kun on kyse terveellisestä syömisestä, näyttelijä Jennie Garth ei käsittele monimutkaista luetteloa ruoista, joita hän voi syödä ja joita hän ei voi syödä, tai tally Weight Watchers-pisteitä tai muuta vastaavaa. Hän pitää sen yksinkertaisena.
”en vain osta mitään, mikä on laatikossa tai tölkissä”, hän kertoi hiljattain People.com. ” laitamme ruokaa joka ilta ja syömme tuoretta, terveellistä ja puhdasta.”Yksi kurkistus hänen jääkaappiin, kohteliaisuus Instagram post, alleviivaa, että sitoutuminen. Hänen jääkaappinsa on täynnä hedelmiä ja vihanneksia-sekä pullollinen kuplivaa tai Gatoradea.
pitäytyminen no-boxed-or-canned-food-säännössään tarkoittaa, että Garthin ei tarvitse tulkita jokaisen etiketin ainesosia, joten hän tietää tarkalleen, mitä laittaa kehoonsa. Ja koska se on enimmäkseen hedelmiä ja vihanneksia, hän saa paljon vitamiineja — jotain hän on iso.
” I ’m always a crazy vitamin lady”, Garth sanoi.
entinen 90210-tähti noudattaa gluteenitonta ruokavaliota, ja hänen tuoreruokailunsa on auttanut häntä pysymään erossa viime syksynä pudottamistaan 30 kilosta. Iso asia, hän sanoi jo syyskuussa ihmisille, on oikean näkökulman saaminen:” pitää muistuttaa itseään siitä, mitkä asiat ovat tärkeysjärjestyksessä”, hän sanoi. ”Ja muistuta itseäsi siitä, että pysyt terveenä ja elät tervettä elämää.”
Garth treenaa joka päivä, oli se sitten lenkkeilyä, kuntosalilla käymistä tai koiransa kanssa patikoimista. Mutta vaikka hän on sitoutunut terveelliseen elämään, se ei tarkoita, että hän olisi immuuni satunnaiselle hemmottelulle. Sano mitä sanot valkosuklaasta, mutta se on yksi Garthin suosikeista. Hän ottaa palan tai kaksi, kun hän leipoo tyttäriensä kanssa (mikä ei teknisesti riko hänen sääntöään, koska se tulee kääreessä). Tähden Instagrammatut makeiset, kuten kirsikkapaleo-muffinit ja hunajabanaani-cashew-leivokset, puuhastelevat sokerittomassa leivonnassa.
” my latest obsession … sokeriton leipominen”, hän otsikoi kuppikakkukuvan.
jos hän keksii keinon tehdä vuokaleivoksista vähäkalorisia ja yhtä proteiinipitoisia kuin grillattu kanasalaatti, hänen on parasta piipahtaa Delish Kitchenissä ASAP.
PIN IT for LATER:
seuraa Delishiä Instagram-palvelussa.
