kuitenkaan ole toivoton—Griffiniä hoidettiin 17 erää kemoterapialla ja kokeellisella karboplatiini-lääkkeellä, jota käytetään normaalisti paksusuolen syövän hoitoon. Hän sai täydellisen patologisen vasteen-eli hänellä ei ole enää syöpää.
taistelu takaisin ruokavaliolla ja liikunnalla
Griffin halusi immuunijärjestelmänsä olevan mahdollisimman vahva, jotta hän saisi mahdollisimman suuren hyödyn kemoterapiasta. ”Hyökkäyssuunnitelmani oli kontrolloida kaikkea, mitä kehooni meni”, hän sanoo. ”Varmistin, että minulla oli hyvin detoxed, puhdas ruokavalio.”Griffinin tekemiin ravitsemuksellisiin muutoksiin kuului prosessoitujen ruokien poistaminen ruokavaliostaan, syöpää vastaan taistelevien ruokien, kuten parsakaalin ja kaalin, syöminen ja alkoholin poistaminen kokonaan.
Lue syöpää vastaan taistelevista ruuista, joiden nimeen Griffin vannoo.
uuden lehden kääntäminen ja terveellisten elämäntapojen valitseminen ei ole vain syöpäpotilaita varten—Griffinin mukaan se on elintärkeää kaikille. ”Meissä kaikissa on syöpäsoluja”, hän sanoo. ”Kyse on siitä, sekoavatko he vai eivät. Kysymys on siitä, voiko immuunijärjestelmä lakaista ne pois tai onko sinulla rikki geeni, joka sitten sallii jotain napsahtaa. Jos elimistösi hukkuu myrkylliseen ruokaan, ympäristötekijöihin tai stressiin—se mahdollistaa syövän kasvun.”
